비타민 D
의 혈중 농도가 MS의 발병 및 진행을 예측할 수 있다고합니다. "비타민 D 수준이 낮은 환자는 정상 MS 요법에 비해 정상적인 비타민 D 수치보다 낮은 반응을 보일 것"이라고 Fox 박사는 말했다. 피부가 햇빛에 노출되면 신체가 비타민 D를 생성한다. 지리적 비교에서 얻은 증거는 햇빛이 적은 북반구의 고위도 지역에서의 MS 발병률이 더 높음을 나타냅니다. "비타민 D는 MS의 감수성 요인으로 낮은 수치는 질병의 위험이 높고 더 높은 수치는 미네 아 폴리스 클리닉의 다발성 경화증 치료 및 연구 센터 소장 인 게리 버른 바움 (Gary Birnbaum) 박사는 말했다.
비타민 D 보충제가 MS 치료에 도움이되는지 여부는 불분명하지만 "이 연구는 여러 가지 이유가있다 "고 폭스는 전했다. "하나는 비타민 D 보충제가 매우 저렴하다는 것입니다. 그것은 또한 매우 안전하고 잘 견디고 있습니다. 따라서 저렴하고 편리하며 효과적인 보충제를 사용하는 것이 매우 매력적입니다. "
흡연은 MS에 연결되어 있으며 흡연자가이 질병을 더 잘 발병 할 가능성이 있다는 연구 결과가 나와 있습니다. 연구에 따르면 흡연은 처음 진단 된 가장 흔한 형태 인 재발 성 MS를보다 안정적으로 발달시키는 2 차 진행성 MS로 전환시킬 위험이있다.
흡연은 기전에 의해 이차성 진행성 MS 로의 진행 위험을 증가시킨다. (Birnbaum) 박사는 말했다.
상담자에서부터 약물 치료에 이르기까지 흡연자가 도움을 줄 수있는 몇 가지 효과적인 방법이있다. 클리블랜드 클리닉 내과 의장 겸 최고 건강 관리 책임자 인 마이클 로이젠 (Michael Roizen)은 "행동 프로그램 및 기타 치료법이 개발 되었기 때문에 이전처럼 사용하기가 어려웠다. 흡연을 중단시키는 데 도움이되는 참고 자료와 자료는 smokefree.gov에서 온라인으로 볼 수 있습니다. 올해 초에 출간 된 스웨덴 연구에 따르면
알코올
은 MS 발생 위험을 감소시킬 수 있지만 그 결과는 이미 질병에 걸린 사람들. National MS Society에 따르면, 알콜 섭취량이 적 으면 MS 증세를 악화 시키거나 환자의 약물과 악영향을 미칠 수 있습니다. MS 환자는 알코올 섭취량에 대해 의사와 상담해야합니다.
연구 결과에 따르면 정서적 스트레스 가 MS 재발을 유발하거나 질병의 진행에 영향을 미칠 수 있다고합니다. 노스 웨스턴 대학 (Northwestern University)의 연구자들은 주요 부정적인 스트레스가 많은 사건이 MS와 관련된 뇌 손상의 형성을 예측한다는 것을 발견했다. 다발성 경화증으로 생활하는 것은 엄청난 스트레스를받을 수 있으며, 스트레스 해소가 질병 관리에있어 중요한 부분입니다. National MS Society 웹 사이트는 도움을 줄 수있는 지역 및 온라인 지원 그룹에 대한 정보를 제공합니다. 요가, 명상, 태극권, 유도 영상 완화와 같은 스트레스 감소 기술이 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 건강한 생활 습관은 MS 증상을 예방하거나 관리하는 데 도움이 될 수 있다고 지적합니다. 그는 "고 콜레스테롤, 고혈압, 당뇨병 등의 다른 건강 상태가 MS에 악영향을 미칠 수 있다는 점에 주목해야한다"고 말했다. "심장 건강에 좋은
식이 요법은 다른 조건을 예방하거나 치료하고 2 차적으로 MS를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다." 운동 요법은 의사 또는 물리 치료사가 환자의 능력은 신체적, 정서적 안녕을 향상시킬 수 있습니다. "다발성 경화증을 가진 많은 사람들은 피곤함을 겪습니다. 심각한 피로감을 느낄 수 있습니다. "일상적인 운동은 MS 환자에서 흔히 나타나는 기분 장애뿐만 아니라 MS와 함께 사는 사람들의 피로를 줄이기 위해 상당히 명확하게 나타났습니다."
