차례:
영향에 대처하기
릴 쉬프는 실제로 류머티스 관절염 진단을 듣고 느낀 첫 번째 감정이었습니다 - "내가 미치지 않았다는 것을 알기 때문에, 그것은 내 머리 속에 없었습니다. 거기에는
일이 있었고 이름이 있었고 계획을 세울 수있었습니다."라고 그녀는 설명합니다. 그러나 동시에 그녀는 "또한 엄청난 피해를 입었습니다."
그녀는 직장에서 승진을하고 뉴욕시에서 혼자 살면서 재미 있고 독신 생활을 즐기고있었습니다. "이 위대하고 놀랄만 한 해가 될 것이 었습니다. 갑자기 만성 질환이 있다는 것을 알았습니다."그녀는 말합니다. Nash는 삶의 많은 변화에 대처해야했습니다. 그녀는 항상 건강했지만, 때때로 의사에게 등 부상과 정기 검진을 받았다. 갑자기 그녀는 여러 의사의 약속과 시험에서 일할 그녀의 일정을 저글링하지 않고 일주일 동안 그것을 할 수 없었습니다. 처음 몇 개월 동안 - 극도의 통증과 뻣뻣함 때문에 그녀가 움직이지 못하고 아침에 침대에서 빠져 나오는 법을 계산해야 했음에도 불구하고 심한 통증과 뻣뻣함을 다루는 것은 "육체적으로나 감정적으로 매우 거칠다"고 Nash의 부모님은 말합니다. , 형제, 자매는 겁에 질 렸지만 류마치스 성 관절염에 대해 그들이 무엇을 할 수 있는지, 그리고 그들이 모두 멀리서 살았음에도 불구하고 어떻게 그녀를 도울 수 있는지 배우기로 결심했다.
류마티스 관절염 증상 극복 육체적으로, 정신적으로, 그리고 감정적으로 침대에서 빠져 나간다 "고 Nash는 말했다. 그녀의 관절은 아침에 뻣뻣했을뿐만 아니라 밤에도 잘 자지 못했습니다. "나는 깨어나서 결코 경험하지 못했던 방법으로 지쳤을 것이다. 내가 생각할 수있는 것은 내가 잠자리에 들기까지 몇 시간이 걸릴 것인가이다."그러나 침대에서 나오지 않는 것은 옵션 - 그녀는 계속하고 싶은 일을했습니다. 그녀에게는 지불 할 청구서가 있었으며 그녀는 건강 보험이 필요했습니다. 마찬가지로 중요하게도, 그녀는 정상적인 감각이 필요했습니다. 그녀는 지금 류마치스 성 관절염으로 살고 있기 때문에 그녀가 사랑한 삶을 포기하고 싶지 않았습니다. 치료를 위해 내쉬의 류마티스 전문의는 그녀를 하이드 록시 클로로퀸 (Plaquenil)에 올려 놓았습니다. 그녀의 류마티스 관절염 진단 후 약 3 개월 후, 그녀는 생물학 약물 인 에타너셉트 (Enbrel)를 처음으로 주사 받았는데, 오늘날에도 플라 케닐과 함께 복용하고 있습니다. "나를 위해, 그들은 분명히 기적을 이루었습니다."라고 그녀는 말합니다. 그녀는 여전히 가끔 발가락 관절이나 고관절 통증을 갖지만, 이제는 류마티스 관절염을 훨씬 잘 관리 할 수있게되었고, 처음 진단받은 때와 비교했을 때 약물의 절반으로 전환 할 수있게되었습니다.
요가 및 기타 대처 방법
Nash는 류마티스 관절염 증상이 나타나기 전에 자주 요가를 연습하고 가르쳤습니다. 그리고 처음에 쉬는 동안 그녀는 다시 매트에 올랐습니다. "요가는 나의 건강을 유지하기 위해 계속해서 돌아가는 것뿐만 아니라 회복에서 중요한 도구였습니다."라고 그녀는 말합니다. "점점 더 심해지는 느낌이 들기 시작하면, 특히 내가 회복하는 요가, 특히 회복력있는 요가입니다." 그녀는 또한 자신을 기분 좋게하기 위해 자신을 마사지하기 위해 마사지를합니다.
처음 진단을 받았을 때 Nash는 책꽂이를 스캔하고 웹 페이지를 클릭하여 류마티스 관절염 환자와 같은 다른 사람들에 대해 알아 냈습니다. 그녀는 고립되어 있고 류마티스 관절염이있는 다른 젊은 여성들과 연결하기 위해 그녀는 자신의 블로그 인 '단일 갈 길의 류마티스 관절염 가이드'를 시작했습니다. 블로그를 통해 그녀는 자신을 도우면서 다른 사람들을 돕습니다.
그녀가 알고 싶어하는 것
"질병에 대해 이해하는 것이 중요하다고 생각합니다. 정말 예측 불가능합니다."언젠가는 할 수 없습니다. 책을 집어들 수 있고 언젠가는 할 수 있어요. 어느 날 하이킹을 할 수 있고, 다른 곳에서 소파에서 내릴 수는 없습니다. "젊고 건강 해 보이는 것만으로는 항상 그녀가 그런 식으로 느껴지는 것은 아닙니다.
긍정적 인 말로, 그녀는 류마티스 성 관절염을 앓고 있어도 항상 아프다는 것을 의미하지는 않습니다 .Nash는 블로그를 통해 그녀의 모험을 기록하고 다른 사람들이 류마치스 성 관절염의 문제에 직면하게하고 영감을 얻기를 바랍니다.
사진 신용 : Jodi McKee
