좋아하는 TV 프로그램의 재방송을 시청하는 것을 좋아한다면, TV 앞에서 시간을 보내고 부끄러워하지 않는 이유 중 하나가 있습니다. 좋아하는 프로그램이나 영화를보고, 새로운 연구에 따르면 의지력과 자기 통제를 회복 할 수있다.
"자제는 제한된 자원이다."라고 버팔로 대학의 연구원이자 교수 인 Jaye L. Derrick 박사는 말한다. 그는 사회 심리학 및 인성 과학 저널에보고 된 두 가지 연구를 이끌었다. 많은 사람들이 생각하는 것과는 달리, 오후 스낵을 거부하거나 프로젝트를 완료하는 것이 자제력이라고 할 수 있습니다. 반드시 필연적 인 타고난 특성이나 성격이 아닐 수 있습니다. 사람이 날마다 변동하는 금액. "[사람들이] 뭔가 노력하면, 다른 일을하기 위해 남겨진 [의지력]이 줄어든다."<이전의 연구에 따르면, 긴밀한 관계는 의지력을 더 빨리 회복시키는 데 도움이되는 방법으로 우리에게 활력을 불어 넣는다.
법과 질서 특별 희생자 유닛 의 재방송을 시청하는 데릭 박사는 사람들이 좋아하는 TV 캐릭터와 의사 관계를 형성하기 때문에 자신이 좋아하는 프로그램의 에피소드를 시청하는 것과 비슷한 의지력 회복 효과가있을 것이라고 가정했다 . 사실 그녀는 그것이 더 잘 작동 할 것이라고 추측했다. 마지막으로 친구, 가족 또는 동료와 함께 허구의 성격을 지닌 혀를 지켜야 만했던시기는 언제입니까? 데릭의 발견은 그녀의 이론을 뒷받침했습니다. 그러나 그녀를 놀라게 한 점은 좋아하는 프로그램의
개의 개 에피소드를보고 재방송과 동일한 회복 적 혜택을 제공하지 못했다는 것입니다. "새로운 에피소드를보고 정신적 곡예를하면 무슨 일이 일어날지를 알아 내야합니다."라고 그녀는 말합니다. "그러나 만약 당신이 이미 그것을 알고 있다면, 당신은 긴장을 풀고 노력하지 않고 즐길 수 있습니다."
"나는 이것이 처방이라고 말하는 것이 주저하지만 재방송을 보면 유죄라고 생각하지 않습니다 대략, "데릭은 말한다. "이러한 혜택을 누릴 수 있습니다." 그러므로 돌아가서 재방송을 즐기십시오. 그러나 Derrick의 연구 결과는 TV 에서뿐만 아니라, 좋아하는 프로그램의 에피소드를 다시 시청하는 데 중요하다는 것을 기억하십시오. 재방송에서 가장 좋아하는 프로그램은 무엇입니까? 의견을 보내주십시오!
