귀하 또는 자녀에게 중등도 이상의 천식이있는 경우 피크 유량계에 투자 할시기가 될 수 있습니다. 이 저렴한 휴대용 장치는 천식 관리를 단순화하는 것이 아니라 천식 발작을 예방하는데도 도움이됩니다.
"피크 유량계는 천식을 모니터하고, 천식이 악화되는 경우이를 감지하고, 천식 치료제를 올바르게 사용하고 있습니다. "라고 피츠버그에있는 수면제 및 폐 건강 컨설턴트의 폐렴 전문의 인 Brian W. Carlin 박사와 Drexel University of Medicine의 조교수는 말합니다. 즉, 천식 환자의 경우 피크 유량계는 혈압계가 고혈압 환자와 마찬가지로 편리 할 수 있습니다.
피크 유량계 사용 방법
피크 유량계는 당신의 폐가 잘 작동하고 있습니다. 그것을 사용하려면 완전히 흡입 한 다음 장치의 플라스틱 튜브에 최대한 열을가합니다. 신호등과 마찬가지로 유량계는 호기 또는 최대 호기 흐름 (PEF)이 정상인지 (녹색인지) 낮아지고 있는지 (노란색인지) 즉각적인주의가 필요한지 (빨간색인지) 여부를 나타냅니다. 의사는 호흡에 정상적인 것을 기준으로 이러한 범위를 결정하는 데 도움을 줄 것입니다. "
"피크 유량계는 매일 같은 시간에 매일 같이 사용해야합니다. "라고 Carlin 박사는 말합니다. 그렇게하면 일상적으로 판독 값을 정확하게 비교할 수 있습니다. 최상의 결과를 얻으려면 다음 지침을 따르십시오.
- 피크 유량계에서 슬라이딩 마커 또는 화살표가 번호가 매겨진 저울의 하단에 있는지 확인하십시오. 디지털 계량기를 사용하는 경우 판독 값은 0이어야합니다.
- 가능한 한 심호흡을하십시오. 마우스 피스를 입에 넣으면 입술을 단단히 닫으십시오. 혀를 마우스 피스에서 멀리 떨어 뜨려 한숨 돌릴 때 최대한 빨리 불어 내십시오. 숨을들이 마시면 미터의 마커가 번호가 매겨진 눈금으로 움직입니다. 이 번호를 적어 두십시오.
- 세 번 반복하여 세 가지 값 모두를 적어 둡니다.
- 세 가지 값 중 가장 높은 값을 기록하십시오. 평균을 계산하지 마십시오. 이것은 귀하의 PEF 독서입니다.
독서 도표를 보관하는 것은 며칠 또는 몇 주 동안 그들이 어떻게 변화 하는지를 쉽게 볼 수있는 방법입니다. 주어진 날의 수치가 평상시보다 낮아진다면 의사가 환자에게 준 행동 계획을 따르십시오. 환자에게 서면으로 행동 계획을 제공하는 Carlin은 말합니다. 피크 유량 측정기가 하루나 이틀 후에 평소보다 낮게 나타난다면 의사에게 의견을 말하십시오.
피크 유량계의 효과 극대화
피크 유량 측정은 약물 측정 효과적이라고 Carlin은 말한다. 예를 들어, 최대 유량이 지속적으로 낮 으면 다른 약물 조합이 필요할 수 있습니다. 또는 피크 유속은 제대로 구강 약물을 사용하지 않는다는 것을 나타낼 수 있다고 Carlin은 말합니다. 이는 재교육의 필요성을 알릴 수 있습니다.
그러나 약물 사용에 대해 적절한 전화를 걸려면 최대 유량 측정이 정확한. Journal of Asthma에서 2014 년 5 월에 발표 된 연구에 따르면 피크 유량계를 사용하는 사람들이 항상 올바르게 사용하지는 않는다는 Carlin의 의혹이 확인되었습니다. 이 연구는 최대 노력으로 호흡하지 않고, 3 회 대신 1 회의 판독 만하고, 서있는 동안에는 침대에서 측정기를 사용하는 것과 같은 일반적인 실수를 발견했습니다. 이러한 실수를 방지하려면 의사가 올바르게 작동하는지 확인할 수 있도록 약속 시간에 의사를 사용하는 방법을 의사 나 간호사에게 알려주십시오. 칼린은 모든 환자 방문에서 피크 유량계를 사용하는 방법을 자신의 환자에게 보여줍니다.
올바른 피크 유량계 선택
피크 유량계는 다양한 유형이 있지만 궁극적으로 모든 것은 장비의 한 부분으로 숨을 측정하는 것을 포함합니다 . "그들은 공기가 폐에서 얼마나 빨리 나오는지에 관한 숫자를 알려주며, 당신이 생성 할 수있는 최대 유량을 측정합니다."라고 Carlin은 말합니다. 일부 첨두 유량계는 더 고급스럽고 값이 비싸며, 일부는 더 간단하고 비용은 몇 달러에 불과합니다. 귀하와 귀하의 지갑에 가장 적합한 유형을 선택하십시오.
