2 형 당뇨병을 피할 수 있습니다. - 2 형 당뇨병 센터 - EverydayHealth.com

Anonim

제 2 형 당뇨병 : 증가 이유

"아무도 그 이유를 확신 할 수는 없지만 대부분 전문가들은 이것이 비만 전염병과 부분적으로 관련이 있다고 믿습니다. "라고 사우스 플로리다 당뇨병 센터의 임상 디렉터 인 프랭크 다이아몬드 (Frank Diamond) 박사와 탬파 사우스 플로리다 대학교 (University of South Florida)의 소아과 교수는 설명했다. "우리는 현재 소아과 인구의 약 17 %가 과체중 인 것으로 나타났습니다. 유 전적으로 위험한 어린이는 조기 비만과 연관된 인슐린 저항성 증가로 조기에 병을 앓을 수 있습니다. 우리는 오늘날 소아과 클리닉에서 성인용 체중을 가진 많은 어린이들을보고 있습니다. "

다이아몬드는 또한이 증가가 2 형 당뇨병에 걸릴 위험이 높은 소수 민족 유산을 보유한 어린이의 비율 증가로 인한 것이라고 지적했다.

기본적으로 폴 로버트슨 (Paul Robertson) MD 미국 당뇨병 학회, 시애틀 워싱턴 대학의 약과학 교수 인 어린 시절 제 2 형 당뇨병의 원인은 육체적 활동이 없거나 식습관이 좋지 않아 유전 적 위험에 빠지게됩니다.

로버트슨 박사는 말한다.

2 형 당뇨병 : 부모님이 할 수있는 것

2 형 당뇨병을 예방하기위한 첫 번째 단계는

점 미만이라는 사실에 직면하게되는 것입니다. >

자녀에게 일어날 수 있다고 Diamond는 말합니다. 그런 다음 증상에주의하고 당뇨병 검사를 요청하십시오. "증상은 쉽게 지치고 갈증을 느끼며 배뇨가 증가합니다. 목 뒤쪽, 팔 아래, 사타구니 부위에있는 피부의 흑색 증 (acanthosis nigricans)은 비만과 관련이 있으며, 2 형 당뇨병으로 진단받은 2 형 당뇨병 어린이에게 흔한 발견이다. "라고 그는 말한다. 또한 임신 중에 임신성 당뇨병을 앓게되면 자녀의 2 형 당뇨병 위험이 증가한다는 것을 명심하십시오. "

"특히 2 형 당뇨병이 가족력이있는 가족에게서 과도한 체중 증가를 피하고 능동적 인 라이프 스타일을 장려하는 것이 매우 중요하며 2 형 당뇨병 발병을 예방하는 데 가장 좋은 도구입니다. "라고 Diamond는 말합니다. 일부 어린이는 메트포르민이라는 약물에 대한 후보자 일 수 있습니다.

2 형 당뇨병 : 검사

당뇨병에 걸릴 우려가있는 부모는 공복 혈당 검사를 받아야합니다. 이 검사는 사람이 먹기 전에 혈당치가 얼마나되는지를 결정합니다. "

mg / dL 이상인 경우 비정상적이며 당뇨 또는 포도당 내성이 임박한 것으로 나타납니다. 다이아몬드는 126mg / dL 이상인 것이 당뇨병이라고 진단합니다. "

정상 범위를 초과하는 결과는 귀하와 귀하의 가족이 적법하게 표시해야합니다 :

곡물, 마른 단백질, 과일, 채소. 필요한 경우 영양사로부터 가족의 식단을 바꿀 수 있습니다.

하루에 최소 30 분 운동하십시오.

  • 과체중 인 경우 자녀가 체중의 5 % 이상을 잃어 버리지 않도록하십시오.
  • 어린 시절 제 2 형 당뇨병은 가족이 통제 할 수 있음을 기억하십시오.
  • "체중 감량, 활발한 운동, 올바른 음식 섭취"Robertson이 말합니다. "생활 습관 개선은 제 2 형 당뇨병을 예방하는 측면에서 많은 것을 할 수 있습니다."

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