관절염은 현실입니다 : 그것은 당신이 뻣뻣하고, 가렵고, 때로는 완전히 비참하게 만들 수 있습니다. 좋든 싫든 한 번 진단을 받으면 관절염은 평생 동안 평생 동안 함께 할 것이며, 많은 사람들에게 시간이 지남에 따라 악화 될 수 있습니다. 그렇다면 누가 관절염에 대해 알고 있어야하며 언제 그들에게 말해야합니까?
관절염 : 다른 사람에게 언제 그리고 무엇을 말할 것입니까?
어느 시점에서 관절염이 있다는 것을 알고있는 사람들에게 알려야합니다. 여기에는 가족, 친구, 직장 동료 및 상사가 포함됩니다. 그러나 당신이 그들에게 이야기하기로 결정했을 때, 그리고 당신이 브로치하는 방법을 결정할 때 그 사람에 따라 그 주제는 달라질 것입니다 :
- 당신의 가족. 그들은 당신에게 가장 가까이 있기 때문에, 당신의 가족은 당신의 관절염 . "대부분의 사람들은 관절염이 가능한 질병을 무력화시키는 것으로 생각하지 않습니다."라고 NC 주 Boiling Springs의 Gardner Webb 대학의 심리학자이자 학자 인 Jackson Rainer는 말합니다. 그래서 가족들에게 관절염. 의사가받은 정보와 자신이 수행 한 연구를 공유하십시오. 그래서 소중한 사람들이 당신이 겪고있는 것과 당신을 어떻게 지원할 것인지 더 잘 알게 될 것입니다. 라이너 박사는 가족에게 "이게 무슨 의미인지 이해하니?"라고 물으 십니다. 개방 캔이나 항아리, 슈퍼마켓에서 카트를 차서 가져 오는 것, 또는 들어 오기에 도움이 될 수있는 것이 무엇인지 분명히해야합니다.
- 친구들. "사람들은 친구들에게 도움이 필요하다고 말하기보다는 힘든 일을하려고하는 경향이 있습니다"라고 Rainer는 말합니다. 관절염이 당신의 활동에 영향을 미치기 시작하거나, 말하기가 필요할 때 귀담아 듣는 사람이 필요해지면, 조용히하고 친구들에게 빨리 말해야한다는 충고에 저항하십시오. 식료품 쇼핑이나 가사일에 도움을 요청하면 자립심을 유지하고 우정을 강화할 수도 있습니다. 그러나 관절염 같은 것을 다룰 때 소셜 네트워크가 바뀌면 놀라지 마십시오. 도전을 통해 어떤 친구들이 당신을 따라 잡고 다른 사람들은 수용 할 수 없을 것이라고 Rainer는 말합니다.
- 직장 동료와 사장님. 관절염이 직장을 다 스릴 수있는 능력에 영향을 미치기 시작하면 이제 직장에서 관절염을 일으킬 때입니다. Rainer는 관절염 증상이 당신에게 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 치료 받고 있는지에 관해 구체적으로 제안합니다. 상사에게 할 수있는 것과 할 수없는 것에 대해 말한 후에 관절염에 부정적인 영향을 미치지 않을 일을하는 새로운 방법을 제안 할 수 있습니다. 컴퓨터를 사용하여 컴퓨터로 작업 할 때 음성 인식 소프트웨어를 사용하거나 입력하는 대신 음성 인식 소프트웨어를 사용하는 것이 더 편리합니다. 라이너 (Rainer) 치료를받은 한 여성은 단순히 그립감이 큰 펜과 연필을 사면 관절염 통증을 크게 줄였습니다. 어떤 경우에는 의사가 삶의 질 향상을위한 보조기구와 치료법을 처방 할 수있는 면허있는 의료 전문가가 관절염으로보다 효과적으로 일할 수있는 방법을 찾는 데 도움이되는 작업 치료법을 처방 할 수 있습니다. 동료들에게 이것이 당신이 덜 일하는 것에 관한 것이 아니라 더 똑똑하게 일하는 것에 관한 것이라고 Rainer는 말합니다. 귀하가 이미 열심히 일하는 사람으로 생각되면 상사와 동료가 귀하의 요청을 지원할 것입니다.
관절염 : 건강 관리 팀의 다른 개업의에게 알리기
관절염, 당신이 최고의 치료를받을 수 있습니다. 따라서 물리 치료사와 같은 의사와 다른 공급자에게 관절염이 일으키는 고통을 포함하여 관절염이 영향을 미치는 구체적인 방법에 대해 이야기하십시오. 의사가 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.
- 보유한 관절염 유형 어떤 종류의 관절염은 의사가 당신을 감시하고 싶어하는 다른 질병과 관련이 있습니다. 예를 들어, 류마티스 관절염과 같은 염증성 관절염이 있으면 (염증으로 인해 관절이 부어 따뜻해지면) 골다공증 위험이 높아집니다. 골관절염 (연골과 뼈가 시간이 지남에 따라 또는 부상의 결과로 마모되는 경우)은 골다공증의 다른 위험 요소 인 낮은 비타민 D 수준과 관련 될 수 있습니다. 이 경우, 당신이 골관절염이 있다는 것을 안다면 비타민 D 수치를 테스트하고 싶을 것입니다, 달라스에있는 텍사스 대학 남서부 의과 대학의 류마티스 전문의 겸 스콜린 Zashin 박사는 말합니다.
- 당신은 경험하고 있습니다. 관절염이 생겼을 때, 당신이 질병에 대해 느끼는 모든 종류의 고통을 비난하는 것은 쉽지만, 의사에게 그 사실을 알리지 못하게하십시오. "가족의 의사와 통증에 대해 이야기하십시오."라고 마인 빌 아흐 메드 (Wah, Eau Claire)의 성 심장 병원 (Sacred Heart Hospital)의 마쉬 빌 클리닉 (Marshville Clinic)의 정신과 의사는 말한다. 때때로 통증은 암, 부러진 뼈 또는 탈진 된 디스크 (척추의 뼈 사이의 조직이 부풀어 오르고 신경에 부딪혀 심한 허리 통증을 유발하는)과 같은 관절염 이외의 증상을 나타낼 수 있습니다. 의사가 결정을 내릴 수 있지만 대화를 시작할 때만 가능합니다.
- 복용 약품 의사에게 관절염 치료를 위해 복용하는 모든 약에 대해 알려줍니다. Carter, MD, 관절염 및 근골격계 및 피부 질환 국립 연구소 부국장. 통증과 염증을 돕는 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDS)는 위장과 신장에 영향을 줄 수 있으므로 의사가보고 싶어 할 수도 있습니다. 의사가 복용하는 약을 모두 알게되면 약을 처방 할 때 가능한 약물 상호 작용을 더 잘인지하게 될 것입니다.
관절염을 다루는 것은 확실히 인생을 더욱 어렵게 만들 수 있습니다. 그러나 일상 생활 속의 사람들에게 당신이이 질병에 걸렸다는 것을 알려줌으로써 강력한 지원 시스템을 구축 할 때, 당신은 그것을 혼자 마주 볼 필요가 없으며, 그것은 당신의 전반적인 삶의 질에 엄청난 차이를 만들 수 있습니다.
