차례:
"근막"이라는 단어는 일반적인 부분이 아닐 수도 있습니다. 당신의 어휘, 그러나 당신은 당신의 몸 안에 그것을 많이 가지고 있습니다. 간단히 말해, 근막은 근육, 뼈, 기관 및 기타 신체 부위를 둘러싼 고밀도의 단백질 섬유로 만든 느슨한 결합 조직으로 내부에서 신체 전체를 감싸고 있습니다.
"뉴욕 오션 사이드 (Oceanside)에있는 South Nassau Communities Hospital의 류마티스 학부장 Stuart Kaplan, MD는 말합니다. 그것은 근막을 조직 섬유의 거대한 해먹과 유사한 매우 민감하고 상호 연결된 시스템으로 생각하는 데 도움이됩니다.이 시스템은 근육, 장기 및 기타 신체 부위를 묶고, 지탱하고, 조직하여 적절한 위치에 매달리게합니다.
연조직의 경직 및 통증
근막이 류마티스 관절염 (RA)에서 역할을하는 것처럼 보이지 않을 수도 있지만 사실은 그렇지 않습니다. "관절에 통증과 붓기가 있으면 언제든지 주위의 근막을 포함한 연조직에 영향을 줄 수 있습니다."라고 Kaplan 박사는 말합니다. 그것은 불행한 파급 효과이며, 문제를 복잡하게합니다. 그 효과는 다른 방향으로도 갈 수 있습니다. 실제로, 근막의 염증이 류마티스 성 관절염이있는 사람들, 특히 질병의 초기 단계에서 느껴지는 경직과 허기감을 유발하는 것으로 생각된다고 Kaplan은 덧붙였다.
고감도 물질
근막은 감각을 가지고있다. 뉴런은 적절하게 기능하지 않거나 근막의 시트가 뻣뻣 해지고 함께 찌를 때 - 운동 중에 과도한 운동과 같은 신체 활동에서부터 또는 긴 비행기 비행에서 동상과 같은 너무 작은 운동으로 - 통증과 불편 함이 생길 수 있습니다. "RA를 가진 사람들은 통증이 어디에서 오는 것인지 알지 못합니다."라고 Kaplan은 말합니다. 그것은 관절이 아니라 근막이 될 수 있습니다.
핫스팟
근막이 RA에 관여 할 때 가장 흔히 영향을받는 부분은 허리, 손과 손목, 엉덩이의 측면, 발바닥, 특히 발 뒤꿈치 등입니다. 이들은 류마티스 관절염의 외 관절 증상으로 간주됩니다 . 지목 사항: RA 환자는 특히 발바닥 근막염 (발바닥 근막이라고하는 결합 조직의 두꺼운 띠의 염증)이 발 뒤꿈치 뼈에서 발가락까지 발바닥을 따라 발달하는 경향이 있습니다.
RA는 enthesitis, enthesis의 염증, 근막, 인대 또는 힘줄이 뼈에 삽입되는 지점에 문제가 있다고 Ashira Blazer, NY, NYU Langone 의료 센터의 류마티스 전문의는 설명합니다. RA에 걸린 사람들은 만성 염증을 가지고 있기 때문에 관절의 작은 혈관에 염증이 생기고 통증을 유발할 수 있습니다. "
도움과 근심
"근막염의 염증성 원인과 기계적 원인이 있습니다. "Dr. 블레저 노트. 예를 들어 발바닥 근막 염은 발의 과도한 스트레스, 특히 발 뒤꿈치, 회내 (발이 과도하게 굴러 갈 때) 또는 다른 이상으로 서서 발꿈치가 압박 될 때 일어날 수 있습니다. 한편, 다른 형태의 근막 염은 기계적 스트레스가 아니라 염증이 생기는 경우가 더 흔합니다.
RA 통제하에
RA 환자라면 관절염이 사라지면 많은 [근막 관련] 문제가 사라질 것입니다. 더 나은 제어하에 "라고 Blazer는 말합니다. 이것은 지속적으로 RA가 더 잘 통제 할 수 있고 심지어 사해로 나아갈 수있는 새로운 질병 치료 용 항 류마티스 제제 (DMARD)와 생물학적 치료법을 지속적으로 복용하는 또 다른 이유입니다.
운동도 움츠림
그 동안에는 근육을 강하게 유지하고 힘줄과 근막이 딱딱 해지는 것을 방지하기 위해 몸을 늘리고 규칙적으로 운동하는 것이 도움이됩니다. 사실 저지방 스트레칭은 저지방의 염증이있는 결합 조직에서 염증과 통증 감수성을 감소시킬 수 있다고 근막의 통증이 심할 경우 Advil과 Motrin (이부프로펜)과 같은 비 스테로이드 항염증제 (NSAID) 또는 Aleve (나프록센)는 염증과 불편 함을 줄일 수 있다고 Kaplan은 권고합니다. 발바닥 근막 염이 생기면 발목을 구부린 채 밤잠과 같은 특정 운동 및 처치 장치를 처방 할 수있는 발 전문 의사를 만나보십시오. 심각한 발바닥 근막염이나 요통이있는 경우, Kaplan은 다른 조치로 안심할 수 있다고 말하면서 의사가 부드러운 조직에 염증과 통증을 완화시키기 위해 스테로이드 주사를 맞출 수 있는지에 대해 의사와상의 할 것을 제안합니다.
