다양한 류마티스 질환에 유용하다고 알려진 대안이나 보완적인 치료법이 많이 있습니다. 시카고 노스 웨스턴 대학 (University of Northwestern University)의 류마티스 학부 의학 교수 인 캘빈 브라운 (Calvin Brown) 박사는 "이러한 치료법 중 일부는 효과가 있다는 과학적 증거가있다"면서 "그러나 이러한 치료법은 전통적인 [현대 의학 최근의 Cochrane Library 리뷰에서는 채식주의 및 지중해식이 요법이 류마티스 관절염 통증을 완화시키는 것으로 나타 났지만 관절 경직이나 신체 기능에 아무런 영향을 미치지 못했습니다.
식이 요법과 류마티스 질환
이 연구는 작았으며 아직 복제되지 않았기 때문에 저자들은 효과가 불확실하다고 경고했다. 브라운 박사는 "일부 식품은 관절염 증상이 일부 사람들에게 악화 될 수 있습니다."라고 말하면서 "과잉 체중이 관절염의 모든 형태를 악화시키기 때문에 적절한 체중을 유지하려고하는 것이 가장 중요합니다." UCLA 의료 센터의 류마티스과 프로그램 디렉터 앤드류 웡 (Andrew Wong) 박사는 "염증성 관절염을 가진 특정 사람들에게는 음식 감도가 있습니다. "이러한 음식을 제거하면 관절염이 나아질 수 있습니다."중요한 식품군을 없애는식이 요법은 필수 영양소의 부족을 초래할 수 있습니다. "[연구] 전반적으로 염증성 관절염을 유발하는 음식은 일반적으로 하나도 발견 할 수 없었습니다. "웡 박사는 말한다.
영양 보조 식품으로는
S- 아데노 실 메티오닌 (
)이있다. SAM-e) : 관절염 기초에 따르면, SAM-e는 골관절염과 섬유 근육통 환자의 통증 완화 및 관절 기능 개선을위한 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs)만큼 효과적입니다.
부작용 다량의 SAM-e를 처방 할 때 구토, 메스꺼움, 자만심, 두통이 포함됩니다 SAM-e는 항우울제와 상호 작용할 수 있습니다 관절염 재단은 모노 아민 산화 효소 억제제를 복용하거나 양극성 장애가있는 경우 복용하지 말아야한다고 경고합니다 SAM-e. 글루코사민과 콘드로이틴 설페이트 :이 병용은 통증을 줄이고 기능을 증가 시키며 골관절염의 뼈 퇴행을 감소시키는 것으로 밝혀졌으며 중등도의 문제를 가진 사람들에게 최대의 결과를 가져다줍니다.
경증 또는 가장 심각한 질병에 대한 효과가 거의 나타나지 않았습니다.
- 어유 (오메가 -3 지방산) : 류마티스 관절염 환자에게 오메가 -3 지방산은 관절의 압통을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 수은 함량이 높기 때문에 임신 중이거나 임신을 계획중인 여성은 상어, 황새치, 배, 고등어와 같은 특정 어류를 섭취해서는 안되며 참새 참치의 섭취를 제한해야합니다. 수은을 함유하지 않은 브랜드의 생선 기름 보충제는 정상적인 복용량에서 안전해야합니다.
관절염 재단이 증거로 제시하는 다른 보충제가 많습니다 :
- Avocado Soybean Unsaponifiables, 아보카도 및 대두유는 염증을 감소시킬 수 있습니다.
- Bromelain 은 연골 치료를 증가시킬 수 있습니다. 파인애플에 알레르기가있는 사람은 브로 멜라 인을 복용하지 않아야합니다. 또한, 혈액 희석 약물의 효과는 bromelain에 의해 증가 될 수 있습니다.
악마의 발톱
- 은 항 염증 효과가 있습니다. 악마의 발톱은 공복에 가장 좋습니다. 임신 한 사람들에게 가져 가면 안됩니다. 제산제, 제산제, 심장 약물 또는 당뇨병 치료제를 복용하는 사람; 또는 궤양이나 담석이있는 사람. 저녁 앵초 기름, 검은 색 현재 유류 및 보리 지 오일에서 발견되는 감마 리놀렌산 (
- )은 류마티스 관절염의 통증과 부종을 개선합니다. 진저
- 는 항 염증 효과가 있습니다. 혈액 희석제 나 담석이 있으면 생강을 복용하지 않아야합니다. 인도 유향
- (boswellia, boswellin, salai guggal)은 염증과 통증을 감소 시키지만 증거는 매우 제한적입니다. Methylsulfonylmethane (MSM)
- 한 작은 연구에서 무릎 관절염의 통증을 덜어 주었지만 혈액 희석제로 복용해서는 안됩니다. 통증 (경련)
- 은 통증과 경직을 완화시킬 수 있습니다. 혈액 희석제 나 담석이 있으면 큰 약을 복용하지 않아야합니다. 대형 상점에서 판매되는 유명 브랜드는 목록에있는 성분을 포함해야하지만 일부 소규모 제조업체는 약제 활성 활성제, 발륨, NSAID 및 스테로이드를 제제 또한 위험 할 수 있습니다.
- Arthritis Foundation은 유해 물질로 인해 유해한 영향 또는 잠재적 오염으로 인해 사용에 대해 경고합니다.
- Arnica Aconite
부신, 비장, 흉선, 추출물
가을 크로커스 5- 하이드로시 트립토판과 L- 트립토판 감마 - 부티로 락톤
- 차 파르
- 콘부 차
- 류마티스 질환 이미 복용하고있는 약물 이외에 다이어트, 보충제 및 기타 대체 요법에 대해 의사에게 알려야합니다. 선택할 수있는 다양한 유형이 많이 있습니다. 그들 중 하나 이상이 당신에게 옳을 수도 있습니다.
