주요 관심사
- 미국인의 1/5은 바쁜 도로 근처에서 살고 있습니다.
- 교통 관련 오염으로 인해 천식이나 심장병과 같은 건강 상태에 위험을 초래할 수 있습니다.
- 생활 방식의 변화 - 담배를 끊고 건강한 체중을 유지하는 것과 같이 건강 문제에 대한 위험을 줄일 수 있습니다.
약 6 천만 명의 미국인이 2013 년 연구에 따르면 바쁜 도로에서 1 마일 떨어진 곳에 있습니다. 주요 도로 근처에서 오염 수준이 높아지고 교통 관련 오염, 소음 및 스트레스가 모두 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 연구원들은 오래 전부터 천창과 같은 호흡기 질환의 위험이 높은 대량 도로에서의 생활을 연결해 왔습니다. 그러나 최근의 데이터에 따르면 바쁜 도로에서의 생활과 관련된 다른 건강상의 위험이 있음을 보여줍니다. 그중 :
1. 고혈압. American Heart Association 저널에 발표 된 2014 년 연구에 따르면 주요 고속도로와 고혈압 또는 고혈압과의 관계가 밝혀졌습니다.
폐경기 여성은 5,000 명이 넘었습니다. 혼잡 한 도로에서 109 야드 이내에 거주 한 사람들은 적어도 0.5 마일 떨어진 곳에 살고있는 사람들보다 고혈압 위험이 22 % 더 높다는 것을 발견했습니다. 연구자들은이 연구가 주요 도로 근처에서의 생활과 고혈압을 연결하지만 고도로 인신 매매 된 지역 근처에서 생활하는 것이 고혈압을 일으킨다는 것을 증명하지 못한다고 지적합니다. 혈압과 도로 연결 고리의 원인은 교통량이 많은 공해 나 소음에 더 많이 노출 될 가능성이 있기 때문이라고 연구자들은 말한다. 미국 성인 3 명 중 1 명은 고혈압이있다. 심장 마비, 심장 마비, 뇌졸중 및 신장 질환의 주요 원인이므로 위험을 진지하게 고려하는 것이 중요합니다. 저염 식단 섭취, 정기적 운동, 담배 끊기, 알코올 섭취 감소, 베타 차단제와 같은 특정 약물 복용으로 혈압을 향상시킬 수 있습니다.
2. 심장 마비 생존자의 사망 위험.
Circular Journal에 게재 된 2012 년 연구에 따르면 주요 미국 주간 및 주 도로에서 328 피트 미만의 심장 마비 생존자는 10 년 동안 사망 위험이 27 % 적어도 도로에서 3,280 피트 이상 떨어져 있어야합니다. 그 이유는 대기 오염에 노출되거나 과도한 소음이 발생하거나 혼잡 한 도로 근처에서 생활하는 스트레스 때문일 수 있다고 연구진은 전했다. 심장병은 미국 남녀의 주요 살인자이다. 어쩌면 당신이 사는 곳을 결정할 수 없지만 다른 심장병 위험 요인을 통제 할 수 있습니다. 흡연은 통제 할 수있는 중요한 심장병 위험 요소입니다. 또한 콜레스테롤 수치를 파악하고 체중을 보며 스트레스 수준을 줄이고 더 많은 수면을 취함으로써 심장 마비를 예방할 수 있습니다.
3. 신장 기능 저하.
교통량이 많은 주요 도로 근처에서 생활하면 신장에 해를 입히고 심혈관 질환 위험에 영향을 미칠 수 있다고 전염병 학회지 (Journal of Epidemiology and Community Health) 지에 게재 된 2013 년 연구에 따르면, 이 연구는 뇌졸중을 경험 한 후 병원에 입원 한 1,100 명 이상의 성인을 대상으로 실시되었습니다. 약 절반의 환자가 3/5 마일 이내에 살았고 나머지 환자는 6 마일 떨어진 곳에서 살았다. 바쁜 도로에서 가장 가까운 곳에서 살았던 참가자는 사구체 여과율이 가장 낮았다 - 신장이 얼마나 잘 기능하고 있는지 보여줌 - 신장 기능이 좋지 않음을 나타냅니다. 연구진은 교통 관련 오염으로 인해 동맥 경화가 생길 수 있으며 신장은 동맥 경화 형성에 쉽게 영향을받을 수 있다고한다. 신장의 건강 상태가 좋지 않으면 심혈관 질환의 위험 인자입니다.
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신장 건강을 향상시키고 싶습니까? National Kidney Disease Educational Program은 혈압을 일정하게 유지할 것을 권장합니다. 신장 건강을 높이기위한 다른 팁에는 흡연을 중단하고 목표 범위 내에서 콜레스테롤 수치를 유지하며 소금과 알코올 섭취를 제한하고 건강한 체중을 유지하며 신선한 과일과 채소 및 저지방 유제품과 같은 심장 건강 식품을 섭취하는 방법이 포함됩니다.
4. 아이들의 당뇨병 위험 증가
Diabetologia 학술지에 게재 된 2013 년 연구는 교통 관련 대기 오염과 제 2 형 당뇨병의 선구자 인 인슐린 저항성 사이의 관계를 10 년 동안 약 400 명의 어린이에게 보았습니다. 이 연구는 생후 10 년 동안 대기 오염에 노출 된 어린이들이 오염의 양과 유형에 따라 8.6 %에서 22.5 %까지 인슐린 저항성 발병 위험이 증가한다는 것을 발견했습니다. 바쁜 도로에 더 가깝게 살았던 어린이들은 500m (또는 약 1640 피트) 당 7 % 증가한 인슐린 저항성을 보였습니다. "인슐린 저항 수치는 공기 오염 노출이 증가함에 따라 증가하는 경향이 있었으며,이 관찰은 "사회 경제적 지위, BMI 및 간접 흡연과 같은 몇 가지 혼란스러운 요소"라고 Joachim Heinrich 연구원은 보도 자료에서 밝혔다.
설탕 음료를 끊고 건강한 체중을 유지하며 TV 시간을 줄이고 과일과 채소 섭취를 늘리는 것과 같은 생활 방식의 변화 2 형 당뇨병 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 5. 아이들의 낮은 IQ.
2007 년 하버드 공중 보건 학 연구는 평균 9.7 세의 202 보스턴 지역 어린이의 교통 오염 물질과 IQ 점수 사이의 관계를 분석했습니다. 연구원들은 오염 물질이 많은 지역에서 학교를 다니고 다니는 아이들은 IQ 테스트에서 평균 3.7 점이 더 적은 곳에서 살고있는 아이들보다 점수가 더 높음을 발견했습니다.
여성의 갑작스런 심장 사망의 위험 증가
저널 Circulation에 게재 된 새로운 연구에 따르면 주요 도로 근처에 사는 여성은 갑작스런 심장 사망의 위험이 증가합니다. 연구진은 평균 60 세의 미국 여성 10 만 명을 조사했다. 연구원은 갑작스런 심장 사망의 523 건에서 주요 도로에서 164 피트 이내에 살았던 여성이 갑작스런 심장 사망을 38 % 주요 도로에서 0.3 마일 떨어진 곳에 사는 여성보다 위험합니다. 주요 도로에 328 피트 가깝게 심장 돌연사가 발생할 위험이 6 % 증가했습니다. "
"우리의 다음 단계는 대기 오염과 같은 특정 노출이 심장 질환과 연관성이 있는지 결정하는 것입니다 브리검 여성 병원과 하버드 의과 대학의 의학 박사 인 Jaime E. Hart 박사는 매사추세츠 주 보스턴에있는 의학 분야의 수석 연구자이자 강사로 보도 자료에서 밝혔다. 건강한 생활 습관을 유지하여 갑작스런 심장 사망 25 세 미만의 체질량 지수 (BMI) 25, 하루 30 분 이상 운동, 지중해 스타일 음식 섭취 등 건강한 생활 습관을 가진 여성의 경우 92 % 갑작스런 심장 사망, 미국 의학 협회 저널에 발표 된 2011 년 연구에 따르면.
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