차례:
- 할 일은 약물로 안전하게 여행 할 수 있는지 확인하는 것입니다. 일부 미주 약물 치료는 감기에 걸릴 필요가 있으며 일부는 주사로 투여해야합니다. "퇴원하기 전에 의사와 상담하여 냉장 보관하지 않고 약을 얼마나 오래 갈 수 있는지 알아보십시오."Rensel 박사는 설명합니다. "냉장고 나 쿨러, 얼음에 쉽게 접근 할 수 있도록 전화를해야 할 수도 있습니다." 공항을 관할 할 때는 의사에게 약을 설명하고 주사에 필요한 주사기를 준비하십시오.
- 단지 준비 만하는 것이 현명한 생각입니다 혹시 악화 될 경우 : 오래된 증상이 악화되거나 24 시간 이상 지속되는 새로운 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 종종 스테로이드 약물에 반응합니다. "필요할 경우를 대비해 스테로이드 용량 팩 처방을받을 수 있는지 의사에게 문의하십시오."라고 Rensel은 말했습니다. "어떤 의사가 당신을 위해 이것을 할 것입니다."
- 도피를 즐기는 가장 좋은 방법은 일반적인 MS 유발 요인을 피하는 것입니다. 방법은 다음과 같습니다 :
- 건강한 여행과 스트레스를 줄이는 또 다른 방법은, 무료 여행은 MS 친화적 인 여행사에서 예약하는 것입니다. 많은 여행사가 장애인 여행을 전문으로합니다.
다발성 경화증 (MS) 예기치 않게 스트레스, 피로, 열 및 감염과 같은 것들에 의해 유발됩니다. 여행은 스트레스, 피로, 감염에 노출 될 수 있으며 동계 블루스를 피하기 위해 여행하면 열과 습도에 노출 될 수 있으므로 집에 있어야합니까?
"전혀 아예 없습니다."메릴랜드 렌셀 , 클리블랜드 클리닉에서 다발성 경화증 전문 신경 전문의. "다발성 경화증 환자 대부분은 여행 제한이 없으며,보다 발전된 MS 환자조차도 미리 계획을 세워 안전하게 여행 할 수 있습니다."Bill White는 1997 년에 다발성 경화증으로 진단 받았을 때 47 세였습니다. 클리블랜드 클리닉에서 MS를위한 줄기 세포 이식. 그가 기억하는 여행 중 하나는 비행기로 워싱턴으로 여행하여 의회에 줄기 세포 연구에 관해 이야기하는 것입니다.
백인은 MS에 포기하지 않는 것이 목표로 삼았습니다. 그는 클리블랜드 지역의 피트니스 강사 및 개인 트레이너로 일합니다. "MS가있는 경우해야 할 가장 나쁜 일은 집에 머물며 흐트러진 것입니다."라고 White는 말했습니다. "여행을 계속할 필요가 있습니다. 여행은 나가서 움직이기 좋은 방법이 될 수 있습니다."
올바른 MS 약물 복용
할 일은 약물로 안전하게 여행 할 수 있는지 확인하는 것입니다. 일부 미주 약물 치료는 감기에 걸릴 필요가 있으며 일부는 주사로 투여해야합니다. "퇴원하기 전에 의사와 상담하여 냉장 보관하지 않고 약을 얼마나 오래 갈 수 있는지 알아보십시오."Rensel 박사는 설명합니다. "냉장고 나 쿨러, 얼음에 쉽게 접근 할 수 있도록 전화를해야 할 수도 있습니다." 공항을 관할 할 때는 의사에게 약을 설명하고 주사에 필요한 주사기를 준비하십시오.
단지 준비 만하는 것이 현명한 생각입니다 혹시 악화 될 경우 : 오래된 증상이 악화되거나 24 시간 이상 지속되는 새로운 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 종종 스테로이드 약물에 반응합니다. "필요할 경우를 대비해 스테로이드 용량 팩 처방을받을 수 있는지 의사에게 문의하십시오."라고 Rensel은 말했습니다. "어떤 의사가 당신을 위해 이것을 할 것입니다."
자주 치료해야하는 유형의 MS를 가지고 있다면, 귀하의 목적지에서 치료가 가능한지 확인하십시오. 중요한 연락처 정보, 의사 노트 및 의료 기록을 가지고 여행하는 것이 가장 좋은 방법입니다.
"지금 모든 의료 정보를 저장할 수있는 플래시 드라이브가 있습니다"라고 Rensel은 말합니다. "대부분의 병원과 응급실에는 플래시 드라이브를 사용할 수있는 컴퓨터가 있으며 플래시 드라이브가 설치된 여행용 의료용 경고 팔찌도 있습니다."
White는 또 다른 팁을 제공합니다. 그는 "모든 정보를 가지고 여행하지만 내 최고의 의료 정보 자원은 아내이다"면서 "당신과 당신의 병력을 아는 사람과 함께 여행하는 것은 MS와 함께 안전한 여행의 중요한 부분이며, 특히 "
도피를 즐기는 가장 좋은 방법은 일반적인 MS 유발 요인을 피하는 것입니다. 방법은 다음과 같습니다 :
감염을 피하십시오.
- 해외로 여행하는 경우 의사에게 백신이 필요한지 물어보십시오. 그러나 일부 MS 약을 복용 할 때는주의해서 사용해야 할 수도 있습니다 . 여행 중에 손을 자주 씻고 손 소독제를 휴대하십시오. 요로 감염은 흔한 미시시피 문제입니다. 열을 피하십시오.
- 열 및 습도는 매우 흔한 MS 증상 유발 요인입니다. "
극심한 열이 나는 여행지는 피하십시오. MS와 함께 사는 많은 사람들은 냉각 조끼 (얼음 팩이나 배터리로 식혀주는 조끼)를 가지고 여행합니다. "감기에서 벗어나기 위해 여행한다면 오후 또는 오후에 야외 활동을하십시오"라고 White는 제안했다.
피로감을 피하십시오. - 일상적인 여행에서 우회하면 여행이 피곤할 수 있습니다. 충분한 수면을 취하고 편안함의 수준을 넘어서지 않도록하십시오. "표준 시간대를 여행하면 내부 시계가 중단 될 수 있습니다."Rensel의 말입니다. "시간 변경에 대한 수당을 만들고 잠자기 및 깨우기를위한 일정에 머물러보십시오." 카페인을 피하고 술을 쉬십시오. 현명하게 포장하고 짐이 바퀴를 달고 있는지 확인하십시오. 스트레스 제한
- 스트레스는 MS 증상에 대한 또 다른 큰 여행 유발 요인입니다. 스트레스는 피할 수 없지만 앞서 계획하는 것이 최선의 방어입니다. "MS를 가지고 여행하는 것은 MS와 함께 사는 것과 같습니다."화이트가 말했다. "당신은 항상 계획을 세웁니다. 나는 욕실이 어디에 있는지, 그리고 걷는 곳이 평평한 지 알고 싶습니다." 그리고 계획을 잘 짜는다면, 휴가를 추가하는 대신 스트레스를 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 공항에서 휠체어가 필요하고 통로 좌석을 요청하고 1 층 호텔 객실을 예약하려면 미리 전화하십시오. MS 친화적 인 여행사
건강한 여행과 스트레스를 줄이는 또 다른 방법은, 무료 여행은 MS 친화적 인 여행사에서 예약하는 것입니다. 많은 여행사가 장애인 여행을 전문으로합니다.
전국 다발성 경화증 학회 웹 사이트에는 장애인을위한 여행 정보의 전체 안내서 링크가있는 여행 섹션이 있습니다.
"MS로해야 할 최악의 경우 포기하고 포기하는 것 "이라고 화이트는 말했다. "좀 더 열심히 일해야 할 필요가 있을지 모르나, 자신을 제한 할 이유가 없다. 여행을 원한다면 계획을 세우고 나가라. 나는 항상 활동적인 것이 MS를위한 최고의 약이라는 것을 발견했다."
