차례:
- 그것은 단지 위장에 문제가되지 않습니다.
- 심장 건강 보호제이자 뇌 부스터 인 것 외에도이 항산화 슈퍼 스타는 류마티스 관절염으로 인한 관절 통증과 염증을 감소시키는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 2016 년 2 월에
- 장미 꽃이 피지 않을 때 줄기 식물의 줄기에 나타나는 오렌지색의 빨간 공이 비타민 C의 집중적 인 공급원이며 초본 치료제로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 그러나 2012 년 7 월
- 차 봉지를 기본으로 사용하는 홍차는 항 염증 효과가있는 바이오 플라보노이드 인 케르세틴이 풍부합니다.
- 고대 중국의 한방 통증 치료제 인 버드 나무 껍질은 화학적으로 아스피린과 유사하며 관절 통증과 골관절염에 버드 나무 껍질을 사용할 수 있도록 의학적 연구가 많이 있습니다.
- 쏘는 쐐기풀 식물은 근육과 관절통, 관절염 및 통풍을 치료하기 위해 수백 년 동안, 특히 유럽에서 사용되었습니다. 2014 년 8 월 저널
주요 테이크 아웃
마시는 녹차가 마시는 것이 도움이 될 수 있다고 제안합니다 류마티스 관절염에 의한 관절 통증 및 염증
류머티스 관절염 및 골관절염과 관련된 통증에 로즈힙 힙은 도움이 될 수 있습니다.
유해한 약물 상호 작용 또는 기타 원치 않는 결과를 피하기 위해 허브를 사용하기 전에 의사와상의하십시오. 고통과 뻣뻣함이 당신의 삶에 불편 함을주는 경우, 차의 찻잔은 기분이 나아질 때까지 간단하고 부드러운 경로 일 수 있습니다. 버지니아 주 비엔나에있는 류마티스 전문의 인 Mahsa Tehrani 박사는 관절염 치료에 관해서는 "모든 차가 유익 할 수 있다고 생각합니다. "차는 근본적인 염증을 이론적으로 도울 수있는 환상적인 소염 성질을 가지고 있습니다."라고 그녀는 말합니다.
보완적인 치료법을 시도하기 전에 의사와 상담하여 처방약이나 다른 제품과 상호 작용하지 않도록하십시오. 갖다. 모든 보충제와 마찬가지로, 차는 FDA에 의해 규제되지 않으며 제품에는 라벨에 표시되지 않거나 불규칙한 용량을 제공하는 성분이 포함될 수 있습니다. 어떤 경우에는 차를 마시는 것이 약물 부작용을 경험할 위험이 있습니다. 의사와상의하십시오. 일단 당신이 가버 리면, 티 타임이 오늘의 가장 중요한 부분이 될 것입니다.
그것은 단지 위장에 문제가되지 않습니다.
Natural Product Research 에 발표 된 2016 년 이탈리아 연구는 관절염 환자의 염증 및 만성 무릎 통증에 대한 생강 보충제의 효과를 평가했습니다. 피험자는 생강 25 mg을 30 일 동안 복용하고 5 g의 에키나시아 (Echinacea)와 함께 삶의 질 통증의 정도를 유의하게 개선했다. 생강 뿌리는 식료품 점 및 건강 식품 상점에서 쉽게 발견 할 수 있습니다. 단순히 약하게 얇게 썰어 약 10 분 동안 뜨거운 물에 가라. 주의 사항 : 생강은 혈액 희석제로 작용할 수 있으므로 혈액 희석제를 복용하는 경우 생강을 건너 뛰어도 좋습니다. 2. 녹차
심장 건강 보호제이자 뇌 부스터 인 것 외에도이 항산화 슈퍼 스타는 류마티스 관절염으로 인한 관절 통증과 염증을 감소시키는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 2016 년 2 월에
Rheumatology & Arthritis 에 발표 된 동물 연구에 따르면 epigallocatechin-3-gallate (EGCG)라고 알려진 녹차의 식물성 화학 물질이 다른 세포 기능에 영향을주지 않으면 서 RA의 영향을 차단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 연구는 동물 실험으로 수행되었지만 EGCG가 향후 처방 의약품의 대안이 될 수 있다고 연구진은 믿고있다. 참고 : 녹차는 아세트 아미노펜 (타이레놀), 코데인 및 기타 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 3. Rose Hip Tea
장미 꽃이 피지 않을 때 줄기 식물의 줄기에 나타나는 오렌지색의 빨간 공이 비타민 C의 집중적 인 공급원이며 초본 치료제로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 그러나 2012 년 7 월
Australian Family Physician 에 발표 된 연구에 따르면 식물성 화학 물질 중 하나 인 갈 락토 지질은 골관절염과 RA 모두에게 도움이되는 소염 성질을 가지고 있습니다. 연구진은 장미 엉덩이가 통증 점수를 지속적으로 낮추고 장미 엉덩이 분말에 배정 된 환자는 위약보다 장미 엉덩이에 반응 할 확률이 두 배 높다고 연구진은 말했다. 장미 엉덩이는 타르트와 과일을 만든다. 히비스커스와 자주 섞인 차. 건강 식품 상점이나 전문 차 샵에서 확인하십시오. 주의 사항 : 로즈힙은 제산제 및 에스트로겐과 상호 작용할 수 있습니다.
차 봉지를 기본으로 사용하는 홍차는 항 염증 효과가있는 바이오 플라보노이드 인 케르세틴이 풍부합니다.
에 발표 된 2015 년 연구Archives of Biochemistry and Biophysics 는 케르세틴이 동물 실험 대상에서 염증을 줄이고 항산화 방어력을 증가시키는 것을 발견했습니다. 그러나 경고 : 홍차는 양조 방법에 따라 카페인이 많을 수 있으며 이는 특정 약물의 효과에 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고 그것이 당신을 혼란스럽게 만들면 대신에 카페인을 시험해보십시오. 5. 윌로우 바크 티 (Willow Bark Tea)
고대 중국의 한방 통증 치료제 인 버드 나무 껍질은 화학적으로 아스피린과 유사하며 관절 통증과 골관절염에 버드 나무 껍질을 사용할 수 있도록 의학적 연구가 많이 있습니다.
Phytotherapy Research 5 월호에 게재 된 평론에 따르면 버드 나무 껍질 추출물에는 폴리 페놀과 플라보노이드에 함유 된 항 염증 및 진통 효과가 있다고합니다. 그러나 많은 약물을 사용하는 사람들에게는 좋은 치료법이 아닙니다. 메토트렉세이트 (Trexall, Rheumatrex), 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs), 베타 차단제, 혈액 희석제, 임신중인 사람 및 16 세 미만의 사람은 버드 나무 껍질을 먹지 않아야합니다. 쐐기풀 잎차
쏘는 쐐기풀 식물은 근육과 관절통, 관절염 및 통풍을 치료하기 위해 수백 년 동안, 특히 유럽에서 사용되었습니다. 2014 년 8 월 저널
Molecules 에 발표 된 연구에 따르면 쐐기풀 잎 추출물의 항산화 작용은 염증 과정에 영향을 미치는 주요 효소 중 하나를 억제합니다. 대부분의 건강 식품 매장에서 쐐기풀을 구입할 수 있습니다. 임산부 나 신장이나 방광 문제가있는 분에게는 권장하지 않습니다. 쐐기풀 잎은 또한 관절 통증의 국소 피부 치료제로 사용됩니다.
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