12 건선 관절염 보조 장치

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시계 : 건선 관절염으로 잘 살아 가기

14 건의 건선 관절염에 대한 실제 사례

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건선 관절염이 있으면 일상적인 활동에서 관절통과 뻣뻣함이 생길 수 있습니다. 그러나 당신은 그것을 혼자 할 필요가 없습니다. 시장에 도움이되는 장치가 많아서 관절에서 압박감을 느끼고 일상 업무를 더 쉽게 수행 할 수 있습니다.

쇼핑을 떠나기 전에 어떤 종류의 도움이 필요합니까? 류마티스 전문의와 Beth Jonas 박사는 채플 힐에있는 노스 캐롤라이나 대학 (University of North Carolina)의 부교수이자 의학 교수 인 Beth Jonas 박사는 "보조 장치에 대한 권고를 의사에게 요청하기 전에 찾기 힘든 작업 목록을 만드는 것이 좋습니다."

"각 환자는 조금 다릅니다."조나스 박사는 말합니다. "공동 참여의 패턴에 따라 각 사람마다 다른 장치가 필요할 수 있습니다."

아침에 옷 입기에서 야간 샤워까지 모든 것을 할 수있는 도구에 대한 12 가지 제안이 있습니다.

자동 항아리 개막 : 건성 관절염으로 인한 통증이있는 사람들, 특히 병에 걸린 사람들은 병이나 항아리를 열 때 어려울 수 있다고 Jonas는 말합니다. 전기 항아리 따개가 당신을 위해 비틀 수 있습니다. 벙커 링 폰 받침대 :

휴대 전화는 누구에게나 파악하기가 어려울 수 있습니다. 벙커 링 전화 스탠드, 링이 달린 금속판을 들어갑니다. 휴대 전화 뒷면에 판을 장착하고 반지를 통해 손가락을 미끄러 져보다 안전한 그립을 확보하십시오. 펜실베이니아 주 피츠버그 대 (University of Pittsburgh)의 보건 및 재활 과학 학교의 작업 치료 부서 부교수 인 OTR / L MPH (작업 치료 전문가 인 Nancy Baker)는 "이것은 장치를 떨어 뜨릴 위험을 줄여줍니다. 링은 평평한 바닥에 전화기를 올려 놓을만큼 견고합니다. 드레싱 스틱 :

정장을 원할 때, 드레싱 스틱은 바지를 열거 나 신발을 안정시키는 데 도움이됩니다. 대용량 도구 :

대형 손잡이가있는 칼, 포크, 숟가락, 빗, 정원 도구 및 필기 도구는 손에 잡기가 쉽고 작은 손잡이로 도구를 잡으려고 할 때 생기는 통증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. . 가장 자주 사용하는 공구의 대형 처리 버전을 찾을 수 없다면, 덕트 테이프 및 파이프 단열재를 사용하여 자체 제작할 수 있다고 Baker는 말합니다. 파이프 단열재에 손잡이를 감싸고 덕트 테이프를 사용하여 고정하십시오. 잡아 바 :

전략적으로 배치 된 잡아 바는 가정 전체에 걸쳐 추가 지원을 제공합니다. 헤어 드라이어 받침대 :

핸즈프리 헤어 드라이어 장치로 블로우 드라이어를 고정시킵니다. 장시간 처리 된 구h 주걱 및 양말 보조 장치 :

이 도구는 착용자가 착용해야하는 굽힘이 최소화되도록 최소화합니다. 양말 및 신발류. 논 슬립 카운터 매트 :

베이커는 미끄럽지 않은 재료 롤을 구입하여 카운터 공간에 맞게 절단하여 주방 준비 영역을 개선 할 것을 권장합니다. 롤링 카트 :

집 주위로 물건을 운반 할 때 매우 강한 그립이 필요하지 않습니다. 그것들을 가정용 카트의 목적지로 밀어 넣으십시오. 쇼핑을 가기 전에 문과 복도의 너비를 측정해야합니다. 샤워 룸 :

앉고있는 동안 샤워하고 입욕하면 관절에 휴식을주고 가을을 예방할 수 있습니다. Stylus :

휴대 전화를 가볍게 두 드리면 정확한 미세 운동 기술이 필요합니다. Stylus :

손가락 대신 두꺼운 스타일러스를 사용하여 오타가없는 메시지를 보낼 가능성을 높일 수 있습니다. 전동 칫솔 :

"손잡이가 두껍고 진동하기 때문에 대부분 업무를 수행합니다 "베이커는 말한다. 이렇게하면 손과 손목에 부담이 줄어들고 두꺼운 손잡이를 사용하면 손을 쉽게 잡을 수 있습니다.

선택하는 보조 장치가 무엇이든, 그것을 개인화하는 것이 중요합니다. "당신이 항목, 환경 또는 방법을 일상 생활에 어떻게 적용 할 수 있는지 생각할 필요가 있습니다."라고 Baker는 말합니다.