우정의 변화 추세
오늘날 점점 더 많은 사람들이 외로움에 직면하고 있습니다.
American Sociological Review
에 대한 2006 년 연구에 따르면 평균적으로 대부분의 미국인들은 20 년 전인 1985 년에 3 명의 친구로부터 2 명의 절친한 친구가 있다고 느낍니다.이 같은 기간 동안, 친한 친구 관계는 10 %에서 거의 25 %로 증가했으며, 19 %는 단 한 번의 친밀한 관계 - 종종 배우자와의 관계 -를 언급했습니다. "특히 남성은 사회적 필요를 충족시키기 위해 배우자를 의지하는 경향이 있습니다."라고 Hawkley는 설명합니다. "사회적으로 활발한 배우자가 항상 시작하고 죽으면, 그것은 처음부터 시작해야 할 배우자에 대한 가파른 학습 곡선입니다.
"나이가 들수록, 무리를 보내고 싶지는 않습니다. "사람들이 여러 해를지나면서 친구를 선택하는 것에 대해 더 많은 선택권을 갖게된다고 믿는 Hawkley는 말합니다. 그것은 새로운 우정을 쌓거나 오래되었던 것을 유지하는 것이 시간이 지남에 따라 중요성이 감소한다는 것을 말하는 것이 아니라, 우정의 패턴 사실 관계는 삶의 변화와 상황 변화로 인해 우리 삶 전체에서 변화합니다. "우리의 삶과 삶의 변화는 매우 자연스러운 일입니다. 우정은 시간이 지남에 따라 변합니다. "라고 fracturedfriendships.com 블로그의 심리학자이자 창시자 인 아이린 레빈 (Irene Levine)은 말합니다."우정은 일반적으로 공유 관심사와 가치에 근거합니다. 그리고 같은 이웃에 살거나 같은 나이의 아이들을 갖는 상황은 어떤 관계가 번성하기 쉽게 만듭니다. 불행히도, 라이프 스타일이 변하면 수년 동안 친구를 잃을 수도 있습니다. 이제 새로운 삶의 상황이 자신의 삶과 더욱 흡사하게 될 것입니다. "
우정을 우선시하는 방법
새로운 사람들과 유대감을 맺거나 다른 사람을 좋아하게 할 방법을 찾고 있다면 구시대 관계에 대한 정보는 다음과 같습니다 :
노력하십시오.
당신은 어떤 계획을 세우고 모든 것을 다른 사람들에게 맡기지 않아야합니다. 그리고 새로운 지인을 찾는 것이 좋지만 중요한 것입니다 일상적인 전화 대화 또는 점심 날짜로 평소 친구들과 연락을 취하십시오.
다시 연결해보십시오.
- 한 번 좋아하고 지금은 손에 닿지 않은 사람들을 기억할 수도 있습니다. 상호적인 친구를 통해 그들에 대해 물어보십시오. classmates.com 및 reunion.com과 같은 인터넷 및 소셜 네트워킹 사이트의 길쭉한 부분을 사용하여 과거의 학교 친구들 또는 직장 동료를 찾을 수 있습니다. 천천히 복용하십시오.
- 지나치게 성급하게 할 필요가 없습니다. . 더 좋은 길은 아마도 당신이 만나는 첫 사람과 친구가되기보다는 우정을 나누는 것일 것입니다. 조금 익숙해지면 다른 사람이 장기적으로 상대방과 양립 할 수 있는지 여부를 알 수 있습니다. 현실주의가됩니다.
- 새로운 우정에 가져갈 수있는 것에 초점을 맞추십시오. 이것은 상대방보다 자신보다 더 많은 것을 요구하는 것을 의미합니다. 그냥해라.
- 우정을 맺으려는 시도에서 끈기있게 행동해야하므로 낙담하지 마십시오. 편안한 영역을 넓히십시오.
- 넓은 범위에 호소하는 그룹에 가입하여 소셜 네트워크를 넓 힙니다. 이익의. 그것이 어려울 수 있지만, 다른 유형의 사람들과 연관시키기 위해 편안한 영역에서 벗어나십시오. 흥미로운 캐릭터가 누구를 만날 지 누가 알겠습니까? 긍정적입니다.
- 오래된 수하물을 남겨 두십시오. 과거에 우정에 대해 가질 수있는 부정적인 생각을 시작하고 열린 마음으로 잠재적 인 새로운 우정에 접근하려고 노력하십시오. Hawkley는 다음과 같이 기억합니다. "다른 사람들과 소통하고 새로운 친구를 사귈 수있는 방법은 많이 있습니다. 시간과 함께 피할 수없는 손실에 대처할 수있는 좋은 쿠션 "
- 일상 건강 장수 센터에서 자세히 알아보십시오.
