당뇨병 환자는 대개 자신의 상태가 가족에게 부정적 영향을 미치지 않는지 확인하기 위해 가능한 모든 조치를 취합니다. 그러나 가족 구성원들의지지가 당뇨병 관리 계획의 중요한 부분이기 때문에 차폐는 지금까지만 진행되어야합니다. 핀란드의 연구원은 10 년 동안 가족 환경에서 제 2 형 당뇨병을 연구 한 수많은 연구를 검토했습니다. Journal of Family Nursing 에 발표 된 바에 따르면 가족 구성원이 제 2 형 당뇨병 환자가 당뇨병 관리 및식이 요법 개선과 같은 생활 습관 변화에 성공적으로 대처하는 데 결정적인 역할을한다는 사실이 밝혀졌습니다.
연구원 또한 당뇨병 지원이 남성과 여성 모두에게 중요하다는 사실도 발견했습니다. 서양 간호학 연구지에 발표 된 한 연구에서 2 형 당뇨병 환자는 성공적으로 당뇨병을 관리하는 데 장애가되는 것으로 가족 지원이 부족하다고 언급했다.
"일부 가족 구성원은 단지 문제 일 뿐이라고 생각한다. "당뇨병 환자를위한 당뇨병 및 내분비 체중 관리 프로그램의 등록 된 영양사, 당뇨병 교육자, 프로그램 코디네이터 인 Susie Villalobos, MPH, LDN, RD는 다음과 같이 말합니다. 오를레앙.
무관심이 유일한 문제는 아닐지도 모른다. 핀란드 연구원은 또한 많은 가족 구성원이 사랑하는 가족에게 자신의 정서적, 심리적 반응을 보이면서 당뇨병 진단을 받았다는 사실을 발견했습니다. 가족 지원을위한 일환으로 공개적으로 논의해야 할 문제입니다.
가족을 돕는 방법을 알려주십시오 :
- 당뇨병을 무시하는 것이 성공을 방해하는 이유를 설명하십시오. 건강한 식생활 습관과 같은 많은 생활 습관 변화가 모든 사람의 건강에 좋지만 , 아이들과 배우자는 스스로 승선하지 못할 수도 있습니다. 그러나 당뇨병 치료 계획에 이러한 변화가 중요한 이유와 격려가 동기를 부여하는 이유를 설명하십시오.
- 당뇨병에 대해 가르치십시오. 이것은 귀하의 모든 건강 및 생활 습관을 변화시킬 수있는 복잡한 조건이라고 설명하십시오. 당뇨병에 영향을 미치는 요인과 그것이 관리되고 치료되는 방법을 이해하도록 돕습니다. 의사 나 당뇨병 교육자를 만나는 것은 매우 효과적 일 수 있습니다.
- 저혈당에 대한 사실을 알려주십시오. 인슐린을 섭취하면 저혈당 위험이 있습니다. 가족 구성원은 낮은 혈당의 징후와 증상 및 대처 방법 (보통 작은 주스 또는 일부 건포도와 같은 간식을 제공 함)을 알아야합니다.
- 식사 일정이 다를 수있는 이유를 설명하십시오. 가족 한 두 끼 대신 정기적으로 작은 식사를해야 할 수도 있습니다. 에 사용된다. 이 조정이 당뇨병 관리에 왜 중요한지 이해하고 적절한 추적을 유지하기 위해 부드러운 알림을 제공함으로써 가족 구성원에게 도움을 줄 수 있음을 알리십시오. 귀하의 온 가족이 할 수있는만큼 자주 먹을 필요는 없지만 이것은 모든 사람들을위한 건강식을위한 적당한 크기의 크기에 대한 가르침의 순간 일 수 있습니다. Villalobos는 "사람들이 여전히 식량을 과도하게 섭취하고있을 때 사람들이 식습관을 바꾸는 것은 정말 힘듭니다"라고 말합니다.
- 당뇨병 약물에 대한 정보 공유 혈당을 자주 검사하거나 약물 치료를 받아야하는 경우 또는 인슐린을 정기적으로 복용하고 가족에게 알리십시오. 그들에게 당신이 궤도에 머무는 데 도움이되는 시간을 시험해 보도록 도와주는 방법을 알려주십시오. 인슐린 주입 과정에 익숙해지기를 원할 수도 있습니다.
- 당뇨병 지원을위한 매개 변수 설정. 당뇨병 관리 노력을 근본적으로 조정하려는 가족 구성원은 자신의 상태를 무시하려는 사람만큼 어려울 수 있습니다. Villalobos는 그들이 당뇨병 경찰이되는 것을 원하지 않는다고 설명합니다. 식이 요법과 운동 선택을 단정 짓는 대신에, 단지지지를받는 것이 훨씬 낫다고 제안하십시오.
- 가족 구성원을 참여시키기 위해 새로운 일을 시도해보십시오. " "모든 사람을 끌어들이는 가장 좋은 방법은 온 가족이 더 건강하게 먹고 유혹하는 음식을 멀리하도록하는 것입니다. "라고 Villalobos가 말합니다. 이것은 좋아하는 요리법에 당뇨병 친화적 인 조정을하고 새로운 요리를 시도하는 것을 의미 할 수도 있습니다. 귀하의 주방을 시험용 주방으로 생각하고 가족과 함께 즐거운 시간을 보내십시오.
- 식품 저장실 간소화에 도움을 요청하십시오. 탄산 음료와 같이 당뇨병 환자에게 최악 인 음식과 음료는 누구에게나 건강한 선택. 정크 푸드를 건강에 좋은 옵션으로 대체하는 것이 왜 중요한지 설명하는 캐비닛과 냉장고를 청소하는 팀원으로 일하십시오.
- 함께 활동하십시오. 운동은 당뇨병을 통제하는 데 도움이되며, 가족이 걷고있을 때 더 재미 있습니다. , 하이킹, 자전거 타기, 춤추 기. 함께 누릴 수있는 활동을 찾으십시오.
당뇨병 진단은 처음에는 당황 할 수도 있지만, 당뇨병이없는 사랑하는 사람들을위한 것이기도합니다. 그러나 혈당을 조절하는 데 필요한 변화를 겪으면 가족 구성원이 매일하는 선택을 지원할 수 있습니다. 방법을 보여 주면됩니다.
