유럽 여행을 꿈꾸며, 아루바에서 가족 모임에 참석하거나 남서부 여행을 떠날 준비가 되셨습니까? 당뇨병 환자는 문에서 방랑벽을 확인하지 않아도됩니다. 사전 계획과 맞춤식 당뇨병 여행 키트를 사용하면 건강하고 안전한 상태에서 세계를 탐험 할 수 있습니다.
당뇨병 환자의 여행 열쇠는 건강 검진부터 시작하여 미리 계획하는 것입니다. 의사가 꾸준히 간다면, 여행 전 검사를 정규 진료 예약으로 접을 수 있습니다.
• 예방 접종 이국적인 곳으로 가려면 의사 나 여행 약국에서 필요한지 알아보십시오. 황열병과 같은 질병으로부터 보호하기위한 예방 접종.
• 혈당 변동을 관리하는 방법 여행 중에 혈당을 더 자주 모니터링해야 할 수도 있습니다 (예 : 항 말라리아 알약). . 귀하의 일정, 식사 옵션 및 활동 수준은 가정과 다를 수 있습니다.
• 레터 헤드의 "건강"문자 이것은 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 대부분의 사람들이 인슐린 주사기와 같은 당뇨병 용품에 대해 잘 알고있는 미국 내에서 필요합니다. 그러나 오하이오 주 클리브랜드에 소재한 Case Western Reserve University의 연구원 인 Ann Williams, PhD, RN은 의사가 귀하의 의료 필요 사항을 설명하는 편지를 통해 여행을 더 쉽게 할 수 있다고 설명합니다. 제 2 형 당뇨병 자살자가 될 수 있습니다.
• 처방. 예기치 않은 발달이나 지연을 대비하기 위해 의사에게 필요한 의약품과 보급품을 제공하십시오 집. 또한 목적지에서 약물 치료가 더 필요할 경우를 대비하여 서면 처방약을 요구해야합니다.
• 관리 시간 변경 귀하가 3 시간 이상 다른 시간대에있는 경우, 다른 항생제와 함께 항생제를 처방 할 수 있습니다. 여행을 떠나기 전과 점차적으로 약물 복용 일정을 점차적으로 조정할 계획이 필요할 수도 있습니다. Williams 박사는 도착 즉시 새로운 시간대로 약물을 전환 할 수는 없으며, 귀하의 의사와 만남은 현명한 당뇨병 여행 계획의 한 부분임을 이해해야합니다.
당뇨병 환자를위한 여행 준비
미네소타 주 덜 루스 (Duluth)에있는 덜 루스 가정 의학 (Duluth Family Medicine) 레지던트 프로그램의 공인 당뇨병 교육자 인 Patti Urbanski는 "최고급 조직이어야하며 최악의 상황에 대비해야합니다."라고 말하면서 제 1 형 당뇨병을 앓고 있습니다. 잠재적 인 재난에 대해 생각하는 것은 재미있는 일은 아니지만 실제로 그렇게하면 여행을 더 즐겁게 즐길 수 있다고 그녀는 말합니다. 여러분에게 마음의 평화를 가져다 줄 수있는 준비가 있습니다 :
- 당신의 목적지의 의사를 연구하십시오. "전세계 대부분의 사람들이 당뇨병에 익숙합니다. 그러나 일부 고급 연구를 수행하면 어떤 건강 시설을 이용할 수 있는지, 그리고 보험에서 귀하를 보상 할 것인지 알 수 있습니다. 보충 여행자 보험 가입을 고려해보십시오.
- 핵심 문구를 알아보십시오. 대상 국가의 언어로 된 주스 또는 의사에게 문의하는 방법을 알아보십시오. "당뇨병을 앓고 있습니다."라는 말을 배우고, 항상 지키고있는 색인 카드에 문구를 써야합니다.
- 신분증을 착용하십시오. Urbanski는 MedicAlert 주얼리를 선호하지만 거의 모든 보석상에는 사람들이 당뇨병에 걸렸다 고 알릴 수있는 목걸이, 개 태그 및 팔찌 옵션이 있습니다. 당뇨병 어린이에게 착용하고 싶은 경향이있는 최신 유행 옵션을 찾으십시오.
- 포도당 정제를 휴대하십시오. 휴가 및 여행은 이전보다 신체 활동이 많아 저혈당 (저혈당)을 유발할 수 있습니다.
당뇨병 여행 키트에 담을 물건
당뇨병 여행 키트는 여행 준비에 필수적입니다. 여기에 포함되어야 할 내용은 다음과 같습니다 :
- 추가 당뇨병 용품. 당뇨병을 관리하기 위해 정기적으로 사용하는 것이 든간에, 여행에 필요한 금액을 두 배로 늘리십시오. 즉, 혈당을 더 자주 모니터링해야하기 때문에 여분의 주사기, 테스트 스트립, 펌프 소모품 및 백업용 혈당 측정기조차도 많이 필요합니다.
- 라벨 처방 된 병의 약 공항 보안 직원 미국에서는 당뇨병 용품 및 약품에 대해 잘 알고 있지만, 여전히 약을 들고있는 병에는 처방약 라벨이 있어야합니다. 라벨의 이름은 신분증과 일치해야합니다. 윌리엄스는 약사에게 여행용 의약품을 운반 할 수있는 라벨 병을 추가로 제공 할 것을 조언합니다.
- 안전하고 편안한 신발 휴가중인 경우에도 발 건강은 우선 순위를 유지합니다. 가지고 갈 계획이있는 새 신발을 깰 시간을 가지십시오. 발이 어떻게 느껴지는지 알 수 있습니다. 발을 깨끗하고 건조하게 유지할 수 있도록면 양말을 충분히 포장하십시오.
- 건강에 좋은 간식 자신의 음식을 휴대 할 수 있다면 과일, 채소 및 소량의 간식을 포장하십시오 여행하는 동안 에너지와 영양을 제공하는 견과류. 이것이 항상 가능한 것은 아니기 때문에 음식을 조리하는 방법을 포함하여 목적지에서 어떤 음식을 사용할 수 있는지 미리 알아 두어야합니다. 예를 들어, 일부 문화는 설탕의 종류를 포함 할 수있는 소스로 요리하며, 다른 문화에서는 지방이 많은 크림 기반 소스를 사용합니다.
- 쿨 팩. 더운 기후로 여행하는 경우 가방을 따뜻한 버스 나 차에 장기간 방치 할 필요가있을 때 인슐린을 "냉장 보관"할 수있는 시원한 팩을 가져오고 싶을 것입니다. 인슐린은 실온에서 괜찮 으면서, 윌리엄스는 말합니다. 그러나 온도가 상승하면 인슐린도 식혀 야합니다.
당뇨병이 있고 여행을 계획 할 때 고려해야 할 사항이 많습니다. 이러한 준비를 위해 귀하의 건강 관리 팀과 협력하면 당뇨병이 확실히 유지되고 원활하게 항해 할 수 있습니다.
