차례:
- 이 부분을 놓치지 마세요.
- BMI와 당뇨병의 이해
- 전문가들은 BMI가 중요한 정보임을 알게됩니다. 특히 당뇨병이있는 경우 특히 그렇습니다. 이유는 다음과 같습니다.
- 근육을 측정하지 않습니다.
이 부분을 놓치지 마세요.
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비만과 유형 2 당뇨병은 밀접한 관련이 있습니다. 체지방이 많을수록 당뇨병 발병 가능성이 높아집니다. 당뇨병이있는 경우 체중이 많을 경우 심장 발작이나 뇌졸중 같은 합병증 위험이 높아집니다.
당뇨병과 체중에 대해 이야기 할 때 의사는 신체 질량 지수 (BMI ), 이것은 체지방의 양을 측정 한 것입니다. 미국 당뇨병 협회 (ADA)에 따르면 당뇨병 및 체중 관리에있어 중요한 측정이지만 한계가 있습니다.
BMI 및 당뇨병 관리 프로그램에 적합한 방법은 다음과 같습니다.
BMI와 당뇨병의 이해
당신의 몸무게를 파운드로 나눈 신장을 제곱으로하여 자신의 체질량 지수를 계산할 수 있습니다. 그런 다음 그 숫자에 703을 곱하십시오.
수학 계산을 원하지 않으면 CDC (질병 통제 예방 센터) 웹 사이트에있는 것과 같은 온라인 BMI 계산기에 정보를 연결할 수 있습니다. 일반적으로 BMI 18.5 ~ 24.9는 정상, 또는 건강한 체중으로 간주됩니다. 25에서 29.9 범위의 BMI는 과체중으로 간주됩니다. CDC에 따르면 BMI가 30 이상이면 비만 범주로 분류됩니다.
BMI가 비만으로 분류되면 의사는이 측정을 사용하여 비만 수준을 분류하고 관련 건강 합병증 위험을 평가할 수 있습니다. 필라델피아 템플 대학의 조교수 인 Cherie Vaz 박사는 말한다. 1 등급 비만은 BMI 30 ~ 34.9, Class 2는 35 ~ 39.9, Class 3는 40 이상입니다. 일반적으로 비만의 등급이 높을수록 건강 문제의 위험이 커집니다.
전문가들은 BMI가 중요한 정보임을 알게됩니다. 특히 당뇨병이있는 경우 특히 그렇습니다. 이유는 다음과 같습니다.
2 형 당뇨병 합병증 위험을 결정하기 위해 의사가 사용할 수있는 표시입니다.
Dr. Vaz가 말합니다. BMI가 높을수록 심장 질환, 뇌졸중, 신부전, 신경계 및 안과 질환과 같은 통제되지 않은 당뇨병 및 합병증이 발생할 위험이 높아집니다. 2015 년 1 월
서던 메디컬 저널 은 체질량 지수가 높을수록 비록 적당 할지라도이 합병증의 위험이 증가한다는 것을 발견했습니다. 저렴한 비용입니다.
BMI를 계산하는 데 필요한 것은 척도입니다 체중을 측정하고 신장을 얻기 위해 테이프를 측정하십시오.
의사는 또한 체지방을 측정하기 위해 이중 에너지 X 선 흡광 광도법 (DXA), 자기 공명 영상 (MRI) 및 전산화 단층 촬영 (CT) 그러나이 검사들은 비용이 많이 들며 보험으로 보상받지 못하는 경우가 많습니다. 체중 감량을 위해 동기를 부여 할 수 있습니다.
BMI 차트에 빠진 부분을 찾아내는 것은 라이프 스타일을 변경하여 체중, 시드니 케 몰멜의 내분비학 부교수 인 케빈 펄롱 (Kevin Furlong)은 말한다. Philadelphia에있는 Thomas Jefferson 대학의 dical College. 체중 감량이 10 ~ 15 파운드에 불과하여 혈당, 혈압 및 콜레스테롤 수치가 향상 될 수 있다고 ADA는 말합니다.
또한 체중 감량을 받으면 의사가 혈압을 낮출 수 있습니다. 당뇨병 치료제 복용량 BMI의 한계
BMI가 도움이 될 수 있으므로 도구에는 몇 가지 단점이 있습니다.
근육을 측정하지 않습니다.
BMI는 구별하지 않습니다. 여분의 체중과 근육의 여분의 체중 사이에 있기 때문에 근육질의 건강한 사람이 과체중 범주에 빠질 수 있다고 Vaz는 말합니다. 특히 저항 운동으로 운동을 시작하고 근육을 얻는 동안 뚱뚱한 체면을 잃으면 건강한 변화를 보이지만 BMI만으로는 반드시 반영되지는 않습니다.
민족성은 고려하지 않습니다. "아시아 인종은 다른 환자보다 BMI가 낮 으면 신진 대사의 결과를 낳을 수 있습니다. "일부 사람들은 체질량 지수가 정상 체중 범위 인 경우 고혈당, 고 중성 지방 및 지방간을 경험할 수 있습니다." 이 그룹에서는 BMI 컷오프 포인트 23 이상을 초과 검사를 사용해야합니다 지방 및 생활 양식의 변화가 권장됩니다.
배꼽 지방은 측정하지 않습니다. 복부의 장기 주변에 축적되는 지방량이 많으면 과도한 피하 지방보다 문제가 많습니다. 인슐린 저항성과 심장 질환의 위험이 높아지기 때문에 나머지 신체의 피부 아래에서 발견됩니다. "허리 둘레는 내장 지방의 직접적인 직접적인 척도입니다. 허리가 35 인치 이상이고 허리가 40 인치 이상인 여성은 건강상의 합병증 위험이 더 높습니다.
높은 BMI가 부각되는 부작용이 있습니다.
사회는 과체중이거나 비만인 사람, Bigger Picture
BMI는 무시할 수있는 것이 아니라 기억하십시오. 이것은 전반적인 건강 상태를 측정하는 한 가지 방법입니다.
"과거에는 당신은 정상적인 체질량 지수를 유지해야하지만, 이제는 환자를 전체적으로 관찰해야합니다. "라고 Vaz는 말합니다. 즉, 정기적 인 A1C 검사로 혈당 관리를 확인하고 트리 글리세 라이드 수준을 확인하는 것이지요. 통제되지 않는 제 2 형 당뇨병과 높은 체질량 지수를 가진 사람들에게 올라갈 수 있다고 Vaz는 설명했다. 혈압을 정기적으로 확인해야한다. 그리고 BMI는 항상 허리 둘레와 함께 측정되어야합니다.
