2013 년 7 월 2 일 화요일 - 운동으로 말초 동맥 질환 (peripheral artery disease, PAD)을 치료하는 것이 타당한 것처럼 보일 수 있습니다. 22 - 그러나 새로운 워킹 프로그램은 JAMA에서 출판 된 Northwestern University Feinberg School of Medicine의 연구에 따르면이 질병을 치료하는데 이점이 있음을 보여주었습니다. Feinberg 연구원은 보행 성능에 미치는 영향을 결정하기 위해 가정 기반 워킹 운동 프로그램을 테스트했습니다. 말초 동맥 질환이있는 환자의 신체 활동도를 측정 하였다. 연구원들은 걷는 수행 능력이 개선 된 환자들이 자신들의 질병을 치료할 수단으로 운동을 더 잘 이용할 수있을 것이라고 믿었습니다. "운동은"사람들이 일상 생활을보다 효과적으로 돕는 데 도움이됩니다. "라고 스포츠 심혈 관계 전문의 인 John Higgins 박사는 말했다. 휴스턴의 텍사스 보건 과학 센터, 기념 헤르만 텍사스 의료 센터 및 연구와 관련이없는 해리스 헬스 시스템을 포함하고있다. "더 많이 걸을 수있는 것은 큰 일일 수 있습니다.이 사람들은 오랫동안하고 싶은 일을 할 수 있습니다."65 세 이상의 194 명의 참가자를 대상으로 6 개월 간 두 가지 다른 치료법을 테스트했습니다 프로그램은 2008 년부터 2012 년까지 진행되었습니다. 한 그룹은 가정을 기반으로 한 그룹 워킹 프로그램에 참여했습니다. 이 프로그램에는 1 시간 수업 및 피드백이 포함 된 2 그룹 운동 세션이 포함되었습니다. 참가자들은 50 분 동안 일주일에 최소 3 ~ 5 회, 45 분간은 일주일에 한 번씩 스스로 운동을 계속하도록 권장했습니다. 별도의 통제 그룹이 매주 60 분간의 보건 교육에 참석했습니다.
6 개월간의 추적 관찰에서 운동 그룹의 참가자들은 더 멀리 걸을 수 있고 더 오래 운동 할 수 있었고 대조 그룹보다 통증이없는 운동으로 도움을 받았다.
지구력과 체력 수준을 높이는 것보다 더 많은 혜택이있었습니다. "(운동을하는) 사람들은 말초 동맥 질환에 문제가있을 가능성이 적지 만 향후 관상 동맥 질환과 같은 문제가 발생할 가능성이 적습니다. "라고 Higgins 박사는 결론 지었다. "말초 동맥 질환이있는 사람들은 심장 마비와 뇌졸중의 발병률이 높으며, 운동을 돕는 것이 말초 동맥 질환에 도움이되지만 심장과 뇌에도 도움이됩니다."연구 저자는 가정 기반 운동 말초 동맥 질환 환자에게 저렴하고 효과적인 방법이 될 수 있으며, 강력하게 추천했다. 그러나 그들은 많은 환자들이 그들의 증상과 감독 된 운동을위한 보험이 부족하기 때문에 따라 가지 못한다고 말했다.
운동의 동기 부여 : PAD로 나가기
"이것은 사람들 "이라고 Higgins 박사는 말했습니다. "가정용 보행 운동 프로그램은 저렴하고 안전하며 의료 감독이 필요하지 않으며 작동합니다."
말초 동맥 질환 환자가 운동을하지 않는 이유는 많습니다. 일부는 다리 자체에 통증을 유발하는 질병 자체와 관련이 있습니다. 다른 사람들은 운동 동기 부여를 중심으로 돌아가며, 이는 PAD가없는 사람들에게도 공통적입니다.
히긴 스는 동기 부여 문제가있는 65 세 이상의 환자를 치료하는 데있어 시각적이며 목표 지향적 인 접근 방식을 제안합니다.
"이 환자는 여행하고 손자와 어울리고 싶어하는 새로운 은퇴자입니다. 당신은 모바일이 될 필요가 있으며,이 운동은 그 일을 가능하게합니다 "라고 그는 말했다. "오랜 시간이 아닌 6 개월간의 보행 약속은 이동중인 환자가 사람들에게 더 많은 것을 운동하게하는 방법을 크게 증가시킬 것입니다."
