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아침 라운드 : 지중해 식 식사가 당신의 마음을 살릴 수있는 방법 -

차례:

Anonim

지중해 식단은 영양분과 건강에 도움이되는식이 요법으로 계속해서 자신을 증명합니다.

JAMA에 발표 된 새로운 연구에 따르면 지중해 식단은 위험을 줄였습니다 플라크가 동맥에 줄 지어 혈류를 제한하는 말초 동맥 질환의 경우 PAD는 심장병과 뇌졸중의 위험을 증가시킵니다. ""지중해 식단은 "나쁜"(트랜스 지방, 포화 지방)을 "좋은"지방 (단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방)으로 대체합니다. 콜럼버스의 오하이오 주립 대학의 심장 전문의이자 교수 인 William T. Abraham 박사는 말했다.

지중해 식단은 과일, 채소, 전체 곡물, 생선, 견과류 및 올리브유에 초점을 맞춘다.

너무 많은 사람들이 앉은 채로 심장 마비로 이어집니다.

45 세 이상의 남자들은 주로 앉아서 심장 마비로 끝날 확률이 높습니다.

Circulation Journal의 새로운 연구에 따르면, 비록 운동을하더라도 심장 마비의 위험에 처해있다. 연구원은 앉아서 하루에 적어도 5 시간을 보낸 사람들이 하루 2 시간 미만을 보내는 사람들보다 심장 마비를 일으킬 확률이 34 % 높다는 것을 발견했다. .

고소득 여성이 Fertili를 사용할 확률이 높음 여성의 임신 기술이 기하 급수적으로 늘어 났지만 중년 및 상류층 여성들이 불임 치료를 찾고 있음이 새로운 연구에서 밝혀졌습니다.

돈과 보험의 부족은 누가 미국의 질병 통제 예방 센터 (CDC) 조사에 따르면 아프리카 계 미국인과 히스패닉계 여성들이 가족 및 파트너들에 의해 번식 서비스를 찾도록 권장 할 가능성이 적다는 사실이 밝혀졌다.

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