차례:
강직성 척추염에 효과가있는 7 가지 운동
강직성 척추염 (AS) 통증과 심한 뻣뻣함을 유발할 수 있고, 성공적으로 관리 될 수 있지만, 그 상태에 관한 신화는 여전히 지속되며, 그들이 당신에게 필요한 치료를받지 못하게 할 수도 있습니다.
일부 사람들은 AS가 드물다고 생각하지만, 그렇지 않습니다. Matteson, MD, 로체스터, 미네소타의 Mayo Clinic에서 류마티스 학과장 AS는 류마티스 학회 (American College of Rheumatology)에 따르면 인대와 힘줄이 뼈를 만나는 부위에 증상이 나타나기 때문에 관절염의 다른 유형과 다른 그룹 인 척추 관절염의 가족에서 가장 흔한 염증성 류마티스 질환입니다.
AS 척추의 관절에 영향을 미치지 만 엉덩이, 무릎, 심지어 대동맥 (신체의 주요 동맥)과 눈과 같은 기관에도 영향을 미칠 수 있다고 Matteson은 말합니다. 관절염 재단 (AF)에 따르면 항염증제, 종양 괴사 인자 억제제, 코르티코 스테로이드 또는 수술과 같은 생물학적 약제가 포함될 수 있습니다.
의사는 사이에 들어가는 경향이있는 AS의 원인을 알지 못합니다. 17 세에서 45 세 사이의 남성에서 흔히 볼 수있는 질환이지만 HLA-B27이라는 유전 적 표지자를 사용하면 위장관 감염 및 가족력이있는 사람들과 마찬가지로 질병에 걸릴 위험이 더 높은 사람이 있다고 믿고 있으며, Spondylitis Association ASA가있는 사람이라면 올바른 치료를 받기위한 첫 걸음은 허구와 사실을 분리하는 법을 배우는 것입니다. 여기에서 시작하십시오.
사실 : AS의 조기 진단이 중요합니다.
AS로 진단받은 지 2 년 이내에 치료를받는 사람들은 진단 받기가 지연되는 사람들보다 더 나은 결과와 완화를 이룰 수 있다고 수잔 M. Goodman, MD, 뉴욕시 특수 외과 병원의 류마티스 전문의. 연구자들은 척추 관절염 환자 105 명에 대한 데이터를 조사한 결과, 진단 및 치료가 지연된 환자는 증상이 더 심했고 척추 이동성과 기능에 더 많은 어려움을 겪었으며 손상이 더 많았으며 치료에도 반응하지 않았다고 한 연구 보고서 2015 년 8 월 Clinical Rheumatology 저널에 실렸다.
신화 : AS 환자는 결국 기형을 앓게됩니다.
척추 융합은 가능하지만 심각한 경우에만 필요합니다. Goodman 박사는 "변형은 반드시 불가피하지 않습니다. 신장 운동이나 베개없이자는 등 조기 치료와 생활 방식의 변화로 피할 수 있다고 그녀는 말합니다.
사실 : AS 치료 전문가는 류마티스 전문의입니다.
류마티스 전문의는 질병 진단 및 치료 전문 인대, 인대, 결합 조직, 뼈, 근육과 함께 관절과 관련이있다.
신화 : AS가 있으면 수술이 필요하다.
수술은 거의 이루어지지 않는다. AS를 가진 사람들, 굿맨은 말한다. 심한 경우에는 SAA에 따라 무릎이나 엉덩이, 또는 굴곡 된 척추를 교정하기위한 수술로 관절 치환술이 필요할 수 있습니다.
사실 : AS의 기본 치료법은 다른 염증성 질환과 유사합니다.
일반적인 치료법 AF에 따르면 AS에는 비 처방약이나 처방전 통증 완화제, 비 스테로이드 성 소염 진통제 (NSAIDs), 코르티코 스테로이드 주사제 및 생물학적 약물을 포함한 질병 조절 성 항 류머티스 제제 (DMARDs)가 포함됩니다.
신화 : 운동 AS를 더 심하게 만들 것입니다. "
"때때로 사람들은 운동이 AS를 악화시킬 것이라는 오해를 가지고 있습니다 "라고 Matteson은 말합니다. 그러나 그것은 사실이 아닙니다. 사실, AS를 가진 사람들은 운동 후에 기분이 좋아지는 경향이 있다고 SAA는 말합니다. 운동은 유연성을 유지하고, 자세를 개선하며, 통증을 완화시킬 수 있으며 SA는 모든 AS 치료 계획에서 매일 운동을하는 것을 권장합니다. AS 환자 1,098 명을 대상으로 한 6 건의 연구 결과를 조사한 연구원은 집에서 운동하는 사람들이 통증과 우울증이 적고 삶의 질이 좋지 않은 사람보다 덜한 것으로 나타났습니다. 그들의 발견은 2015 년 10 월 임상 류마티스 저널에 발표되었습니다.
사실 : AS에 대한 척추 융합은 되돌릴 수 없습니다.
AS를 가진 사람들은 인대가 뼈에 붙은 곳에 염증을 경험하는 경향이 있습니다. 결과 중 하나는 신체가 염증으로 치유 될 때 조직 흉터가 생길 수 있으며 이로 인해 여분의 뼈가 형성 될 수 있다는 것입니다. 시간이 지남에 따라 인대는 뼈가되고 척추에 융합되어 사람들을 굴욕적인 자세로 몰아 넣을 수 있습니다. 이런 유형의 손상은 되돌릴 수 없다고 굿맨 박사는 말합니다. 그러나 약물 치료는 관절염 및 근골격계 및 피부병 국립 연구소에 따르면 척추가 진행되는 것을 방지 할 수 있습니다.
신화 : AS는 치료 가능합니다.
AS는 치료할 수 없지만 조기에 치료가 가능합니다. Goodman은 NSAIDs와 생물학적 약제의 병용 요법이 증상을 완화시키는 최선의 방법이라고 말합니다. "거의 치유되지 않는 마약없는 상태를 의미하기 때문에 '치유'라는 말은 오해의 소지가 있습니다."라고 그녀는 말합니다. 그렇다고 올바른 치료를받을 때 AS와 잘 살 수 없다는 의미는 아닙니다.
