Q : 당뇨 관리의 ABC에 대해 들었습니다. 왜 그들이 중요하며 왜 중요합니까?
A : 제 2 형 당뇨병을 관리하고 성공적으로 건강을 유지하는 열쇠는 고혈당과 관련된 합병증 위험을 줄이는 것입니다. 실제로 소수의 사람들이 당뇨병으로 사망하지만 당뇨병의 합병증에 시달립니다. 고지혈증의 결과로 혈관과 순환계 인 동맥과 정맥이 생깁니다. 당뇨병을 앓고있는 사람들은 신장 질환 및 심장 마비 및 뇌졸중 같은 심혈 관계 합병증의 위험이 증가합니다. A1C, 혈압 및 콜레스테롤 수치를 제어하는 것이 자신의 합병증 위험을 낮추는 가장 좋은 방법입니다.
"A"는 A1C를 의미합니다. 헤모글로빈 A1C를 알아야하고 통제하는 것이 중요합니다 또한 단순히 A1C라고도 함). A1C는 매 3 개월마다 실시되는 검사로 3 개월 동안의 모든 고 / 저 수준을 포함한 평균 혈당 수치를 백분율로 표시합니다. 많은 연구 결과에 따르면 7.0 퍼센트 이하의 A1C 수준을 유지하면 당뇨병의 혈관 및 신경계 합병증 위험을 크게 줄일 수 있습니다. A1C 수준 7.0 %는 150mg / dl 주위의 혈당을 나타냅니다.
"B"는 혈압을 나타냅니다. 혈압 조절은 심장 건강을 보호하는 데 중요합니다. 당뇨병 유무에 관계없이 고혈압은 뇌졸중이나 심장 마비 같은 심혈 관계 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병의 영향과 결합 된 고혈압은 두 배의 우울증입니다. 당뇨병을 앓고있는 대부분의 사람들의 목표는 140/80 mm Hg 미만의 혈압 측정입니다.
혈압을 조절하면 혈관 손상으로 인해 해를 입을 수있는 신체 기관인 눈과 신장의 건강을 유지하는 데에도 도움이됩니다. 고혈압으로 인해 소변의 미세 알부민 (microalbumin) - 혈액 단백질 -에 대한 검사로 신장 질환의 조기 징후를 발견 할 수 있습니다. "C"는 콜레스테롤을 의미합니다.
콜레스테롤은 혈액에서 왁스 같은 물질입니다. 콜레스테롤 수치가 높으면 심장 발작, 뇌졸중 및 기타 심각한 합병증의 위험이 높아질 수 있습니다. 당뇨병을 앓고있는 대부분의 사람들에게 LDL ( "나쁜") 콜레스테롤 수치는 위험 인자에 따라 100mg / dl 또는 70mg / dl 미만이어야합니다. 귀하의 담당 의사는 귀하의 케이스에 적용되는 번호를 알려 드릴 것입니다. 콜레스테롤 수치가 높으면 건강한 생활 습관을 변화시킬뿐만 아니라 콜레스테롤 저하제 인 스타틴 (statin)을 복용해야 할 수도 있습니다. 스타틴이 동맥벽과 염증에 미치는 영향은 심장 발작이나 뇌졸중의 위험을 상당히 낮출 수 있습니다. ABC를 조절하기 위해서는 다이어트, 운동, 체중 조절 및 건강한 생활 방식이 중요합니다. 증거 기반 연구에서 파생 된 의료 지침 및 매개 변수에 대해 알고 있으면 당뇨병에 걸릴 때도 매우 중요합니다. 이것은 혈당, 혈압 또는 콜레스테롤을 조절하기위한 약물 복용을 포함 할 수 있습니다. 또한 일부 의사는 매일 아스피린을 권장합니다. 치료 옵션과 2 형 당뇨병 관리를 개선하기위한 라이프 스타일 변화에 대해 의사와상의하십시오.
