운동하거나 식사하기 : 많은 경우 하나 또는 다른 것 | 산자이 굽타 (Sanjay Gupta)

차례:

"이것은 항산화 제 및 에너지 생성에 사용된다. . 미국 영양 학회 (American Clinical Board of Nutrition)의 영양 전문가 인 스티븐 조드 코이 (Steven Zodkoy, DC)는 설명했다.
일자리를 잃는 스트레스와 때로는 나쁜 습관 (식이 요법, 알코올 사용 증가)은 "심장 마비 증후군"으로 이어질 수있다.

하루 식사 준비에 소요 된 평균 시간은 남성의 경우 약 17 분, 여성의 경우 약 44 분이었습니다. 남성의 경우 16 %, 여성의 경우 12 %가 전날 운동을했으며 평균 운동 시간은 남성의 경우 19 분, 여성의 경우 9 분이었다.

붉은 고기 단백질은 심장 마비가 좋았고 나쁜 경우는

> 최근의 두 연구 결과는 특정 붉은 육류 단백질의 효과 또는 결핍 및 심장 건강에 미치는 영향에 대해 서로 상반됩니다.

단백질 l-carnitine은 육류에서 발견되며 에너지 음료는 지난주에 처음보고되었습니다. 심장병 위험을 높입니다. 그러나 Mayo Clinic Proceedings에 발표 된 새로운 연구에 따르면 실제로 심장에 좋을지 모른다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 심장 마비에서 회복 된 환자의 경우이 단백질이 뇌졸중 위험을 감소시킬 수 있음을 발견했다. 죽상 경화증 및 기타 심장 질환에 기여합니다.

L- 카르니틴은 신체에서 자연적으로 생성되며 다량의 붉은 살코기에서 발견됩니다. 에너지 부스트 특성을 위해 에너지 음료에 추가됩니다. 누군가 심장 발작을 일으킬 때, l-carnitine 수치가 낮아집니다. 두 번째 연구에서, 퀸즈랜드 의과 대학의 John Ochsner Heart and Vascular Institute의 연구원은 심장 마비 후 보충제를 투여하는 것이 환자의 사망 위험을 감소 시켰음을 발견했다.

"이것은 항산화 제 및 에너지 생성에 사용된다. . 미국 영양 학회 (American Clinical Board of Nutrition)의 영양 전문가 인 스티븐 조드 코이 (Steven Zodkoy, DC)는 설명했다.

'애플 모양'신체가 신장 질환에 걸릴 위험이 높다.

허리 둘레 대 엉덩이 둘레가 더 큰 사람들은 신장 질환에 걸리기 쉽다는 연구 결과가 나왔다.

고혈압이나 당뇨병이없는 피험자와의 연관성을 발견했다 "고 말했다."이는 임상 적으로 의미가 있으며, 환자가 정상적인 허리 둘레를 유지하고 유지할 것을 강력하게 주장한다. 신장 질환의 가능성을 줄이기 위해 고관절의 비율을 높이는 것이 중요하다 "고 연구진은 오랫동안 사과 모양을 심장 질환과 제 2 형 당뇨병의 위험이 높은 것으로 연결했다. 미네소타 대학 미네 아 폴리스에있는 VA 메디컬 센터는 허리와 엉덩이의 비율에 따라 갑작스런 심장 사망의 위험이 증가한다는 사실을 발견했습니다.

직업 상실은 당신의 마음에 좋지 않을 수 있습니다.

실업은 명백한 정서적 인 피해를 낳습니다. 심장병 전문가들에 따르면 심장 건강에도 영향을 미친다고한다.