최근 대장염으로 인한 12 파운드의 체중 감소. 나는 두려워 먹는다. 제가 다이어트 나 제안을해서 체중을 늘릴 수 있습니까? 나는 빵, 쌀, 바나나, 감자, 닭고기와 생선, 햄버거를 먹기 위해 정상적인 식단을 먹는 것을 두려워합니다. 비타민과 미네랄을 섭취 할 수있는 보충제는 무엇입니까? 때때로 보증은 너무 풍부합니다. 제발 도와주세요.
대장염으로 체중을 늘리는 가장 좋은 방법은 탄수화물, 단백질 및 지방의 균형 잡힌 식단을 섭취하고 먹는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하는 것입니다. 또한 대장염을 억제해야합니다. 당신의 질병이 통제하에 있다면, 먹는 것에 대한 두려움이 줄어들 것이며 체중을 다시 되돌릴 수 있어야합니다. 확실하고 균형 잡힌 영양 보충제가 좋지만 마음에 들지 않으면 Boost 또는 Glucerna를 시도해 볼 수 있으며 매우 좋습니다.
