여성에게 영향을 미치는 상위 5 대 암 | EverydayHealth.com

차례:

1. 유방암
비소 (흡입 또는 식수 중)
무거운 마시는 것
당뇨병

암 위험을 줄이기 위해 취할 수있는 조치 .iStock.com

암 진단은 종종 가족의 병력, 생활 방식 선택 또는 환경의 어떤 것과 관련이 있습니다. 가족 역사 나 환경 전체를 통제 할 수는 없지만 좋은 식사, 규칙적인 신체 활동, 체중 조절, 흡연을 중단하는 등 건강한 생활 습관을 모두 통제 할 수 있습니다.

위험 요소는 개별화되어 있지만 위험을 낮추기 위해 할 수있는 일이 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 뉴욕시 Memorial Sloan Kettering Cancer Center의 흉부 종양학 서비스를 담당하는 의학 종양 전문의 인 Daniel McFarland는 다음과 같이 말합니다. 인플루엔자 센터 (Center of Medicine)의 강사인데.

2017 년 약 852,630 명의 여성이 암으로 진단 될 것으로 예상되고 약 282,500 명의 여성이이 질병으로 사망 할 것으로 예상된다. "Cancer Facts and Figures 2017 년 미국 암 협회 (ACS)가 발표 한 보고서 - 위험 요소를 이해하고이를 수정하기 위해 할 수있는 일을 배우는 것이 중요합니다. "

"때로는 간단한 일 피부암을 예방하기 위해 자외선 차단제를 바르는 것과 같이 한동안 바깥에 있었을 때 "라고 McFarland 박사는 말합니다. 그는 가족 역사 및 생활 방식에 따라 자신의 위험 요소에 대해 의사와상의 할 것을 권장합니다. 자신이 상대로하는 것을 알면 어떤 시력 검사 (언제)를 받을지, 어떤식이 변화가 당신에게 유익 할 수 있는지 등에 대한 계획을 수립하는 데 도움이 될 수 있습니다. "한 가지를 수정하면 한 사람에게는 도움이되지만 다른 사람에게는 도움이되지 않을 수도 있습니다"라고 그는 말합니다.

여성의 상위 5 개 암에 대한 위험을 증가시킬 수있는 것에 대해 자세히 알아보고, 위험.

1. 유방암

유방암은 여성 암 환자의 30 %와 2017 년에 예상되는 암 암 사망자 수 282,500 명 중 14 %를 차지할 것으로 예상됩니다. 유방암에 걸릴 확률은 8 점 만점에 1입니다.

유방암을 예방할 수있는 확실한 방법은 없지만 많은 위험 요소가 통제 할 수있는 수준은 아니며 다음과 같은 가장 일반적인 위험 요소가 귀하의 통제하에있는 위험 요소를 처리하는 데 도움이된다는 것을 알고 있습니다. < 유방암은 남성보다 여성에서 100 배나 더 흔합니다. 연령대

침윤성 유방암 여성 3 명 중 2 명이 55 세 이상입니다. 가족력
귀하의 어머니, 자매 또는 딸이 유방암에 걸렸다면 귀하의 위험은 두 배가됩니다. 두 명의 직계 가족이 그 위험에 처했을 때 위험은 3 배가됩니다. McFarland는 "가족력에 따라 검진 지침이 조금씩 다르므로 의사에게 의사에게 무엇이 가장 좋은지 이야기하십시오."라고 McFarland는 말합니다. 귀하의 유전자
유방암의 5~10 %는 특정 유전자 BRCA1과 BRCA2가 유전병과 관련된 가장 일반적인 돌연변이 인 유전 적 돌연변이. 인종
백인 여성은 유방암에 아프리카 계 미국인보다 감염되기 쉽지만 아프리카 계 미국인 여성은 유방암은 부분적으로 그들의 종양이 더 빠르게 성장하여 더 발전된 단계로 나타날 수 있기 때문에 발생합니다. 조밀 한 유방 조직
더 많은 지방 조직이 아닌 섬유 조직 및 선 조직이 더 많음 - 나이, 갱년기 상태, 특정 약물, 임신, 유방암 위험을 2 배까지 증가시킬 수 있으며 유방 조영술에서 초기 암을 시각화하는 것이 더 어려워 질 수 있습니다. 이전의 방사선 치료 (
) 이전에 다른 암 치료를받은 여성은 유방암 위험이 높습니다. ancer, 특히 유방이 아직 개발 중일 때 치료를 받으면. 월경주기의 평균보다 많은 경우 (12 세 이전의 월경 시작, 55 세 이후의 폐경기 시작) 위험이 약간 증가합니다.
임신 또는 늦은 첫 임신 (30 세 이후)이 최소한으로 발생합니다 전반적인 위험은 있지만, 임신은 세균성 질환과 같은 특정 유방암 아형의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
피임약 피임약 복용을 중단 한 후 위험 수준은 정상 10 년으로 돌아가는 것처럼 보입니다.
폐경 전 호르몬 요법 유방암 발병 위험을 줄이기 위해
유방암 위험을 약간 높이는 디 에틸 스틸 베스트 롤 (DES)
모유 수유를하지 않으면
유방암 위험이 약간 증가 할 수 있습니다. 과체중 인 경우 (특히 폐경 후) 위험이 증가합니다. McFarland는 영양사와 협력하여식이 요법을 어떻게 수정할 수 있는지 보면서 체중 감량과 위험 감소에 도움이 될 수 있다고 말합니다. 또한, 흘리기를하면 에스트로겐의 양을 줄일 수 있습니다. 유방암은 에스트로겐을 공급하며,이 호르몬은 비만인 사람들에게 더 많이 발생합니다.
운동 부족 은 유방암 위험이 높으므로 상대적으로 좌식이라면 . McFarland는 "운동을하면 잘못 될 수 없습니다. "
무거운 술> 비 음주자와 비교하여 하루에 한 잔의 술을 마시는 여성은 유방암의 위험이 약간 증가하지만, ACS에 따르면 하루에 2 ~ 3 잔의 음료를 섭취하는 여성은이 질병을 발병 할 위험이 20 % 높다고한다. 붉은 고기 소비량
도 유방암과 관련이 있지만 연구자들은 실제로 질병을 일으킬 수 있다고 McFarland는 말합니다. 위험에 처하면 더 많은 흰살 고기와 해산물을 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 폐 및 기관지 암 폐암과 기관지 암은 2017 년 여성 암 환자의 12 %, 여성 암 사망자의 25 %를 차지할 것으로 예상됩니다. 폐암 발병 확률은 17 명 중 1 명입니다.
이 암으로 진단받은 사람들의 사망률은 치명적인 폐암이 얼마나되는지를 보여줍니다. 유방암은 폐암보다 여성에게 훨씬 더 유행하지만, 후자는 더 많은 사망을 초래합니다. 그 수치를 낮출 수있는 능력이 가장 놀랍습니다. 사람들이 담배를 피지 않으면 여성의 폐암의 80 % (남성의 경우 90 %)를 피할 수 있습니다. 질병 통제 센터 (Centers for Disease Control and Prevention)에 따르면, 흡연자는 비 흡연자보다 폐암에 걸릴 확률이 15 ~ 30 배 높다고한다. 간접 흡연
라돈 가스 석면

비소 (흡입 또는 식수 중)

폐암 위험을 증가시키는 기타 요인은 다음과 같습니다. 디젤 배출

대기 오염

운동 계획과 건강한 식단을 따르는 것 외에도 알코올 섭취를 제한하면 폐암 위험을 줄일 수 있습니다. 그리고 지금도 과거의 흡연자 일지라도, 하루에 담배 한 통을 30 년간 흡연 한 경우, 매년 질병에 대한 징후를 찾기 위해 전문적인 저선량 CT 검사를받는 것이 좋습니다. McFarland는 다음과 같이 말합니다.

라돈은 벽이나 바닥의 균열을 통해 침투 할 수 있다면 가정에서 문제가 될 수 있습니다. 동북부, 애팔 래 치아 남부, 중서부 및 북부 평야의 주택은 라돈 수준이 높은 경향이 있지만 어떤 집도 영향을받을 수 있습니다. 환경 보호국 (Environmental Protection Agency)의 라돈 정보 페이지에서 고농도 라돈 지역에 거주하는지 확인하고 집을 시험 할 수있는 방법을 알아보십시오.
3. 결장암 및 직장암
결장암 및 직장암은 모든 암 환자의 8 % 및 암 암 사망자의 8 %를 차지합니다. 결장암이나 직장암에 걸릴 확률은 24 명 중 1 명입니다.
결장암과 직장암은 젊은 성인과 청소년에서 발생할 수 있지만 대다수의 경우는 50 세 이상의 성인에서 진단됩니다. 미국 임상 종양 학회 (American Society for Clinical Oncology)에 따르면 여성의 대장 암 진단 연령은 72 세 (남성의 경우 평균 진단 연령은 68 세)라고한다. 나이 외에 몇 가지 다른 위험 요인이 있습니다. 그 중 일부는 통제 할 수 있습니다 :
대장 암 또는 폴립의 개인 또는 가족력
궤양 성 대장염 또는 크론 병을 포함한 염증성 장 질환이 있음

무 활동

흡연

무거운 마시는 것

적색 또는 가공 육류가 많은 식단 또는 과일 및 채소가 적다.

과체중 또는 비만인 경우

2 형 당뇨병
아프리카 계 미국인이거나 아시 케 나지 유태인 (동유럽 유대인) 인 경우
조기 발견은 생명의 은인, 특히 결장암 및 직장암에 이릅니다. 대장에서 비정상적인 세포가 자라는 데는 보통 10-15 년이 걸리며, 폴립을 찾기 위해 정기적 인 대장 내시경 검사를 시행하고 비정상이되기 전에 제거하는 것이이 암의 가장 심각한 결과를 피하는 데 도움이됩니다. 현재 지침은 50 세에 대장 내시경 검사를 권장하지만 귀하의 상황에 대해 의사와상의하여 더 빨리 받아야하는지 확인해줍니다. 맥 칼랜드 (McFarland)는 조언합니다.
많은 연구 결과 칼슘을 충분히 섭취하는 것이식이 요법 대장 암의 위험이 낮아집니다.
적색 및 가공 된 고기를 제한하고 섬유 섭취를 늘리면 위험을 줄일 수 있습니다. "가공육에서는 음식 입자가 너무 작아 식품 그대로 결장을 통과 할 때 입자가 그대로 머물러 있습니다"라고 McFarland는 말합니다. 그리고 음식에 발암 물질이 있으면 발암 물질에 대한 노출이 더 빠릅니다. 왜냐하면 발암 물질이 빨리 창자를 통과하지 않기 때문입니다. 반면에 섬유는 대장을 통해 대변을 신속하게 이동시켜 위험을 줄입니다.
4. 자궁암
자궁암은 전체 암 환자의 7 %, 여성 암 사망자의 4 %를 차지합니다. 여성의 자궁암 발생 확률은 36 명 중 1 명입니다.
자궁암 (자궁 내막 암이라고도 함)은 자궁 내막 (자궁 내막)의 암으로 여성 생식 기관에 영향을 미치는 가장 일반적인 유형의 암입니다 자궁 경부암이나 난소 암보다 더 흔하게 사용됩니다. 자궁 경부암과는 달리 HPV로 인한 부인과 암 중 하나는 아니지만 (
) 호르몬 변화는 특히 에스트로겐과 관련하여 자궁암 발병 위험에 중요한 역할을합니다. 유방암처럼 자궁암은 에스트로겐을 먹을 수 있습니다. 호르몬 수치를 높이고 자궁암 위험을 증가시킬 수있는 몇 가지 요인은 다음과 같습니다 : 폐경기 이후의 에스트로겐, 피임약, 월경주기의 증가 (평생 동안), 유방암에 대한 타목시펜의 과거 또는 현재 사용, 결코 임신하지 않음, 비만, 특정 난소 종양 또는 다낭성 난소 증후군을 앓고있는 여성

자궁암 발병 위험을 증가시킬 수있는 다른 요소는 다음과 같습니다 :

고지방 또는 고 칼로리식이 요법

연령

당뇨병

자궁암 또는 결장암의 가족력

유방암 또는 난소 암의 개인 병력 자궁 내막 증식, 자궁 내막의 비후 피임에 비 호르몬 자궁 내 장치 (IUD) 사용 자궁암의 위험이 낮았습니다.

5. 갑상선암은 갑상선암을 일으킬 확률이 57에 1입니다.

갑상선암은 대부분의 경우 암의 5 %, 모든 사망의 3 %를 차지합니다. 갑상선암의 위험 인자 중 일부가 우리의 통제 범위를 벗어 났으므로 ACS에 따르면이 질병의 대부분을 예방할 수는 없을 것입니다. 그러나 이러한 위험 요소가 무엇인지 파악하는 것이 중요하므로 질병의 위험이 증가하면 조기에 잠재적 인 종양을 진단하고 치료하는 데 필요한 검사를받을 수 있습니다. 갑상선암 위험을 증가시킬 수있는 요소에는 다음이 포함됩니다. :