차례:
- 새로운 현실에 적응하기 위해 할 수있는 일에 중점을 둡니다.
- 당신이 먹는 것과 그것이 당신을 어떻게 느끼게하는지
- "예전처럼 하드 코어를 사용할 수는 없습니다. "DeAndreis가 말하면서"나는 "
- 류마티스 관절염에 걸릴 때, 당신은 경쟁력있는 성격의 일부가 사용되게하는 것에 집중해야한다. DeAndreis는 다음과 같이 말합니다. "당신이 마음을 자극하기 위해 자신을 부어 줄 수있는 것을 찾아라. 그러면 한때 경쟁력있는 스포츠를 할 수 있다는 만족감을 얻게 될 것이다 .. 당신의 몸은 당신이 할 수있는 것에 익숙해진다. 내게는 글쓰기가 불을 붙였습니다. 글을 쓰지 않으면 운동 선수가 운동을하지 않을 때의 느낌을 느낍니다. "
- "대학 야구 인생이 끝난 지 불과 몇 달 후 RA로 진단 받았다"고 DeAndreis는 말합니다. "전체 론적 인 hea lers 또는 음식 알레르기 환자, 나는 나의 조건에 기간에 오기의 과정을 통해 가야했다. 내 류마티스 전문의가 나에게 가장 좋은 것은 즉시 약물 치료를 시작했을 것이라고 말할 것입니다. 운이 좋았으므로 치료 약물을 치료 지연으로 처벌하지 않았습니다. 의사를 만날 때, 그들이 정말로 당신을 알고 있고 마음에 가장 큰 관심을 갖고 있다고 느끼는지 확인하십시오. "
- "RA는 항상 눈에 보이는 상태는 아니므로 때로는 친구들이 내 몸에 어떤 일이 벌어지고 있는지에 대해 머리를 감싸는 데 어려움을 겪습니다. 예를 들어 축구를 계속할 수 있습니다. 문제없이 필드를 위아래로 굴릴 수 있습니다. 농구는 훨씬 더 큰 도전입니다. 정말로 고통 스러울 수 있습니다. 그러나 왜 내가 한 스포츠를 완전히 할 수 있고 또 다른 스포츠를 할 수는 없는지 이해하기 어렵습니다. "라고 그는 설명합니다. "처음 진단 받았을 때 나는 많은 기회로부터 스스로를 보호 할 것이므로 사람들은 내가 할 수 있거나 할 수없는 것을 알지 못한다."라고 그는 말하지만 교육은 도움이됩니다. "시간이 지남에 따라 그들은 많은 것을 얻었습니다. 내 상태를 더 잘 이해할 수 있습니다. "
Emil DeAndreis는 류마티스 관절염 (RA)으로 인해 프로 야구 경력을 포기해야했지만 운동 생활을 선도하지 못했습니다. 류마치스 성 관절염에도 불구하고 운동 능력을 유지하는 방법에 대한 조언을 듣습니다.
새로운 현실에 적응하기 위해 할 수있는 일에 중점을 둡니다.
"나는 달리기, 수영, 신체 스쿼트 및 뛰어 넘기 잭 "이라고 말하면서 어려운 그립 의 저자 인 DeAndreis는 말합니다. "내가 할 수있는 것에 더 집중하고 내가 할 수없는 것에 집중한다. 손목에 너무 많은 체중을 가할 수 없기 때문에 체육관에서 망치 컬을하는 것을 보지 못할 것입니다.
"매일 느껴지는 것과는 다르며 예측할 수없는 점을 기억하십시오. 기분에 따라 적응할 수 있습니다."
당신이 먹는 것과 그것이 당신을 어떻게 느끼게하는지
"나는식이 제한이 없지만 특정 음식을 먹은 후에 느끼는 것과 훨씬 더 잘 어울린다. 다른 밤에 배고파 고 피자를 때렸다. 나는 말할 수 없다. 직접 원인과 결과가 있다고 100 % 신뢰하지만, 다음날 나는 오랫동안 느끼지 못했던 고통으로 깨어났다. 나는 10 걸음을 뒤로 돌린 것과 같았다. "960"내가 그것에 대해 생각했을 때 , 나는 진단하기 전에 피자를 많이 먹은 후에 그렇게 느낄 것이라고 생각했습니다. 이제는 그것을 피하려고 노력할 것입니다. "
"예전처럼 하드 코어를 사용할 수는 없습니다. "DeAndreis가 말하면서"나는 "
류마티스 관절염에 걸릴 때, 당신은 경쟁력있는 성격의 일부가 사용되게하는 것에 집중해야한다. DeAndreis는 다음과 같이 말합니다. "당신이 마음을 자극하기 위해 자신을 부어 줄 수있는 것을 찾아라. 그러면 한때 경쟁력있는 스포츠를 할 수 있다는 만족감을 얻게 될 것이다 .. 당신의 몸은 당신이 할 수있는 것에 익숙해진다. 내게는 글쓰기가 불을 붙였습니다. 글을 쓰지 않으면 운동 선수가 운동을하지 않을 때의 느낌을 느낍니다. "
"대학 야구 인생이 끝난 지 불과 몇 달 후 RA로 진단 받았다"고 DeAndreis는 말합니다. "전체 론적 인 hea lers 또는 음식 알레르기 환자, 나는 나의 조건에 기간에 오기의 과정을 통해 가야했다. 내 류마티스 전문의가 나에게 가장 좋은 것은 즉시 약물 치료를 시작했을 것이라고 말할 것입니다. 운이 좋았으므로 치료 약물을 치료 지연으로 처벌하지 않았습니다. 의사를 만날 때, 그들이 정말로 당신을 알고 있고 마음에 가장 큰 관심을 갖고 있다고 느끼는지 확인하십시오. "
친구가 귀하의 한계를 이해할 것으로 기대하지 마십시오.
"RA는 항상 눈에 보이는 상태는 아니므로 때로는 친구들이 내 몸에 어떤 일이 벌어지고 있는지에 대해 머리를 감싸는 데 어려움을 겪습니다. 예를 들어 축구를 계속할 수 있습니다. 문제없이 필드를 위아래로 굴릴 수 있습니다. 농구는 훨씬 더 큰 도전입니다. 정말로 고통 스러울 수 있습니다. 그러나 왜 내가 한 스포츠를 완전히 할 수 있고 또 다른 스포츠를 할 수는 없는지 이해하기 어렵습니다. "라고 그는 설명합니다. "처음 진단 받았을 때 나는 많은 기회로부터 스스로를 보호 할 것이므로 사람들은 내가 할 수 있거나 할 수없는 것을 알지 못한다."라고 그는 말하지만 교육은 도움이됩니다. "시간이 지남에 따라 그들은 많은 것을 얻었습니다. 내 상태를 더 잘 이해할 수 있습니다. "
