얼굴에 미세한 선과 작은 갈색 반점이 있음을 알게되면 당황하지 마십시오. 로스 앤젤레스의 피부과 의사 인 Jessica Wu와 USC 의과 대학의 피부과 임상 조교수는 노화의 징후와 싸우는 데 드는 것과하지 말아야 할 것에 대해 그녀의 비밀을 나누기 위해 여기에 있습니다. 다음 번 행복한 시간에 바텐더가 신분증을 요구할 때 우리를 비난하지 마십시오!
일상적인 건강 : 노화 방지 제품을 몇 살부터 사용해야합니까?
Jessica Wu : 노화의 징후를 예방하거나 적어도 예방하기를 원한다면 시작하기가 너무 이르지 않습니다. 아기와 어린이조차도 자외선 차단제를 사용해야합니다! 20 대 후반, 특히 어린 시절과 10 대들을 햇볕에 썼다면, 흐린 날이나 겨울철에도 매일 자외선 차단제를 사용하거나 SPF로 보습제를 사용할 수 있습니다. 30 대가되면 대부분의 사람들이 미세한 주름을보기 시작 했으므로 노화 방지 성분으로 제품을 사용하기에 좋은시기입니다.
EH : 가장 효과적인 노화 방지 성분은 무엇입니까? 피부 관리 제품에서 찾아야합니까?
JW : 레티노이드와 레티놀. 그들은 피부를 두껍고 건강하게 만들기 위해 세포 회전율과 콜라겐 생성을 자극합니다. 레티놀과 레티 닐 팔미 테이트와 같은 성분을 함유 한 처방전없이 살 수있는 제품은 좋은 첫 걸음입니다. 트레오닌 (Renova, Retin-A) 또는 타자로 틴 (Tazorac)과 같은 처방전 강도의 레티노이드가 귀하에게 적합한 지 여부를 의사에게 문의하십시오.
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리포산, 슈퍼 옥사이드 디스 뮤타 아제, 커피 베리 및 코엔자임 Q10은 피부의 콜라겐과 탄력있는 조직을 보호하는 데에도 도움이됩니다.
마지막으로 식물성 피부를 밝게하는 성분을 찾으십시오. 간장, 녹차 추출물, 산화 방지제 인 비타민 C가 모두 좋은 선택입니다.
EH : 왜 노화됨에 따라 피부가 더 얇고 처지 는가?
JW : 몇 가지 이유가 있습니다 : 유전; 콜라겐을 분해하는 태양 및 공해를 포함한 환경; 호르몬은 에스트로겐 수치가 떨어지면서 피부가 더 얇아지기 때문에; 중력은 시간이 지남에 따라 피부가 처지는 원인이됩니다.
EH : 노화 징후가 역전 될 수 있습니까?
JW : 갈색 반점과 패치 및가는 선의 출현을 최소화 할 수 있습니다. 거친 질감을 부드럽게 할 수 있습니다.
EH : 레티노이드, 비타민 C, 콩 및
EH : 동시에 여드름과 주름을 싸울 수있는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
JW : 살리실산 (지성 피부 일 경우) 또는 글리콜 산을 함유 한 각질 제거 제품을 사용하십시오. (건조한 피부가 있다면). 산은 숨구멍을 여는 데 도움이되며 동시에 태양에 의해 손상된 피부의 맨 윗층을 벗겨냅니다. 또한 염증성 인 유제품과 설탕을 피하십시오. 여드름 발작을 악화시키고 콜라겐을 분해합니다.
EH : 미세 라인과 주름을 최소화 할 수있는 메이크업 트릭
JW : 가장 좋은 방법은 보습 메이크업을 사용하고 가벼운 손으로 사용하는 것입니다. 이 추가 팁은 다음과 같이 도움이 될 수 있습니다 :
파운데이션 프라이머를 사용하여가는 선을 채우고 더 매끄럽게 메이크업을 도와줍니다. 파우더가 아닌 액체를 사용하여 줄을 정할 수 있습니다.
- 연필로 윤곽선 입술
- EH :
- 여성들이 실제로 나이를 먹을 수있는 메이크업과 관련하여 흔히 범하는 실수는 무엇입니까?
JW : 여성들은 종종 눈 아래에서 너무 건조하거나 무거운 화장. 무거운 컨실러와 재단은 주름을 해결할 수 있습니다. 여자들은 너무 어둡다는 화장을 피해야합니다. 대신 특히 눈 아래에서 밝아주십시오. 최악의 실수는 썬 스크린을 사용하지 않는 것입니다. 낮에는 바깥에있을 예정이므로 항상 착용하십시오.
EH : 나이가 들면서 메이크업 제품을 바꿔야합니까?
JW : 피부가 바뀌는 경우에만 - 예를 들어 유분에서 건조로 바뀝니다. 많은 사람들은 피부가 노화됨에 따라 피부가 더 건조 해지므로 화장을 매트 화하는 것보다 더 풍부하고 크림 같은 기초를 필요로한다는 것을 알고 있습니다. 이전에 가지고 있지 않은 갈색 점과 같이 노화의 징후가 발생하는 경우 사용하는 제품도 변경해야합니다.
