2012 년 4 월 19 일 목요일 (HealthDay News) - 놓친 기회에 대해 유감스럽게 생각하십니까? 당신은 그것을 놓아 줄 수 있습니다. 새로운 연구에 따르면 후회를 회피 할 수있게되면 인생의 후반기에는 더 행복해질 수 있다고합니다.
독일 함부르크 - 에펜 도르프 대학 (University Medical Center)의 연구원은 20 대와 60 대에서 후회를 검토하여
"후회는 당신의 가장 친한 친구 또는 최악의적일 수있는 강력한 정신적 에너지입니다. 당신이 그것을 통해 학습함으로써 미래를 향상시킬 수는 있지만, 당신이 그 안에서 자랄 수 있다면 그것은 파괴적입니다 건강한 노화와 정서적 탄력성 모두에 도움이됩니다. "라고 Duke 대학 의과 대학의 생물 정신 의학과 교수 인 Murali Doraiswamy 박사가 말했습니다. 그는 연구에 관여하지 않았다.
Science 4 월 19 일자 호에 실린이 연구는 21 명의 건강한 청년 (20 대), 20 명의 우울한 노인층, 20 명의 건강한 집단 고령자 (60 대). 연구 참가자는 컴퓨터로 게임 기반 테스트를 수행하도록 요청 받았다. 그 안에는 금으로 묘사 된 돈을 들고있는 상자와 악마의 만화 이미지를 공개하는 상자가 있습니다. 각 상자를 열어서, 그들은 게임을 끝내고 싶든 더 많은 돈을 위해 노력하고 있는지를 결정할 수있었습니다. 그러나 악마가 나타나면 게임이 끝나고 플레이어는 그 돈을 모두 잃어버린다. 각 라운드가 끝날 때 모든 상자가 열리면서 참가자가 얼마나 멀리까지 경기를 할 수 있었는지를 알 수있었습니다.
참가자들이 80 라운드 경기를하는 동안 기능적 MRI (fMRI) 뇌 스캔을 받았습니다. 연구자들은 게임 중, 젊은 성인과 우울한 노인이 이전에 더 많은 돈을 벌 수있는 기회를 놓쳤다는 것을 깨달았을 때, 그들은 더 많은 가능성을 보였다고 지적했다. 나중에 게임에서 더 큰 위험을 감수해야합니다. 그러나 초기 게임 결과는 건강한 고령자의 나중 행동에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났습니다. fMRI에서 연구자는 뇌의 두 영역에서 젊은 노인과 우울한 그룹 사이에서 유사한 뇌 활동을 관찰했습니다 : 복부 striatum, 후회의 감정에 관여; 감정 조절과 관련된 앞쪽의 대뇌 피질. fMRI는 나이가 든 건강한 성인이 후회를 덜 느끼고 자신의 감정을보다 성공적으로 조절할 수 있음을 나타 냈습니다.
연구 저자 Stefanie Brassen과 동료 연구자는 젊은 우울한 선수와 이전의 우울한 선수의 피부 검사 및 심박수 변화를 지적했지만 건강한 나이 든 선수들에게 기회를 놓치지 않을 때. 연구 결과에 따르면, 건강한 노인들은 우울한 노인이 스스로를 비난 할 수있는 반면, 결과는 우연의 문제라고 상기시키는 데 더 나을 수 있다고 결론지었습니다.
Doraiswamy는이 연구가 그 과정이 어떻게 진행되는지에 대한 창을 제공한다고 말했다. 신경 수준. "그러나 이것은 실험실 게임이이 개인이 실제 상황에서 어떻게 작동 하는지를 반영하는지에 대한 작은 표본과 불확실성으로 인해 예비 연구"라고 그는 말했다.
우울한 참가자는 대규모 연구에서 확인되면 잠재적 인 우울증과 상담이 필요한 사람들을 식별하는 데 잠재적으로 도움이 될 수 있습니다.
로스 앤젤레스 캘리포니아 대학의 장수 센터 소장 인 게리 스몰 (Gary Small)도이 연구에 대해 논평했다.
"결과는 사람들이 나이를 먹을수록 그들이 더 용서할 수있는 시각을 얻는다는 임상 적 관찰과 일치한다. 그는 "긍정적 인 적응력있는 태도로 부정적인 태도를 바꿀 수 있다는 점에 동의한다"고 덧붙였다. "fMRI 결과는 또한 이러한 정신적 경험을 통제하는 것으로 알려진 뇌 영역을 정확히 찾아내어 해석을 뒷받침합니다. 개인의 성격이나 성격이 어느 정도 태도를 주도하지만 돌로 던져지지는 않습니다."
스몰 박사는 노화에 따른 지혜의 일부를 배우는 것이 젊은이들에게 도움이 될 것이라고 시사했다.
도라와 위 (Doraiswamy)와 동료 연구원은 몇 달 전에 논문을 풀어 놓아서 용서와 감사 등 긍정적 인 행동을 보였다. - 모두 후회에 바탕을 둔 뇌 기능 장애를 역전시킬 수 있습니다. 그는 "감정적 인 웰빙을 구축하고 우울증을 치료하는 데 강력한 치료법이 될 수있다"고 말했다.
