차례:
2013 년 6 월 10 일 월요일 - 샌프란시스코 캘리포니아 대학 (University of California, JAMA Internal Medicine) 지에 발표 된 연구에 따르면, 연구진은 전립선 암 환자 4,577 명을 지방으로 섭취 한 사실을 발견했다. 1986 년에서 2010 년까지 매일 탄수화물과 동물성 지방의 10 %를 건강한 식물성 지방으로 대체 한 남성은식이를 바꾸지 않은 사람들보다 전립선 암 사망률이 29 % 낮은 것으로 나타났다.
"소비 건강한 기름과 견과류는 혈장 산화 방지제를 증가시키고 전립선 암의 진행을 억제 할 수있는 인슐린과 염증을 감소시킵니다 "라고 UCSF 역학 및 생물 통계학과의 박사후 학자 인 Erin L. Richman은 보도 저자 인
올리브 오일, 발사믹 식초, 이태리 드레싱과 같은 유성 드레싱 하루에 단 스푼을 추가 한 남성은 전립선 암 사망 위험이 29 % 낮았을뿐 아니라 사망 위험이 13 % 낮았다 하루에 1 온스의 견과를 추가하면 전립선 암 사망 위험이 18 % 낮아지고 11 %가 사망 위험 감소와 관련됩니다.
전립선 암이 아닌 심혈관 질환은 연구에서 주요 사망 원인. 따라서 사망률의 전반적인 감소는 이미 발견 된 건강상의 이점에 기인합니다.
연구자들은 지중해 식단에서 발견되는 많은 음식들이 전립선 암 사망률을 낮추는 것으로 나타났습니다 또한 더 많은 연구가 필요하다고 말했다.
뉴욕시 마운트 시나이 의료 센터의 티쉬 암 연구소 (Tisch Cancer Institute)의 파올로 보 팩스 (Paolo Boffetta) 부학장은 결과가 고무적이지만, 더 많은 연구가 필요하다고 말했다. Boffetta 박사는 "식이 요법을 권하고 싶지만 전립선 암에 대한 영향을 알지 못한다"고 말했다. "나의 우려는 [이 결과는] 무작위 연구가 아닌 관찰 연구에 근거한 것이다."
미래 무작위 연구는식이 요법과 전립선 암 생존에 관한 더 많은 정보를 제공 할 수있다.
지중해식이 및 전립선 암
"전체적으로 우리 연구 결과는 전립선 암 환자에게 탄수화물 칼로리가 불포화 기름과 나무 열매로 대체되어 심혈관 질환으로 인한 사망 위험을 줄이는데 도움을주고 있다고 Richman은 말했다.
전반적인 사망률 위험은 지중해 식단과 같은 유성 드레싱과 식물성 지방이 많은 식단에 더 많은 이점을 제공합니다.
지중해 식단은 연구에 포함되지 않은 음식으로 이루어져 있지만, 많은 양의 오일, 다이어트는 또한 유방암 및 피부암과 같은 다른 암뿐만 아니라 당뇨병, 파킨슨 병 및 알츠하이머 병으로 인한 발병 위험 감소와 관련되어 있습니다.
새로운 연구 결과에 따르면 채소와 지방이 많은 식단은 고령자가인지 능력을 손상시키는 확률을 13 % 감소시킬 수 있음을 보여주었습니다.
식이 요법이 다른 건강 상태를 돕기 때문에 Dr. Boffetta는
"저칼로리, 저 동물성 식품, 저탄수화물 다이어트는 저급 전립선 암에는 도움이되지 않지만 공격적인 형태는 도움이 될 수 있습니다. "라고 Boffetta 박사는 설명했다. "하지만 다이어트를 권유하는 것은 해로움보다 더 좋은 일을합니다."
