새로운 연구에 따르면 일부 사람들의 경우 첫 번째 심장 마비로 인해 격렬한 분노 또는 심한 운동이 유발 될 수 있다고 새로운 연구 결과가 지적했다.
12,000 명이 넘는 사람들의 연구에서 강렬한 활동과 강렬한 감정 모두가 고통의 두 배가되는 것처럼 보였다. 다음 시간에 심장 마비. 이 위험은 사람들이 동시에 화가 나서 동시에 발휘할 때 약 3 배나 증가했습니다.
이번 연구는 분노 또는 신체 활동의 발작이 심장 발작을 일으킬 수 있다고 제안한 최초의 연구 결과 그러나이 연구에 참여하지 않은 미국 심장 협회 (American Heart Association)의 대변인 인 배리 제이콥스 (Barry Jacobs)는 52 개국의 심장 발작 환자를 대상으로 한 과거의 연구보다 더 광범위하고 더 다양하다고 말했다.
제이콥스 대변인은 "화가 난 사람들은 모두 심장 마비 위험이 비슷한 스파이크를 보게 될 것"이라고 밝혔다.
캘리포니아 주 스프링 필드에있는 Crozer-Keystone 패밀리 의학 레지던시 프로그램의 행동 과학 담당관 Jacobs는 말했다.
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그는 기본 생리학을 다음과 같이 지적했다. 모두 : 강렬한 감정이나 활동으로 인해 혈압과 심박수가 상승하고 원인이 될 수 있습니다. 수축하는 혈관. 그 결과, 동맥을 막는 "플라크 (plaques)"가 파열되어 심장으로의 혈류가 차단되어 심장 발작을 일으킬 수 있습니다.
그러나 사람은 처음에는 그 플라크를 가둬야 할 것이라고 Jacobs는 말했습니다 이 연구에서 연구자들은 심장 발작 전에 환자가 화가 났거나 정서적으로 화가 났는지 또는 그 전날 같은 시간 동안 심장 마비 환자에게 물었다. 그들은 또한 신체 활동이 심한 것에 대해 질문했다.
신체 활동의 유형이나 성난 분노가 있었는지 또는 조용히 조림을 받았는지와 같은 세부 사항을 조사하지 않았다.
"우리가 중요하다고 느끼는 것은 캐나다의 McMaster 대학의 인구 보건 연구 센터의 수석 연구원 인 앤드류 스미스 (Andrew Smyth) 박사는 말했다.
평균적으로, 그의 팀은 평균적으로 사람들이 2 배 이상의 시간을 보냈다고 밝혔다 전날 같은 시간대에 비해 강렬한 감정이나 활동 후에 한 시간 안에 심장 발작을 겪는다. 전체적으로 연구 참여자의 약 14 %는 심장 마비 이전에 스스로를 발휘했다고 말했다. 증상이 나타났다. 비슷한 번호가 화가 났거나 화가났다 "고 말했다. Smyth는 심장 마비 위험에 영향을 미치는 다른 요인들을 검토 한 결과, 운동 및 강렬한 감정과 관련된 위험을 변화시키지 못했다고 말했다. 예를 들어 육체 운동은 평소 앉아서 운동을하든 정기적으로 운동을하든 사람들의 심장 마비 위험을 높였다. 연구원들은 심장 마비에 굴하지 않고 매일 분노와 운동 같은 "외부 자극"에 직면했다. 따라서 파열에 특히 취약한 동맥이 막히는 상처가있는 사람에게만 자극을 줄 가능성이 높습니다. 심한 운동에 대한 결과가 규칙적인 운동의 중요성을 부정하지는 않는다고 Smyth는 말했습니다. 그는 운동이 심장 질환의 위험 감소를 포함하여 많은 장기간의 건강상의 이점을 가지고 있음이 잘 알려져 있다고 말했다. 그러나 Smyth는 신체적, 감정적 인 "극단적 인"것을 피하도록 권고했다.
"나는 감사한다. 이것을하는 것이 어렵다 "고 말했다. Smyth에 따르면, 심근 경색의 위험 인자를 가진 사람들은 가능한 한 심한 운동을 제한 할 수 있으며 심한 감정을 피하기 위해 "전략을 채택한다"고 말했다.
제이콥스는 동의했다. 그는 "당신의 감정을 묻어"옹호하지 않는다고 말했다. 그러나 제이콥스는 명상, 호흡 및 이완 운동, 분노 및 스트레스 관리 프로그램을 도움의 원천으로 지적했다. 그는 "사람들은 감정을 다루는 더 적절한 방법을 배울 수있다"고 덧붙였다. 그는 사람들이 지역 사회의 자원에 대해 의사와 이야기하거나 호흡 관행과 같은 간단한 기술을 배우기 위해 온라인으로 갈 것을 제안했습니다.
연구 결과는 10 월 11 일
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