다음 휴가를 위해 무엇을 계획하고 있든 - 그리고 미국 내에서만 여행하는 경우에도 - 일반 건강 및 안전 예방 조치를 취해야합니다. 병이나 부상을 예방할 수 있습니다. 만성 건강 상태 인 경우 미리 계획하는 것이 중요합니다.
날씨 및 기타 고려 사항
건강과 안전을 이유로 국내 여행 휴가를 결정하기 전에 날씨, 고도 및 기타 지리적 조건을 고려해야합니다 목적지. 고려해야 할 문제는 다음과 같습니다 :
- 꽃가루 및 기타 알레르기 항원. 천식 및 알레르기로 고생하는 경우, 꽃가루 및 기타 알레르기 항원이 많은 지역이나 습도가 높은 것으로 알려진 지역을 피하고 싶을 수 있습니다.
- 고지 고도 병은 콜로라도와 같이 고도가 높은 주를 여행하는 사람들에게 위험합니다. COPD (만성 폐색 성 폐 질환), 기타 심각한 호흡기 질환 또는 심각한 심장 질환을 앓고있는 사람은 공기 중 산소가 적기 때문에 고지대에서 휴가를 보낼 수 없으므로 호흡이 더 어려워집니다.
- 곤충. 서부 나일 바이러스에 감염 될 수있는 라임 병 또는 모기를 퍼뜨리는 사슴 진드기와 같이 질병을 옮기는 곤충이 많이 서식하는 국가는 어디일까요? 질병을 일으키는 곤충이 활동하는 지역에있을 때마다 야외에서 곤충 구충제를 사용해야합니다.
- 날씨 여행을 계획하기 전에 잠재적 인 날씨 문제를 고려해야합니다. 여름철에는 일부 휴가지가 폭풍우 나 토네이도 또는 덥고 습기가 많으며 숨 막힐듯한 날씨에 노출 될 수 있습니다. 겨울철에는 위험한 여행 조건으로 인해 눈과 얼음이 많이 발생하는 지역에서 휴가를 계획하는 데주의하십시오.
건강 상태에 따라 여행 계획하기
당뇨병이나 심장병과 같은 만성 건강 상태 인 경우, 휴가 중 건강을주의 깊게 모니터링하고 건강상의 응급 상황에 대비해야합니다. 시작하기 전에 집을 떠나기 전에 다음을해야합니다 :
- 신체 검사 받기 휴가를 떠나기 전에 담당 의사가 신체 검사를 받고 신체적 건강 상태가 양호한 지 확인하십시오. 건강을 위해 여행 할 수있을 정도로 건강해야합니다.
- 처방전을 포장하십시오. 처방 의약품을 충분히 가지고 있는지, 각 처방약에 대한 백업 처방전을 지니고 있는지, 의사가 필요한 이유를 설명하는 메모를 확인하십시오. 다양한 처방과 공급. 비행 중이라면 수하물이 분실되거나 지연 될 경우를 대비하여 휴대 수하물의 원래 병에 약을 넣으십시오.
- 건강 보험 정보를 가져 오십시오. 건강 보험 신분증 및 의료 보험을 포함하십시오. ID 카드 또는 팔찌를 착용하면 특정 상태를 나타낼 수 있습니다.
또한 "특별한 의학적 필요가있는 경우이를 문서화하는 것이 좋습니다. 의사가 자세한 내용을 설명하는 편지를 보낼 수 있습니다."라고 David Lytle은 말합니다. Frommers.com의 편집 이사, 온라인 여행 웹 사이트. "여행 중에 건강 상태가 문제를 일으킬 수 있다고 생각하는 이유가 있다면, 특히 의식이 상실 될 가능성이있는 경우에는 편지를 보내야합니다."
휴가 중 긴급 상황이 발생하면 가능한 한 빨리 진료를 받아야합니다. 귀하의 건강 보험 혜택은 집을 떠나지 않더라도 귀하의 특정 보험 및 네트워크에 따라 달라질 수 있습니다. 여행하기 전에 건강 보험 회사에 전화하여 다른 주에있는 동안 응급 치료를 받아야하는 경우 필요한 조치를 취하십시오. 응급 상황이 아니지만 이상 징후를 느끼지 않거나 이상 징후를 느끼는 경우, 집에서 의사에게 전화하여 귀하가해야 할 일을 찾으십시오.
해외 여행과 마찬가지로, 국내 여행은 만성 건강 상태 인 경우 사려 깊은 계획, 준비 및 몇 가지 중요한 예방 조치가 필요합니다. 그러나 일단 안전하고 건강한 여행을위한 계획을 세운 다음에는 위대한 미국 전역을 여행하면서 휴식을 취하고 휴가를 즐길 수 있습니다.
