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궤양 성 대장염의 증상에 대한 여론은 대부분 사람들이 고대할만한 것이 아닙니다. 그러나 일단 그렇게하면 그 결과에 놀랄 것입니다.
그 이유 : 가족이나 가족이 특정 음식을 먹을 수없는 이유, 또는 음식을 먹을 수없는 이유 등 귀하의 상태를 이해하는 것이 많을수록 욕실은 자주 당신을지지 할 수 있습니다.
뉴저지의 릿지 우드 (Ridgewood)에있는 면허있는 심리학자 인 Frank J. Sileo 박사는 당신과 가까운 사람들과 궤양 성 대장염에 관해 이야기 할 때 강력한지지를 얻을 수 있다고 말합니다. , 그리고 염증성 장 질환 (IBD)에 대한 어린이를 포함한 6 권의 책을 수상한 저자입니다. Sileo는 IBD의 또 다른 유형 인 Crohn 's disease를 가지고 있습니다.
궤양 성 대장염에 관해 이야기하기
궤양 성 대장염에 대해 친구 나 가족과 이야기하기 전에, 당신 질병의 이해, Sileo는 말합니다. 자신의 상태를 이해하고 수용하면 지식을 다른 사람들과 쉽게 공유 할 수 있습니다. 또한, 올 수있는 모든 질문에 대답 할 수 있습니다.
도움이되는 자료를 찾고있는 경우 의사는 귀중한 자료입니다. 당신은 또한 Crohn 's & Colitis Foundation of America 웹 사이트를 방문 할 수 있습니다.이 웹 사이트는 지원 그룹에 관한 정보를 제공합니다 (직접 및 온라인). 또한 증상을 호소하고 대처 전략을 개발할 수있는 심리학자를 만나고 싶다고 Sileo가 말합니다.
궤양 성 대장염을 연구 할 때 보완 대체 요법을 약속하는 웹 사이트에주의하십시오. 상태 또는 궤양 성 대장염을 치료할 수 있다고 주장한 다른 사람들의 이야기. "한 사람에게 효과가있는 것은 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있습니다"라고 Sileo는 말합니다.
다음으로 사랑하는 사람들과 열린 마음으로 이야기하고 편안한 분위기에서 계획하십시오. "가족과 친구들은 어떻게 반응해야하는지 당신에게 보일 것입니다,"라고 시일로는 말한다. 걱정되는 경우, 그들의 반응은 유사 할 수 있습니다. 그러나 궤양 성 대장염에 대해 여유로운 방식으로 이야기한다면, 그들은 그것을 공개적으로 받아 들일 것입니다.
편안한 대화 환경을 선택하십시오. 시일로 교수는 "가정에서 가장 안전하다고 느낄 수도있다"며 "공공 장소에서 건강 상태를 논의하는 것이 어려울 수도있다"고 말했다.
궤양 성 대장염에 대한 조언
궤양 성 대장염에 관한 주제를 다루면서 전자 교환보다는 직접 대화를 선택하십시오. "텍스트 또는 이메일을 통해 우리가 말하면, 인간 상호 작용, 우리의 친구 및 가족이 우리의 얼굴 표정을 볼 수있는 능력, 그리고 그 반대의 경우를 놓칠 수 있습니다"라고 Sileo는 말합니다. "때로는 우리가 전자적 수단을 사용할 때 소리 나 메시지가 손실 될 수 있습니다."그러나 전자 대화를 통해 토론이 시작될 수 있으며 궤양 성 대장염에 관한 정보가있는 기사를 보내는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 사랑하는 사람들은 스스로 교육 할 수 있으며, 함께 있으면 함께 질문하고 의견을 나눌 수 있습니다.
친구 나 가족과 이야기 할 때 그들이 당신을 어떻게 도울 수 있는지 설명 할 준비를하십시오. 좌절감을 느낄 때 듣기를 원하거나 의료 약속을 지키기 위해 환자를 데려 오길 원할 것입니다. 귀하가 플레어를 앓고 있고 일찍 사교 모임을 나가야 할 필요가 있다면 자신의 이해를 요구할 수도 있습니다. 토론을 통해 먹는 음식을 과도하게 관리하는 것과 같이 도움이되지 않는 것을 알려주십시오.
다양한 반응을 준비하십시오. "어떤 사람들은 '나는 궤양 성 대장염이 있었으면 체중이 줄었 으면 좋겠다'고 말할지도 모릅니다."라고 시일로가 경고합니다. "사람들은 무시할 수 있습니다."그러나 궤양 성 대장염에 관해 이야기 할 때
궤양 성 대장염이있을 때 친구와 가족의 도움을 원하지만, 그것을 연기하는 것이 더 나을 때가 되십시오. "모든 일과 마찬가지로 신뢰가 있어야합니다."라고 시일로는 말합니다. 예를 들어 데이트를 시작하십시오. 그는 관계가 어떻게 발전하는지 알기 전까지는 잠재적 인 파트너와 당신의 상태에 대해 토론하기를 기다리고 있습니다. 관계를 발전시킬 준비가되면 토론을 시작하고 싶을 것입니다.
"이 이야기를 할 때 당신은 용기를 가져야합니다."라고 시일로가 말했습니다.
