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카이저 퍼머넌트 (Kaiser Permanente)의 HIV / 에이즈 담당 이사 인 마이클 호르 베르 (Michael Horberg) 박사는 다른 만성 질환과 마찬가지로 인간 면역 결핍 바이러스 (HIV)를 관리하는 것은 오랜 기간의 약속이며, 약물을 "종교적으로 복용하는 것"이라고 말합니다.
항 레트로 바이러스 치료법 (ART)은 바이러스가 통제 불능 상태에서 벗어나는 것을 막을 수 있습니다. 이러한 약물이 없으면 HIV 감염자는 결국 면역 결핍 증후군 (AIDS)을 발병하게되며,이 기관에서 신체가 더 이상 감염과 싸울 수 없게됩니다. 호르 베르 박사는 "치료의 목적은 HIV가 전염되지 않도록하는 것"이라고 말했습니다.
어떤 종류의 치료법을 고수하기는 어려울 수 있습니다 - 특히 하루에 여러 가지 약물. 이 전략을 사용하여 궤적을 유지하고 소진을 피하십시오. 1. 의사에게 일정에 맞는 요법을 문의하십시오. ART는 일관되게, 즉 매일 같은 시간에 복용해야합니다. 일정이 매일 달라지는 경우 - 일주일 또는 한 달 내내 다른 근무 교대로 일하거나 - 여러 약을 복용하는 데 어려움이있는 경우 의사에게 일상을 어떻게 단순화할지 이야기하십시오. Horberg는 다음과 같이 말합니다. "그것은 일종의 치료법이 아닙니다. "우리에게는 여러 가지 선택 사항이 있습니다."
2. 귀하의 약을 일과에 사용하십시오. 매일 다른 일을 이미 할 때, 예를 들어, 치아를 닦는 것과 같이, 약을 복용하십시오.
3. 알림을 설정하십시오. 약을 복용하는 것을 잊어 버리면 휴대 전화에서 알림을 설정하거나 약물 알리미 응용 프로그램을 다운로드하거나 약을 복용 할 때 진동 또는 경고음을 울리는 필 박스를 구입하십시오. 뉴욕시의 마운트 시나이 웨스트 병원의 사무엘 클리닉 (Samuels Clinic)의 정신과 의사 인 제프리 피셔 버거 (Jeffrey Fishberger)는 매일 약을 볼 수있는 장소에 약을 보관할 수도 있습니다.
4. 미리 계획하십시오. 약물을 다 사용하지 않고 즉시 처방약을 다시 채울 수 없습니다. 또 다른 경고 : 자연 재해가 발생하는 지역에 여행 중이거나 현재 거주하고있는 경우 Horberg는 즉각적인 미래에 필요한 약물 복용량을 예측하고 더 많은 것을 찾을 수있는 위치를 파악하려고합니다.
5. 치료 피로의 징후를 확인하십시오. 감염 관리에 지치거나 HIV에 걸렸다는 것을 알면 피로감을 호소 할 수 있습니다. 피쉬 버거 박사는 "사람은 의료 센터에 가기에 지치거나 내 인생이 내 병에 관한 것"이라고 생각할 수도 있습니다. "
그러나 치료 피로는 상당히 흔하지 만 위험합니다. 귀하의 투약을 일관되게 취할 수있는 능력을 방해 할 수 있습니다. 좋은 소식 : 의사는 이러한 감정을 이해하고, 당신을 도울 수 있습니다. 6. <마약 휴일>을 피하지 마십시오.
나쁜 습관이 아닙니다. 약을 멈추게하면 증식 할 확률이 높아지고 약제 내성이 생길 확률이 높아집니다. 뉴욕시의 NYU Langone Health에서 심리 의학 의학 펠로십 및 임상 심리학 교수로 재직 중이다. 메스꺼움이나 현기증 같은 부작용이 있거나 치료법에 압도당한 느낌이 들면 즉시 의사에게 알리십시오.
7. 귀하의 문제에 대해 솔직하게 말하십시오.
HIV 치료는 진행 중이며, 위장 증상, 이상한 꿈 또는 피로와 같은 부작용이 나타나면 약을 조정해야 할 수도 있습니다. "환자들은 좋은 환자가되는 데 어느 정도의 압박감을 느낍니다."라고 그는 말합니다. 그러나 의사들은 문제가 있는지 그들에게 이야기하기를 원합니다. 그들은 당신이 당신의 투약을 중단하는 것을 원하지 않습니다. " 환자가 계속 약을 복용하는 데 어려움이 있다면 의사에게 알려야합니다. 예를 들어 약물 치료를받을 여유가 없거나 약국을 이용할 수없는 경우 의료 팀은 재정 지원을받을 수있는 방법이나 대체 교통 수단을 찾을 수있는 곳을 알 수 있습니다.
우울증과 약물 남용은 치료 순응도뿐만 아니라 일반적인 건강에도 영향을 미칠 수 있다고 Fishberger는 말합니다. 마약과 술을 사용하면 약을 먹거나 의사에게가는 것을 잊을 수 있습니다. 유사하게, 우울증은 당신의 에너지를 낭비하여 너무 피곤해서 약을 복용하지 못하게합니다. 그렇기 때문에 의사와 즉시이 문제를 해결하는 것이 중요합니다. 결국 의사가 환자를 도울 것입니다. 8. 자신에게 특별한 것을하십시오.
건강을 돌보는 것은 매일 복용하는 약물을 뛰어 넘습니다. Fishberger는 HIV 주위를 돌지 않는자가 치료 전략을 찾는다 고 제안합니다. 기분을 좋게 만드는 활동을 고려하여 일상 생활에 적용 해보십시오. 예를 들어, 산책, 명상, 건강식을 요리하거나 좋아하는 친구와 시간을 보냅니다. Fishberger는 "5 분이라도 선물을주고 자신을 위해 뭔가를하십시오"라고 말합니다.
