MS에 대한 보완 요법의 이점 이해
"MS에 대한 보완 대체 요법은 질병의 경로를 수정하는 것으로 밝혀지지는 않았지만 MS의 다양한 증상을 치료하는데 유용 할 수있다"고 신경 학자이자 플로리다 사회의 직전 회장 인 Daniel Kantor 박사는 말했다. 보완 대체 요법에 대한 또 다른 중요한 점은 대부분이 미국 식품의 약국 (US Food and Drug Admini)에 의해 규제되지 않는다는 것입니다. "960>"당신이 얻고 있다고 생각하는 것을 보장 할 수는 없습니다. "라고 신경학 교수이자 마운트 시나이 의료의 다발성 경화 센터 센터 소장 인 Fred Lublin 박사는 말합니다. 뉴욕의 센터.
그리고 다발성 경화증 학회는 MS가있는 사람들은 보완 대체 치료법이 MS 약물 치료와 부작용 또는 부정적인 상호 작용을 일으킬 수 있음을 알아야한다고 강조합니다. 이런 이유로 시도하기 전에 항상 의사와 보완적인 치료에 대해상의하십시오. "
"보완 요법이 해를 끼치 지 않고 많은 돈을들이거나 복용하는 약을 방해하지 않는 한 대부분 Lublin 박사는 말한다.
또한 비타민 D, 운동 및 냉각 전략을 비롯하여 전통 의학 이외의 것으로 여겨지는 많은 치료법이 MS의 건강 관리 계획에 진출하고있다 < 시도 할 보완 요법
MS를 가진 대부분의 사람들에게 다음과 같은 접근법이 질병을 치료하고 전반적인 건강을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다 :
운동
" 과열의 위험이 있기 때문에 미시시피 환자는 운동을 피해야 만하지만 운동 능력의 중요성을 인식하고 이동성과 신체적 적합성을 유지해야합니다 "라고 칸토어 박사는 말합니다. "결국 일반 건강 상태가 좋을수록 MS 건강이 향상됩니다."운동은 또한 사람들이 감정적으로 기분이 좋고 우울증과 싸울 수있게하여 MS의 잠재적 인 위험을 줄여줍니다.
MS에 가장 적합한 운동은 무엇입니까? 귀하의 MS 선호도 및 능력 수준에 따라 달라집니다. ""MS가 더 발전된 경우, 아쿠아 수당과 같은 영향이 적은 활동은 달리기와 같은 체중 부하 연습보다 안전하고 유익합니다. "라고 Michael Racke 박사는 말합니다. 오하이오 주립대의 콜럼버스에있는 ner스 너 의료 센터 (Wexner Medical Center)의 신경 학부장이 말했다. 물리 치료사가 당신에게 가장 좋은 운동을 결정하는 것을 도울 수 있습니다.
건강한 식단.
식량으로 MS를 치료할 수는 없지만 저지방, 고 섬유질 식단은 전반적으로 건강을 증진시키는 데 도움이 될 수 있습니다. Racke 박사는 "저지방 저 칼로리식이 요법으로 MS에 영향을 미치는 새로운 데이터가 있지만 더 많은 증거가 필요하다"고 설명했다.
Roy의 후반에 의해 1950 년대에 개발 된 스웽크 다이어트 (Swank Diet) 신경 학자이자 오레곤 대학 (University of Oregon) 신경 학부장 인 스웽크 (Swank, MD)는 매우 낮은 수준의 포화 지방을 강조하고있다. Swank 박사는 포화 지방과 MS 위험이 높은식이 요법 사이의 연관성이 있으며 지방 감소는 MS 진행을 제한 할 수 있다고 믿었습니다. "MS가있는 많은 사람들이 그걸 맹세합니다"라고 Racke는 말합니다. 스웽크의 연구는 존 맥도걸 (John McDougall, MD)에 의해 진행되었으며, 2014 년 5 월 미국 신경 학회 (American Academy of Neurology) 회의에서 발표 된 작은 연구 결과에 따르면식이 요법이 MS 환자에게 안전하고 따르기 쉽다는 사실이 밝혀졌다. 비타민 D
MS 다발성 경화증 학회에 따르면, MS 다발성 경화증 환자는 질병이없는 사람들보다 비타민 D 수치가 낮으며, 일부 연구에서는 비타민 D 수치가 낮아서 MS 장애가 증가하는 것으로 밝혀졌습니다. "MS 환자들은 비타민 D 보충제를 복용함으로써 비타민 D 수치를 정상 범위로 유지하는 것이 좋습니다"라고 칸토르는 말한다. 국립 보건원 (National Institutes of Health)에 따르면 비타민 D의 정상 범위는 밀리리터 당 30 ~ 74 나노 그램입니다. 비타민 D 보충제에서 무엇을 찾아야하는지 의사와 상담하십시오.
냉각 기술.
"더운 날, 운동 또는 발열로 인해 체온이 상승하면 그녀는 MS 증상을 악화시킬 수 있습니다. "라고 Lublin은 말합니다. "체온이 낮춰지면 사람의 기분이 나아질 수 있습니다."냉각 기술은 특수한 냉각복과 조끼부터 쉽고 저렴한 팬, 얼음 팩, 차가운 음료 및 시원한 샤워 또는 욕조에 이르기까지 다양합니다. "이러한 냉각 방법은 질병의 진행 과정에 영향을 미치지는 않지만 즉각적인 증상을 호소 할 수있다"라고 그는 말한다. 침술.
"침술은 MS가없는 사람들에게 도움이 될 수있는 것처럼, MS 증상 (예 : 통증) "이라고 Kantor는 말합니다. 일부 연구에 따르면 침술은 MS 환자의 피로, 기분 및 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있지만 더 큰 연구가 필요합니다. 침술이 MS 진행 과정에 영향을 미칠 수 있다는 증거는 없으므로 다른 보완 대체 요법과 마찬가지로 침습은 전통적인 MS 치료 계획과 함께 사용해야합니다.
