감기와 독감 시즌은 건강한 사람들에게도 어려울 수 있지만 당뇨병을 관리 할 때 더 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 감기약, 탈수증, 불규칙한 식사 일정 및 감염에 대한 신체의 반응으로 인해 당뇨병 관리가 어려워지고 평상시보다 더 높거나 낮은 혈당이 발생할 수 있습니다. 탈수증에서 폐렴까지 걸릴 수있는 당뇨병 합병증의 위험이 높아지는 것에주의하는 것이 중요합니다. "
명의 당뇨병 환자는 감기 나 독감에 심하게 걸릴 수 있습니다"라고 내분비 학자 Debra Simmons 박사는 말합니다 , 솔트 레이크 시티의 유타 대학교 의학 교수. "혈당 조절이 어려워 져서 체액을 유지할 수 없을 수도 있습니다."
감기 및 독감 계절에 돌보는 일
- 독감 예방 주사를 맞으십시오. "당뇨병을 가진 사람은 모두 가정됩니다 독감 예방 주사를 맞아야합니다. "라고 Simmons 박사는 말합니다. 정기적으로 손을 씻고 아픈 사람을 피하는 것이 가장 좋은 방어 방법 중 하나입니다.
- 폐렴 예방 접종을 받으십시오. 폐렴이라고하는이 성인 예방 접종은 여러 가지 폐렴으로부터 보호 할 수 있습니다. 매년받는 독감 예방 주사와는 달리, 1 년에 한 번씩 잊어 버리고 몇 년 동안 잊어 버릴 수 있습니다.
- 병가가 걸린 계획을 세우십시오. 아직 병에 대해 이야기하지 않은 경우 하루 규칙 "을 의사와상의하십시오. 감기와 독감 증상을 치료하기 위해 안전하게 복용 할 수있는 약물, 필요한 경우 자신의 약을 조정하는 방법, 실제로 아플 경우 더 많은 도움이 필요할 경우 언제 전화 할 것인가를 문의하십시오.
- 당뇨병 친화적 인 콜드 제품을 구입하십시오. 대부분의 사람들이 감기와 독감기에 의존하는 기침 시럽은 설탕이 많으므로 신중하게 상표를 확인하여 사탕이없는 시럽만으로 맛을냅니다. pseudophedrine이나 phenylephrine 같은 성분이 당뇨병을 조절하기 어렵게 만들 수 있기 때문에 충혈 완화제를 피하십시오. 코가 지저분한 경우, 대신 식염수 비강 스프레이를 사용해보십시오. 알코올이 혈당에 영향을 줄 수 있으므로 알코올없는 약물을 찾으십시오.
- 다른 가능한 약물 상호 작용에주의를 기울이십시오. 시럽제가 혈당을 뒤엎을 수있는 것처럼 감기와 독감 약물이 혈압을 상승시킬 수 있습니다. 당뇨병을 앓고있는 많은 사람들과 마찬가지로 혈압 약을 복용하고 있고 차가운 제품이 무엇이 최선인지 잘 모르는 경우 의사 나 약사에게 이야기하고이 토론을위한 모든 약물 목록을 가져와야합니다. <
- 도움이 필요할 경우 도움 요청. 병이 심해지면 자신을 돌보는 것이 어려울 수 있다고 시몬스는 말합니다. 당뇨병과 감기에 대한 모든 요구를 관리 할 수 없다면 친구 나 가족에게 기분이 좋을 때까지 정기적으로 체크 인하라고하십시오. 환자는 언제 어떻게 의사에게 연락해야 하는지를 알아야합니다.
- 혈당 수치를 자주 확인하십시오. 일반적으로 혈당치 검사는 잘하면 하루에 1-2 번 정도만 할 수 있지만 아플 경우 감기 나 독감이 가라 앉을 때까지 2 시간에서 4 시간 간격으로 목표를 정하십시오.
- 일정대로 약을 복용하십시오. 음식을 먹거나 기르는 데 어려움이 있더라도 일정에 따라 당뇨 약을 복용하십시오. 언제 복용할지, 복용량, 특히 인슐린 투여 량에 대해 의심이가는 경우 의사에게 연락하십시오.
- 정기적으로 체액을 마시십시오. 수분을 유지하십시오. 당신이 먹는 데 어려움을 겪고 있다면 주치의에게 소량의 음료수 (예 : 소다 음료수 또는 스포츠 음료)를 시도해보십시오. 3 ~ 4 시간마다 45 ~ 50 그램의 탄수화물이 필요합니다. 체액을 유지하는 데 어려움을 겪고 있다면 얼음 조각이나 아이스 팝을 고려하십시오.
- 소변 검사를 통해 케톤을 찾으십시오. 혈당이 240mg / dL 이상이되면 소변 검사를 통해 케톤, 몸이 제대로 혈당을 얻지 못하거나 사용할 때 소변이나 혈액에 축적됩니다. 이것은 위험 할 수 있으므로 ketone 검사가 양성인지 의사에게 알려주십시오.
- 식품 저장실을 준비하십시오. 병이 났을 때 상점에 들어갈 에너지가 없을 수 있습니다. 통조림 스프, 과일, 채소와 같은 경우에 대비하여 다양한 품목을 준비하십시오. 어떤 탄수화물로 체액이 필요한 경우에 대비하여 진저에일 (다이어트가 아닌 일반 다이어트)을 준비하십시오.
- 통나무를 보관하십시오. 복용중인 약물 및 혈액의 결과를 기록하십시오 설탕 테스트, 케톤 테스트, 온도, 먹은 음식, 설사 또는 구토 증상 등 - 증상이 악화 될 경우 의사가 알아야 할 모든 통계.
의사에게 연락해야하는시기
아플 때, 당신이나 사랑하는 사람은 다음과 같은 경우 의사에게 연락해야합니다.
- 감기 나 독감 증상이 약 72 시간 만에 더 좋아 지거나 악화되는 경우가 있습니다.
- 혈당 수준이 너무 높거나 (250mg / dL 이상) 또는 너무 낮습니다 (70mg / dL). 조절할 수 없습니다.
- 소변에 케톤이 있습니다.
- 복통이 있습니다.
- 발열이 101.5 이상입니다.
- 진행중인 설사가 있거나 구토가 있습니다.
- 숨이 차거나 현기증이나 의식 상실이 있습니다.
- 힘들어합니다. 명확하게 생각하는 또는 깨어있게하십시오.
당뇨병이 있으면 감기와 독감 시즌에 어려움이있을 수 있습니다. 그러나 일부 준비와 계획을 통해 당뇨병 상태를 확인하면서 끝낼 수 있습니다.
