차례:
- 당뇨병 통제를위한 안전한 보충제 선택
- 특정 보충제는 당뇨병 환자에게 다른 보충제보다 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, Metformin (글루코 파지) 약물을 복용하는 경우 가능한 비타민 B12 결핍과 관련이 있으므로 특히 주변 신경 병증과 같은 상태 인 경우 주기적으로 비타민 수치를 테스트 할 수 있습니다.
당신이나 사랑하는 사람이 당뇨병을 앓고 있다면 보충제를 복용하면 질병을 관리 할 수 있는지 궁금해 할 것입니다. 온라인 당뇨병 포럼을 방문하면 당뇨병을 역전 시키거나 치료하는 데 도움을 줄 수있는 방법이나 보완책에 대한 주장과 당뇨병 환자의 22 %가 한방 치료법을 사용한다고 National Health Interview Survey에보고했습니다. 그러나 당뇨병 환자를위한 특정 보충제의 혜택에 대한 실제적인 특기는 무엇이며 위험하거나 간단하지 않은 것은 무엇입니까?
"보충제가 제대로 복용하지 않으면 위험 할 수 있습니다"라고 MPH, Sandra J. Arévalo는 말합니다. RDN, CDE, 영양학 및 영양학 아카데미 (AND) 대변인, 뉴욕 브롱크스에있는 미국 당뇨병 교육자 협회 (Association of Diabetes Educators) "모든 당뇨병 환자는 보충제를 복용하기 전에 의사와상의해야합니다. 의사가 복용하고자하는 것이 귀하에게 안전한지 결정하도록하십시오. "
또한 의사에게 보충제가 당신에게 옳을 수도 있고 그렇지 않을 수도있는 느낌을주기 위해 혈중 영양분을 얻는 것에 대해 문의하십시오. 통합 영양사 겸 RDN의 로빈 포루 탄 (Robin Foroutan) 연구원은 "이것은 건강을 진정으로 맞춤화하고 건강을 최적화하는 열쇠입니다. 어떤 보충제가 가장 도움이되는지, 그리고 어느 복용량이 더 좋은지 더 잘 이해할 수 있기 때문에입니다. 뉴욕 주에 본사를두고 있습니다.
당뇨병 통제를위한 안전한 보충제 선택
보충제 구입을 시작하기 전에 미국 당뇨병 학회 (American Diabetes Association, ADA)의 2017 년 의료 표준에서 명확한 비타민과 미네랄을 포함한 초본 보충제 또는 비 보충제 보충제가 다른 결핍증이없는 당뇨병 환자에게 유익하다는 증거가 있습니다.
미국 국립 보건원 (NIH)은 이러한 보충제 사용을 지원하지 않습니다. "강한 과학적 증거가 없다면, 체중 감량을 위해 [크롬, 호로 파, 쓴 멜론 및 기타와 같은 보조 식품]의 사용을 보증하지 않습니다."내분비학 프로그램 책임자 인 Saul Malozowski 박사는 말합니다. NIH의 국립 당뇨병 학회 및 소화기 및 신장병 내 생리학 프로그램에 참여했습니다. "다른 질환이있는 경우를 포함하여 여러 변수에 따라 위험과 이점이 다를 수 있습니다."
의사가 보충 약을 복용하도록 미리 지시 한 경우 반드시 제품의 라벨이나 웹 사이트를 신뢰할 수는 없습니다 필요한 중요한 정보를 모두 제공합니다. "보충 식품 산업은 규제가 너무 낮아 소비자가 라벨을 읽더라도 충분하지 않을 수도 있습니다."라고 White는 말합니다. "많은 보충제에는 라벨에 등재되지 않은 성분이 포함되어 있으며 병에서 병으로의 순도와 투약 불일치가 종종 있습니다."
일부 보충제는 당뇨병 치료에도 영향을 줄 수 있습니다. 잠재적 인 부정적인 상호 작용을 위해 천연 약 종합 데이터베이스 (Natural Medicines Comprehensive Database)를 확인할 수 있습니다 (물론 의사 나 약사에게도 문의하십시오). 어떤 보충제에 대한 승인 도장이 제품이 안전하거나 효과적이라는 것을 전달하는 것은 아니지만, 보충제가 올바르게 제조되었고, 유해한 수준으로 오염되지 않았으며, 그것이 말하는 성분을 포함하고 있다는 확신을 줄 수 있습니다. NSF 국제식이 보충제 인증, 미국 약전 보충 입증 프로그램 및 ConsumerLab.com이 승인 한 품질 인증 제품도 포함됩니다.
특정 보충제는 당뇨병 환자에게 다른 보충제보다 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, Metformin (글루코 파지) 약물을 복용하는 경우 가능한 비타민 B12 결핍과 관련이 있으므로 특히 주변 신경 병증과 같은 상태 인 경우 주기적으로 비타민 수치를 테스트 할 수 있습니다.
많은 당뇨병 전문가들은 마그네슘 같은 특정 보충제가 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있다는 데 동의합니다. "당뇨병 환자의 경우 마그네슘 수치가 낮은 경우가 많습니다."라고 Foroutan은 말합니다. 그러나 그녀는 당뇨병을 앓고있는 모든 사람들이 광물질을 보충 해줘야한다고 경고합니다. "신장 기능이 손상되면 마그네슘을 보충하는 것이 적절하지 않을 수 있습니다"라고 그녀는 말합니다.
특정 보충제에 대해 두 번 생각하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 2017 년 의료 표준에서 ADA는 비타민 E, 비타민 C 및 카로틴과 같은 항산화 물질의 일상적인 보충을 권고합니다. 이는 보충제의 효과를 보여주는 충분한 증거가 없기 때문이며 또한 보충제의 장기적인 안전성에 대한 우려가 있기 때문에 ADA는 또한 미량 영양소의 정기적 보충을 뒷받침하는 증거가 충분하지 않다고 지적합니다. 비타민 D로 - 비록 NIH가 위험에 처한 사람들에게 제 2 형 당뇨병을 예방하는 데 도움이되는지 여부를 결정하기 위해 비타민에 대한 연구비를 지원하고 있지만 당뇨병 환자에게 혈당 관리를 강화하기위한 계피와 같은 향신료를 제공하고 있습니다. "
"Cassia cinnamon은 혈당에 영향을 주어 간 건강에 문제가 될 수 있습니다. "라고 체육 교육 및 스포츠 의학 교수 인 Dana Angelo White는 지적하고 코네티컷 주 햄덴 (Hamden)에있는 Quinnipiac University의 보완 수락 관리자입니다. "계수 나무 계피 보조제가 진정 당뇨 관리에 도움이되는지를 결정하기 위해 더 많은 연구가 필요하기 때문에 나는 환자가 음식에서 계피를 먹도록 권장합니다. 뜨거운 음료 나 차가운 음료, 시리얼, 구운 식품, 육류, 야채 및 생선의 향신료 마찰에도 첨가 할 수 있습니다. "
기타 보충제는 당뇨병에 걸릴 위험이 있습니다. "Fenugreek는 혈당을 위험한 수준으로 낮추며 당뇨병 치료제와도 상호 작용할 수 있습니다."라고 White는 말합니다. "항응고제를 복용하는 사람들에게 금기입니다."항응고제는 혈액 응고를 지연시키는 데 도움이되는 약물로, 동맥 질환이 발생할 위험이 높기 때문에 당뇨병 환자에게 종종 제공됩니다.
일부 보조제가 발견되었습니다 효과가 없다 :
내분비학 규정
저널에 2016 년 10 월에 발표 된 연구에서, 아마 인유의 보충은 인슐린 저항성 또는 베타 세포 기능에 중요한 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다. 체중 감량 보충제, 항상 무시하십시오. "일부 당뇨병 환자의 경우 체중 감량이 보장 될 수 있지만, 체중 감량 보충제는 피해야합니다."라고 White는 말합니다. "대부분 식욕을 억제하고 당뇨병 환자를 위험에 처하게하는 자극제로 가득 차 있습니다. 특히 균형 잡힌식이 요법이 질병 관리에 중요합니다."
