당신은 이미 테스토스테론이 낮 으면 성관계에 흥미를 잃고 발기력이 약하고 발목이 적어 질 수 있다는 것을 이미 알고있을 것입니다. 그러나 불임증에 영향을 미칠 수 있습니다. ""낮은 테스토스테론은 불임을 일으킬 수 있지만 불임을 초래하는 고환 문제를 나타낼 수 있습니다. "Sol와 Margaret Berger Department의 명예 교수 인 Harris M. Nagler는 다음과 같이 말합니다. 뉴욕의 시나이 (Sinai) 산 아이칸 (Icahn) 의대의 비뇨기과 교수 인 비뇨기과 교수.
테스토스테론 저체중 치료법 중 하나는 테스토스테론 대체 요법이다. 그러나 테스토스테론을 복용하면 다산을 해칠 수 있습니다. 이유는 다음과 같습니다.
뇌 (시상 하부)와 뇌하수체가 바로 아래에 위치하여 남성의 임신 가능성을 제어합니다. 시상 하부는 뇌하수체로 메시지를 전송하여 두 개의 중요한 비옥 호르몬 인 황체 형성 호르몬 (LH)과 난포 자극 호르몬 (FSH)을 생성하는 화학, 성선 자극 호르몬 방출 호르몬 (GnRH)을 생산합니다. FSH는 정자 세포의 생성을 유발합니다. LH는 고환에게 정자 생산에 필요한 테스토스테론 생산을 지시합니다.
테스토스테론을 섭취하면 두뇌가 일을 끝내고 GnRH 생산이 느려집니다. 메시지를받지 못하기 때문에 뇌하수체가 FSH와 LH라는 정자를 만드는 데 필요한 정상 호르몬을 더 이상 생성하지 않습니다. 결과적으로 정자 생산이 감소합니다. 정자 수가 적을수록 자녀를 낳을 기회가 적어집니다.
테스토스테론이 낮고 불임으로 고생하는 남성은 남성 생식을 전문으로하는 비뇨기과 의사 또는 내분비학자가 필요합니다. 진단 후 성관계 또는 생식 기능이 될 수있는 목표에 따라 저 테스토스테론에 대한 최상의 치료 방법을 결정할 수 있습니다.
"치료법이 다르므로 목표에 맞게 조정해야합니다."라고 Nagler는 말합니다 만약 번식력이 문제라면, 의사는 고환 자극에 의해 고환과 정자를 만들 것을 제안 할 수 있습니다.
번식력을 높이기위한 단계
테스토스테론이 낮은 경우, 특정 생활 습관 요소가 당신의 다산을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 시카고의 로욜라 의학 (Loyola Medicine)의 생식 내분비학자인 수잔 카빅 (Suzanne Kavic) 박사는 "960> 과도한 시간 동안 생식기 부위를 뜨겁게 달구는 것은 정자 수를 낮출 수 있습니다."
정자는 온난 한 기온을 좋아하지 않으므로 고환이 신체 외부에있는 이유입니다. "따라서 사우나, 온수 욕조 및 뜨거운 욕조는 피하십시오. 랩탑을 따뜻하게 유지하십시오.
체중 감량 < 과체중이란 y를 바꿀 수있다. 우리의 호르몬 수준과 부정적인 귀하의 정자 생산에 영향을 미칩니다. 필라델피아의 아인슈타인 헬스 케어 네트워크 (Einstein Healthcare Network)의 비뇨기과 의사 인 Jay Simhan 박사는 "비만인 남성은 배 지방이 테스토스테론을 에스트로겐으로 전환시키기 때문에 테스토스테론 수치가 낮을 수있다" "이 여분 파운드를 흘리는 것은 당신의 테스토스테론과 당신의 임신 능력에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다."라고 Nagler는 말한다. 체중 감량이 당신의 정자 수를 증가시키지 않는다고해도, 그것은 당신 자신에 대해 기분을 좋게하고 당신의 전망을 개선시킬 수있다. 담배를 피우지 마십시오.
불임 클리닉을 방문한 사우디 아라비아 남성에 대한 한 연구에 따르면 흡연자는 비 흡연자보다 생식 호르몬 수치가 낮습니다. 이 연구는 2015 년 1 월 ~ 3 월 Urology Annals 저널에 발표되었습니다. 마약에주의하십시오.
스테로이드 나 마약 같은 일부 약물은 정자 생산에 영향을 줄 수 있다고 내분비 학회는보고합니다. 다른 건강 문제를 치료할 때이 약들이 필요하다면 의사와 상담하십시오. 비뇨기과 남성 건강의 트렌드 (Trends in Urology & Men 's Health) 저널 9 월 / 10 월호에 발표 된 논문에 따르면, 마리화나를 포함한 레크리에이션 약물 또한 낮은 테스토스테론과 관련이있다. 알코올 섭취를 제한하십시오. 알코올 남용 및 알코올 중독에 관한 국립 연구소 (National Institute for Alcohol Abuse and Alcoholism)에 따르면 과도한 음주는 남성의 체내 테스토스테론 양을 감소시킬 수 있습니다. 알코올은 호르몬 LH와 FSH의 분비를 저해하며, Journal of Trends in Urology & Men 's Health 지의 기사에 따르면. 카비 치는 "충분한 양의 비타민 D를 섭취한다"며 "비타민 D 수치가 낮은 중국인들도 테스토스테론 수치가 낮다"고 발표했다. 2015 년 7 월, Reproductive Biology and Endocrinology 저널에 발표했습니다. 비타민 D의 좋은 공급원에는 지방이 많은 생선, 버섯, 시리얼과 같은 강화 식품이 있습니다. 햇빛도 비타민 D의 원천이지만 암 위험 때문에 태양의 노출을 제한합니다. 운동은 정기적으로 운동합니다. 운동은 체중 감량과 스트레스 감소에 도움이 될뿐만 아니라 테스토스테론, 나글러 말한다. 에어로빅 운동과 체력 훈련의 정기적 인 루틴이 가장 효과적이라고 생각됩니다.
