당뇨병 : 발 및 다리 보호하기

의사는 발의 검사를하고 다른 조치를 취하여 당뇨병 관련 절단을 피하십시오 .Getty Images

당뇨병이 있으면 이 장애가없는 사람들보다 다리와 발의 문제가 발생할 가능성이 큽니다. 당뇨병은 신경을 파괴하여 혈액 순환이 원활하지 않을 수 있습니다. 검사를하지 않으면 이러한 합병증으로 절단 될 수 있습니다. 그러나 당뇨병을 예방하기 위해 할 수있는 일이 많습니다.

당뇨병으로 인한 사지 문제

첫째, 당뇨병의 합병증을 유발하는 원인을 이해하는 것이 중요합니다. 내분비 학자이자 캘리포니아 주 스탠포드 내분비 클리닉의 클리닉 책임자 인 마릴린 탄 (Marilyn Tan)에 따르면 위험 인자에는 죽상 동맥 경화성 말초 동맥 질환으로 인한 순환 장애, 상처 치료 실패 및 통제되지 않은 혈당 증가가 포함되어있어 감염 위험이 증가한다고합니다. 탄 (Tan) 박사는 "설탕을 박테리아와 곰팡이의 연료로 생각한다"고 연구진은 또한 고혈당이 당뇨병 성 신경 병증이라고 불리는 신경 손상을 일으킬 수 있다는 것을 알고있다. 손상은 신체 어느 부위에서나 발생할 수 있지만 팔과 다리에서 가장 흔하게 발생합니다. 이러한 유형의 신경 손상은 말초 신경 병증으로 알려져 있습니다. 어떤 사람들에게는 증상이 없지만 다른 사람들은 마비, 따끔 거림, 타는듯한 통증, 경련, 만졌을 때의 극도의 민감성, 조화와 균형의 상실을 경험하는 반면, 말초 신경 병증이있을 때 작은 염증은 무감각 - 당신은 단순히 그들을 느끼지 않습니다. 치료하지 않고 방치하면 이러한 작은 문제가 뼈를 침범하는 주요 감염이 될 수 있습니다. 더욱이 당뇨병으로 인한 혈액 순환 장애는 궤양과 감염이 치유하기가 더 어렵다는 것을 의미합니다. 감염이 뼈를 침범하면 생명을 구하기 위해 절단이 필요할 수 있습니다. ""당뇨병은 미국에서 비 외상으로 인한하지 (발 및 발) 절단의 주요 원인입니다. "미국에서 당뇨병 환자의 5 %는 어느 해에 발 감염증을 가지며 재발 위험이 66 % 나 높습니다. 발 궤양의 일차 예방 (심지어 발생하기 전에)은 이상적이지만 조기 개입은 궤양을 치료하는 것과 절단을 필요로하는 것의 차이 일 수 있습니다. 미국 당뇨병 학회 (American Diabetes Association)의 연구에 따르면 당뇨병 환자의 발의 합병증은 일반, 전문의에 의한 공격적이고 사전 예방적인 평가를 요구하는 공통적이고 복잡하며 비용이 많이 드는 것으로 나타났습니다. ADA 궤양 및 절단 (신경 병증, 혈관 질환 및 기형)을 유발할 수있는 모든 요인에 대해 모든 당뇨병 환자의 발이 적어도 일 년에 한 번씩 평가되어야한다고 권고합니다.

다음은 당뇨병과 관련된 발 및 다리 문제 중 일부입니다. 신속하게 치료하지 않으면 절단 될 수 있습니다.

당뇨병으로 인한 혈액 순환 장애가있을 때 다리를 막은 혈관이 발생할 수 있습니다. 혈관 수술은 혈액을 차단하고 혈액 순환을 회복시키는 데 필요할 수 있지만, 항상 성공적이라고는 할 수 없습니다.

bunions 및 hammertoes는 신경 손상으로 인해 발생할 수 있습니다. 치료를받지 않으면 더 많은 궤양이 발생할 수 있습니다.

딱딱한 구두로 인해 굳은 살과 옥수수가 발생할 수 있습니다. 조기에 치료하거나 궤양이 될 수 있습니다.

챠콜 풋 (Charcot Foot)은 신경 병증에 의한 발 변형입니다. 통증이 없으면 부러진 뼈를 계속 걷고 합병증이 발생할 수 있습니다. 금이 가고 말린 피부는별로 좋아 보이지 않을 수 있지만 균열이 치유되지 않는 궤양으로 변할 수 있습니다. 내인성 발톱이나 곰팡이 감염과 같은 못 문제는 또한 궤양으로 변할 수 있습니다.

• 당뇨병 환자는 골절의 빈도가 높습니다 (뼈의 질, 신경 병증, 재발 성 저혈당을 포함하되 이에 국한되지는 않음). , 및 티아 졸리 딘 디온 (TDZ)과 같은 약물.
• 절단을 예방하기위한 13 단계
• 다행히도 당뇨병 및 소화기 및 신장병 연구소는 문제가 조기에 발견되면 발 및 다리 합병증과 관련된 모든 절단 부위의 절반 정도를 예방할 수 있다고보고했다.
• 많은 조치를 통해 딱딱한 신발을 착용하고, 일상적인 발 검사를 받고, 맨발로 걷지 않으며, 금연을하는 것을 포함하여 궤양 형성의 위험을 상당히 줄일 수 있습니다. "발의 부상을 예방하는 데는 신발과 습기가 많은 양말이 중요합니다. 특히 당뇨병 성 신경 병증이 있거나 부상을 느끼지 않을 때 그렇습니다."
• 다음은 절단을 피하기 위해 할 수있는 가장 중요한 일의 목록입니다. 1. 담배를 끊으. 미국 당뇨병 협회 (American Diabetes Association)는 흡연자라면 절단이 사지 절단을 예방하는 가장 좋은 방법이라고 지적합니다. 흡연은 다리와 발의 작은 혈관에서 혈류를 감소시켜 상처를 치료하기 어렵게 만듭니다. "
• "당뇨병과 흡연은 절단 위험이 높은 시나리오를 만듭니다 "라고 전무 이사 인 매트 피터슨 (Matt Petersen) 미국 당뇨병 학회에서 의학 정보와 전문적인 약혼 "건강 관리 제공자의 지원으로 당뇨병을 신중히 관리하는 것 외에도 금연은 절단 위험을 낮추는 가장 직접적인 방법입니다."Tan 박사에 따르면 흡연을 중단하는 것이 가장 중요한 조치 중 하나입니다. 당뇨병 환자는 자신의 건강을 지킬 수 있습니다. "흡연자는 비 흡연자에 비해 제 2 형 당뇨병이 발생할 확률이 30 ~ 40 % 더 높으며, 흡연자가 많을수록 위험도가 높습니다."Tan의 말입니다. "흡연은 동맥 경화를 빠르게 만들어 혈액 순환을 악화시킵니다. 고혈압과 콜레스테롤은 또한 흡연으로 악화되며, 이로 인해 혈류가 잘 안되고 심혈 관계 위험이 증가합니다. "
• 2. 매일 발을 검사하십시오. 상처와 발적에서 손톱 색깔의 변화에 ​​이르기까지 평범하지 않은 것이 있는지 확인하십시오. 발가락에 털이 없어 졌다고해도주의해야합니다. 또한 발과 발가락의 색깔에주의를 기울여야합니다. 그들이 자주색, 빨간색 또는 분홍색으로 변하면 특히 다리에 앉아서 앉아있을 때 혈액 순환이 좋지 않을 수 있습니다.

3. 부종, 발적, 통증, 따끔 거림, 감각이있는 경우 의사에게 연락하십시오. 약간의 활동 후 또는 밤에 다리에 통증이 있으면 막힌 동맥의 징후가 될 수 있으므로 의사에게 즉시 전화하십시오.

4. 의사는 적어도 일년에 한 번 또는 문제를 발견 할 때마다 발을 검사해야합니다.

5. 매일 미지근한 물에 조심스럽게 발을 씻으십시오. 발가락 사이를 포함하여 부드러운 타월로 건조하십시오. callused 영역을 부드럽게 로션이나 크림을 사용하십시오. 발이 땀을 흘리면, 약을 바르지 말고 건조하고 피부가 파괴되지 않도록하십시오.

6. 발에 알코올, 과산화수소, 수렴제 또는 요오드를 사용하지 마십시오.

7. 특히 마비 나 딱딱한 손톱과 같이 발에 문제가있는 경우 전문의에게 손톱 자르기를하십시오.

8. 처방전없이 살 수있는 굳은 살균제와 옥수수 구제약으로 발을 치료하지 말고, 성장을 스스로 조절하지 마십시오.

9. 집을 지키거나 사고를 막기 위해 자유롭게 일하십시오.

10. 양말에 피가 나는 곳이나 다른 액체가 있는지보십시오. 하얀 양말이 가장 좋은 선택입니다. 특히 이미 발달 한 상처 나 염증을 조심스럽게 관찰해야 할 필요가있는 경우.

11. 오른쪽에 맞는 편안하고 튼튼한 신발을 선택하십시오. 한 시간에 한두 시간 동안 새 신발을 신습니다. 그렇게하면 신발이 아플 수 있습니다.

12. 신발을 신고하기 전에 다리에 자극을 줄 수있는 작은 돌, 눈물 또는 울퉁불퉁 한 곳이 있는지 확인하십시오.

13. 맨발로 가면 발에 상처를 입거나 상처 나 상처가 남을 수 있으므로 익숙하지 않은 신발을 착용하는 것이 좋습니다.

요약하면 발을 아프게하는 것을 피하십시오. 너무 빡빡하거나 자극적 인 솔기가있는 양말; 온수, 난방 패드 및 전기 담요가 포함되어 있습니다.

이러한 예방 조치를 취하고 그들에 대해 경계해야하며, 절단으로 이어질 수있는 당뇨병 합병증을 피할 수있는 좋은 기회가됩니다.