차례:
- 지방의 보호 성질
- 자신의 건강에 관해서, 존스는 전체 론적 관점을 취한다. "건강에 관한 두 가지 주요 신념은 첫째,
- 그것은 모두가 동의 할 수있는 하나의 메시지입니다. "사람들은 가늘어지기 위해 얇아 지려고해서는 안됩니다."라고 Levine은 말합니다. "이 공장의 가장 건강한 사람들은 칼로리를 계산하지 않고 그냥 진짜 음식을 먹는다. 일단 그렇게하면 자연적으로 가장 건강한 체중에 도달하게 될 것이다."
이것은 골든 포레 스키 (Golda Poretsky) 챔피언과 정확히 같은 유형입니다. 그녀의 직업에서 대부분의 여성처럼 보이지 않는 보건 및 복지 코치 인 Poretsky는 플러스 사이즈 여성을위한 뚱뚱한 행동 주의자이자 건강 코치입니다. 24 년의식이 요법 후에, 그녀는 자신의 건강을 위해 요요 사이클을 멈추기로 결정했다고 말했습니다.
"나는 좋은 사람이고, 나는 사람들을 잘 대우하며, 나는 똑똑한 이유는 무엇인가? 나는 고문을해야만 하는가? "라고 그녀는 말한다. 그녀는 직관적 인 식습관이나 기아와 충만 단서에 기반한 식습관, 체중 감량 대신 웰빙을 중요시합니다.
포레 스키와 마찬가지로, 뷰티 퀸 크리스티의 운동은 기존 수용의 반대 방향으로 진행됩니다. BBW의 세계에서는 과체중 여자들과 그들을 사랑하고 바라는 남자들은 조롱받는 것이 아니라 경축된다. 이 지역 사회 중 일부는 심지어 체중 증가를 촉진합니다. 미스 빅 뷰티플 (Big Big Woman) 미스 대회의 창립자 인 린다 코크 (Linda Koch)는 자신의 사건은 단순히 여성들이 자신의 피부를 편안하게 할 수있게 해줄 것을 의미한다고 말합니다.
"우리는 플러스 사이즈 사람들이 자신의 곡선을 선보일 수있는 플랫폼을 제공합니다. 긍정적 인 방법 "이라고 Koch는 말합니다.
일부 전문가들은 지방에 대한 뚱뚱한 태도가 건강에 심각하게 손상을 줄 수 있다고 생각하게 만든다.
"나는 영양사이고 인간 건강 관점에서 이런 것들을 본다. 나는 누군가가 축하하고있을 때 극도로 염려해야한다. 과체중 또는 비만 "이라고 책임 의학 의학위원회의 수잔 레빈 (Susan Levin, MS, RD) 및 영양 교육 담당 이사는 말합니다. 과체중 또는 비만으로 오는 위험의 목록은 매우 광범위하고 엄청나게 심각합니다. " 불임에서 관절통, 암, 2 형 당뇨병, 심혈관 질환과 같은 생명을 위협하는 문제에 이르기까지 레빈은 비만 축하가 위험하다고 말합니다. "우리가 여기서 말하는 것은 단순히 외모가 아닙니다."레빈 말한다. "우리는 모든 사람이 어떻게 보이는지 축하하기를 원하며, 자신이 보는 방식에 대해 나쁜 감정을 갖게하고 싶지는 않지만, 과체중 또는 비만인 것은 통제 할 수 없다는 것을 당신에게 알려주는 것이 아닙니다." 수많은 연구 결과에 따르면 일부 사람들은 유전자 때문에 과체중이 될 가능성이 더 높지만 유전자의 부정적 영향을 없애는 것이 가능하다는 것을 발견했다.
지방의 보호 성질
여전히, 뚱뚱한 행동 주의자 Substantia Jones (그녀의 가명 )은 지방이 모두 나쁜 것은 아니라는 것을 빨리 지적하고있다. 그녀가 그녀의 Adipositivty Project를 통해 설명하는 것은 크기 수용을 촉진하기위한 사진의 온라인 수집이다.
눈에 보이는 지방과 내장 지방 모두 질병의 위험을 증가 시키지만, 그 지방은 우리 몸이 특히 나이가 들어감에 따라 손상되지 않도록 보호 할 수있는 특성을 가지고있을 수도 있습니다. 85 세 이상의 과체중 인 사람은 정상 체중 인 사람보다 오래 살 수 있다고 텔 아비브 대학의 연구원이 비만이 보호 할 수 있기 때문에 올해 초 발견했습니다. 고령자의 뼈가 낙상이나 골절에서 벗어 났으며 스트레스를 받으면 에너지가 되돌아옵니다. 옥스포드 대학 (Oxford University)의 연구자들은 엉덩이와 허벅지에 체지방이 적은 성인이 당뇨병과 심장병 위험을 줄일 수 있기 때문에이 지방이 혈류를 통해 이동할 수있는 잠재적으로 유해한 지방산을 포착하기 때문에 심장병이 줄어들 수 있습니다. 또한 요요 요 다이어트 요법은 체중을 유지하는 사람들보다 섭식 장애, 비만 및 심리적 인 문제의 위험이 더 높다고 지난 해 이탈리아의 카메 리노 대학 (University of Camerino) 연구진은 결론을 내렸다.
마지막 연구와 다른 사람들에 대한 응답으로 존스는 다음과 같이 말합니다. "나는 건강을 위태롭게하는 것보다는 오늘의 몸을 사랑하고 돌 보도록 돕기 위해 웰빙을 촉진하는 프로젝트를 정당화하는 데 아무런 문제가 없습니다. 달성 할 수 없다. "
자신의 건강에 관해서, 존스는 전체 론적 관점을 취한다. "건강에 관한 두 가지 주요 신념은 첫째,
건강은
나의 사업
이 아니며 둘째, 체중에 관계없이 건강 할 수 있다는 것입니다."라고 그녀는 말합니다. "개인적으로 나는 영양과 생계 유지뿐 아니라 즐거움까지 필요로하는 다양한 식습관을 즐긴다. 정기 검진을 받고 의사가 '건강에 좋지 않다'라고 불렀다. 왜 지방이 건강에 해로운지를 의미하지 않는 이유
신체 이미지 수용 및 미용을위한 아이콘 인 플러스 사이즈 모델 인 Emme Aronson은 자신이 건강하고 두 자릿수 크기에 맞다고 말합니다. 그러나 이미지를 의식한 패션 업계에서 일하면서 커브를 포용하는 데 오랜 시간이 걸렸습니다. 매력적인 여성 모델은 미국 여성의 62 %를 대표했으며 우리 업계는 우리를 받아들이지 않았습니다. " "그래서 나는 그것이 가치있는 것을 위해 자신을 받아 들였고, 부모님과 사회에 의해 나에게 제기 된 나, 몸, 그리고 신념에 관한 내 자신의 신념을 재평가하는 흥미로운 여정에 나를 데려 갔다."
Aronson debunks의 가장 중요한 사회적 신념 중 하나는 체중이 전반적인 건강 상태의 정확한 지표라는 것입니다. 사실, BMI 규모에서 정상 체중으로 분류 된 성인의 4 분의 1 정도는 혈당, 콜레스테롤, 혈압과 같은 과체중과 관련된 건강 위험 요인이 있습니다. 과체중 성인의 절반 이상과 비만 성인의 거의 3 분의 1이 신진 대사 적으로 건강하다고 밝혀 위험 요소가 전혀 없다는 것을 의미합니다. 얇은 몸매는 치료법이 아닙니다. 당신은 여전히 당신이 먹는 것과 당신의 생활 방식을 볼 필요가 있습니다. "라고 Levine은 경고합니다. "그러나 과체중이거나 비만하면 질병의 전체 위험에 대해 더 높은 위험 범주에 있다고 말할 수 있습니다." 과체중과 건강을 의미하는 것이 살아있는 한 예인 자필의 Fat 영양 학자 미셸 앨리슨 (Michelle Allison)은 단순한 신체적 묘사로서 단어를 되찾기위한 방법으로 자신을 지방이라고 부릅니다. 부정적인 의미는 아닙니다. "영양은 칼로리와 체중 조절에 관한 것이라고 가정합니다." 그 가정에 도전하고 싶습니다. " 그녀의 사설 영양 실천에서 앨리슨은"먹는 능력 "또는 대부분의 사람들에게 가능한 가장 다양한 종류의 음식을 가장 건강하고 안전하게 먹는 것이 안전하다는 것을 가르치고 있습니다. "나는 중립적 인 사람입니다."라고 그녀는 말합니다. "저는 사람들의 건강과 삶의 질을 향상시킬 수있는 것들에 직접 초점을 맞추고, 체중을 좋은 건강을위한 대용 물로 만드는 대신 스스로 체중을 버리십시오."
그것은 모두가 동의 할 수있는 하나의 메시지입니다. "사람들은 가늘어지기 위해 얇아 지려고해서는 안됩니다."라고 Levine은 말합니다. "이 공장의 가장 건강한 사람들은 칼로리를 계산하지 않고 그냥 진짜 음식을 먹는다. 일단 그렇게하면 자연적으로 가장 건강한 체중에 도달하게 될 것이다."
미스 BBW 인터내셔널의 경우 Koch는 그녀의 사건 (현재 17 번째 해)은 비만이 아니라 여성의 자신감과 스타일을 기념하기위한 것입니다. "이 경쟁은 많은 여성들의 삶을 변화 시켰고 나는 그 사실을 매우 자랑스럽게 생각합니다."라고 그녀는 말합니다.
미국 : 체중과 건강에 대한 당신의 태도는 어떻습니까? 아래 의견에서 소리가 나옵니다.
@EverydayHealth의 편집자가 Twitter에서 @weightloss를 따르십시오.
골목 아인슈타인 / 클레어 스테판의 사진 저작권
