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알레르기 증상을 완화시키는 7 가지 방법

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호흡기 알레르기가있는 어린이는 그 해의 특정시기에 증상이 악화 될 수 있습니다 "알레르기 시즌". 그러나 사실 단일 알레르기 시즌은 없습니다. 자녀가 알레르기 반응을 보이는 지에 따라 다른 알레르겐에 반응하여 증상이 최고조에 달하는시기에는 몇 차례 다른 시간이있을 수 있습니다.

이 호흡기 알레르기 항원의 최고치 및 최저치에 대해 알아보십시오

1 월

1 월에 춥고 눈이 내리는 지역의 알레르겐에 대해 "1 월에 공기 중에 많은 것이 없습니다."라고 Jay M. Portnoy, MD 소아과 학부 교수가 말했습니다. 알레르기, 천식, 면역학 등의 질병에 걸릴 위험이 있습니다. 그러나 미국의 특정 지역에서는 알레르기가 계속됩니다. 예를 들어, 플로리다는 일년 내내 풀꽃 꽃가루와 곰팡이 및 먼지 진드기를 가지고 있습니다. 아리조나와 같이 따뜻하고 건조한 지역에서는 겨울철에 버뮤다 풀과 올리브 나무와 같은 식물의 꽃가루가있을 수 있다고 그는 말합니다.

February

전형적인 계절을 지닌 지역의 경우 첫 번째 꽃가루는 일반적으로 초기에 2 월, Portnoy는 말한다. 이것은 춥고 눈이 오더라도 나무에 햇빛이 비치는 방식에 의해 유발되기 때문에 발생합니다.

"나무는 잎을 만들기 전에 수분을합니다."바람에 꽃가루가 더 쉽게 여행 할 수 있도록 Portnoy가 말합니다. 꽃을 맺는 나무는 예외입니다 :이 나무들은 곤충에 의해 수분되기 때문에 나중에 꽃가루를 생산합니다.

3 월과 4 월

이 기간 동안 나무를위한 꽃가루의 계절이 계속됩니다. "나무의 각 속은 약 1 ~ 2 주 동안 수분을 할 것이므로 한 종의 번식과 다음 종의 진행이 있습니다."라고 Portnoy는 말합니다. 주니퍼와 느릅 나무, 그리고 단풍 나무와 화산재, 오크와 호두 나무가 뒤 따르는 미니 시즌이 있습니다.

모든 나무에 알레르기가있는 사람들은 긴 알레르기 시즌을 맞이합니다 특정 나무 알레르기가있는 사람들은 각 유형의 나무에 대해 일주일 정도 증상이 증가 할 수 있습니다.

이 달 동안 날씨가 따뜻해지기 시작하면 자녀가 야외에 나가기를 원할 것입니다. 그러나 꽃가루 알레르기가있는 경우 미국 천식 및 알레르기 협회 (AAFA)는 꽃가루 수를 주시하고 수위가 높아질 때 야외 활동을 제한 할 것을 권장합니다. 미국 알레르기 천식 및 면역 학회 (AAAAI)의 국립 알레르기 협회 (National Allergy Bureau)에서 꽃가루 수를 확인할 수 있습니다.

5 월과 6 월

5 월에 때때로 나무의 꽃가루 시즌이 끝나고 꽃가루의 계절이 시작됩니다 . 이것은 땅이 충분히 따뜻하고 눈이 녹 으면 발생합니다. 풀의 꽃가루시기는 대개 6 월 중순까지 지속됩니다. Portnoy는 "꽃가루 수를 확인하는 것 이외에도 AAFA는 꽃가루에 대한 노출을 줄이기 위해 다음 조치를 취하는 것이 좋습니다.

창문을 닫은 상태로 유지하고 에어컨 사용

자녀가 밖에서 선글라스와 모자를 착용하도록하십시오.

  • 자녀가 야외 활동 후에 옷을 갈아 입고 샤워하십시오.
  • 일주일에 한 번 뜨거운 물에 씻으십시오.
  • 5 월과 6 월에 곰팡이가 나타납니다. . Portnoy는 "곰팡이가 자라기 시작하면 따뜻하고 습기가 많아 져야합니다."라고 Portnoy는 말합니다.
  • July

"여름 한여름은 실제로 꽃가루시기가 거의 없습니다. 그럼에도 불구하고 눈에 띄는 잠재적 인 알레르기 항원이 있습니다. 일부 잔디는 조건에 따라 수분을 공급할 수 있으며이 시간 동안 특정 잡초가 수분되기 시작합니다.

AAAAI에 따르면 곰팡이는 더 따뜻한 주에서는 7 월에 최고조에 달하는 경향이 있습니다. 그러나이 기간 동안 추운 날에는 추울 수 있다고 포트 노이 (Portnoy)는 말합니다.

곰팡이가 문제가되지 않도록하기 위해 미국 알레르기 학회 (ACAAI)는 누출을 빨리 수정하고 제습기를 사용하여 습기를 줄이며 가정 및 깨끗한 쓰레기통을 정기적으로 마실 수 있습니다.

8 월과 9 월

가을 대마초 시즌은 보통 8 월 15 일 (

)에 시작됩니다. Ragweed는 전국 여러 지역에서 가장 흔한 가을 알레르기 항원이지만이 기간 동안 다른 잡초 또한 수분을 섭취합니다. Portnoy에 따르면 잡초의 꽃가루 수준은

년경에 최고조에 달하는 경향이 있습니다. "재채기, 콧물, 눈물과 같은 눈가리개 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다."미국 환경 보호국 (US Environmental Protection Agency)은 많은 사람들이 오랜 기간 동안 꽃가루 알레르기 계절이 길어 졌다고 말합니다. 지난 20 년 동안 25 일까지 이 효과는 부분적으로 기후 변화에 기인합니다. 달팽이 기 계절에는 ACAAI에 따르면 아침에 꽃가루 수가 가장 많으므로이 시간 동안 자녀의 야외 활동을 제한하십시오.

더 차가운 주에서는 9 월에 다시 증가하여 잡초의 꽃가루 시즌의 일부와 겹칩니다. 그러나 꽃가루와 달리 곰팡이는 천명이나 기침과 같이 호흡기 증상이 주로 낮아지는 경향이있다. 꽃가루, 곰팡이, 감기 바이러스가 혼합되어 있기 때문에 9 월 마지막 주에 천식 시즌이 절정이다. 10 월 잡초의 가을 꽃가루 시즌은 대개 10 월 초에서 중순까지 끝난다 고 Portnoy는 말한다. 그러나 추운 주에서는 AAAAI에 따르면이시기에 곰팡이가 최고조에 달하는 경향이있다.

11 월과 12 월

ACAAI에 따르면, 일부 지역에서는 잡초 꽃가루가 11 월까지 계속 될 수있다. 그러나 11 월 말과 12 월 말까지는 꽃가루의 계절이 끝나야한다고 포트 노이 (Portnoy)는 말합니다. 그러나 겨울에는 실내 알레르겐이 문제가 될 수 있습니다. 애완 동물 비듬, 실내 곰팡이, 설치류 및 바퀴벌레와 같은 해충이 포함될 수 있습니다.

Portnoy는 습기가 적기 때문에 겨울철에 진드기가 덜 활동하는 경향이 있다고 말합니다. 그러나 실내의 알레르겐에 대한 노출을 제한하려면 먼지 진드기가있는 침대 덮개를 사용하고 애완 동물을 아기의 침실에서 방치하고 진공 및 먼지를 정기적으로 배출합니다.

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