차례:
- 이 부분을 놓치지 마세요.
- 플레어 업 준비 및 직장 권리 알기 - 장애가있는 미국인 (ADA)의 보호를받는 - 귀하는 크론 병과 직장에서 일하는 생산성 수준으로 돌아갈 수 있습니다.
- 직원은 숙식이 없거나 합리적인 편의를 제공하여 작업의 기본 의무를 수행 할 수 있어야합니다 CCFA에 따르면 고용주에게 과도한 어려움을 낳지는 마십시오.
- 팀 구성원들에게 크론 병에 관해 알려주면 재발이 있거나 여분의 시간을 할애해야 할 경우 더 공감할 수 있습니다. 스펜서는 자신이 더 기분이 좋으면 동료를 도우려는 노력을 기울일 수 있다고 덧붙였습니다.
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크론 병은 염증성 장 질환 IBD)로 복부 경련, 설사, 장폐색 등을 일으킬 수 있습니다. Crohn 's의 사람들에게는 직장에서 이러한 증상을 관리하는 데 특별한 어려움이 따를 수 있습니다. 한 연구에서 유럽 소화기 내과학 저널
의 2016 년 10 월호에 발표 된 연구에 따르면 IBD 환자는 집중력과 생산성에 문제가 있음을보고했습니다.
플레어 업 준비 및 직장 권리 알기 - 장애가있는 미국인 (ADA)의 보호를받는 - 귀하는 크론 병과 직장에서 일하는 생산성 수준으로 돌아갈 수 있습니다.
ADA와 장 질환의 관계
ADA는 장애를 Crohn 's and Colitis Foundation of America (CCFA)에 따르면, "주요 생활 활동"을 현저하게 저해하는 상태가 크론 병에 걸린 근로자를 보호합니다.
"Crohn의 환자에게 가장 유망한 점은 2008 년에 미국 장애인 법은 장 및 소화 기능을 포함한 주요 신체 기능을 포함하도록 수정되었습니다. "라고 CCFA의 교육 자원 관리자 인 Jacquelyn Spencer는 설명합니다.
Un ADA 적용시 고용주는 Crohn 's를 포함한 장애인을 돕기 위해 요청할 경우 "합리적인 편의 제공"을해야합니다.
- Crohn의 증상에 대한 합리적인 편의의 예 :
- 자주 화장실을 허용하는 경우
- 워크 스테이션 또는 사무실을 화장실에 더 가까이 배치
증상이 진행될 때 수정 된 근무 일정 또는 재택 근무 허용
직원은 숙식이 없거나 합리적인 편의를 제공하여 작업의 기본 의무를 수행 할 수 있어야합니다 CCFA에 따르면 고용주에게 과도한 어려움을 낳지는 마십시오.
상사와 직장 동료에게 말하기
상사와 동료들과 함께 크론 병에 대해 이야기하는 것이 당혹 스럽거나 어려울 수도 있지만 일반적으로 적어도 한 명의 신봉자, 스펜서는 말한다. 그러나 귀하가 공유하는 정보의 양은 귀하에게 달려 있습니다.
크론의 고용주와상의 할 때, 크론의 증상이 호전 될 경우 예기치 않게 직장을 떠날 필요가 있음을 설명하십시오. "증상이 나타나기 전에 가족 의료 휴가에 대해 고용주와상의해야합니다."라고 Spencer는 말합니다. "필요하지는 않지만 마지막 순간까지 기다리지 않으려합니다."
가족 의료 휴가 법 (FMLA)에 따라 연장 휴가를받는 동안 직장을 보호 할 수있는 경우가 있습니다. FMLA가 귀하의 상황에 적용되는지 여부에 대한 인적 자원에 대해 이야기하십시오.
귀하가 직업을 수행하는 데 도움이되는 다른 편의 사항에 대해서도 논의 할 수 있습니다. 의사의 진료 기록을 제공해야 할 수도 있습니다. 대화 중에 그것을 가지고있는 것을 고려해보십시오.
동료들에게 자신의 상태에 대해 이야기하기로 결정할 수도 있습니다. 스펜서는 집에서 지원 시스템을 사용하는 것처럼 직장에서 지원 시스템을 구축하는 것처럼 사고가 났을 때 전화 할 수있는 사람이 적어도 한 명은 "내 여분의 옷이나 응급 세트를 내 책상에서 가져 가십시오."라고 말합니다.
팀 구성원들에게 크론 병에 관해 알려주면 재발이 있거나 여분의 시간을 할애해야 할 경우 더 공감할 수 있습니다. 스펜서는 자신이 더 기분이 좋으면 동료를 도우려는 노력을 기울일 수 있다고 덧붙였습니다.
Crohn의 증상 관리를위한 직장 전략
크론의 진단에 대한 정보를 고용주 및 동료와 공유하는 것 외에도 직장에서 발생할 수있는 상황에 대비할 수 있습니다. Crohn의 증상이 호전 될 때해야 할 일이 있습니다 : 비상 용품을 보관하십시오.
책상 서랍이나 사무용품 보관함에 여분의 속옷, 닦음 및 의류 교체 용 작은 가방을 포장하십시오. 더 짧고 더 자주 휴식을 취하십시오.
크론의 증상이 지속될 때 정기적 인 휴식 스케줄 변경에 관해서 상사에게 이야기하십시오. 점심 시간에 전형적인 시간을 사용하는 대신 15 분 4 회 휴식을 요청할 수 있으므로 화장실에 더 자주 가야 할 수도 있습니다. 시간 변경.
시간을 비틀거나 플레어 - 업 (flare-up)이있을 때 집에서 일합니다. 예를 들어, Crohn의 증상이 아침에 활발 해지는 경향이있는 경우 가능한 한 아침 일찍 조금 일을 시작하고 정상 종료 시간을지나 계속 요청하십시오.
그리고 친구 및 가족과 마찬가지로 , Crohn의 증상이 조용하고 기분이 나아 졌을 때 도움이되는 동료들에게 좋은 소식을 전합니다.
비상 사태를 대비하고 상사와 동료들에게 당신의 상태에 대해 알려줌으로써 더 나은 결과를위한 토대를 마련 할 것입니다 Crohn의 증상과 경력을 관리합니다.
