2012 년 12 월 25 일 화요일 (HealthDay News) - 휴일식이 요법과 음주는 2 형 당뇨병이 있다는 것을 모르는 사람들에게 위험을 초래할 수있다. 전문가 유혹과 맛이있을 때 과잉 칼로리가있는 고지방 음식, 탄수화물과 소금을 먹으면 질병이 있다는 것을 모르는 사람들이 큰 위험에 처하게 될 것 "이라고 말했다. 제 2 형 당뇨병으로 인한 사망 원인은 심장병과 뇌졸중 "이라고 지적했다. 2 형 당뇨병 환자 , 당뇨병의 가장 흔한 형태는 인슐린을 만드는 데 어려움을 겪습니다. 신체가 음식을 에너지로 전환시켜야합니다. 미국 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면 미국 내 2 천 6 백만명에 가까운 사람들이 당뇨병을 앓고 있으며 그 중 7 백만 명이이 사실을 모르고 있다고합니다.
제 2 형 당뇨병의 증상에는 갈증, 잦은 배뇨 비만, 시야 흐림, 의도하지 않은 체중 감소, 높은 혈당치 등이 있습니다.
당뇨병과 관련된 건강상의 위험 때문에 해밀턴은 당뇨병 여부를 알아내는 것이 좋습니다. 고령화, 비만, 당뇨병의 가족력 및 앉아있는 생활 방식으로 위험이 증가합니다. "
"고혈당은 면역 체계를 약화 시켜서 사람이 감기에 걸려 치유 할 수 없거나 치유되지 않는 감염을 일으킬 수 있습니다. "해밀턴은 설명했다. "당신의 혈당을 지역 약국에서 구입할 수있는 장치로 자주 검사하는 것이 좋습니다 .126 ~ 200mg / dL이면 2 형 당뇨병의 위험이 있습니다."라고 말했습니다.
흰 빵, 흰 쌀, 감자, 파스타와 같은 탄수화물 함량이 높은 음식뿐만 아니라 햄과 훈제 칠면조와 같은 고단위 소금을 함유 한 치료 된 고기를 제한 할 수 있습니다. 다른 음식과 섞이면 가슴에 통증을 일으켜 혈압을 올릴 수있어 흉통, 호흡 곤란 및 심부전으로 이어질 수 있습니다.
"큰 식사를 한 번 먹으면 가족이나 친구들과 함께 식사 전후의 칼로리를 줄이면 도움이 될 것입니다. "라고 해밀턴은 말했다. "무엇을 먹고 있는지 알고 있으면 즐거운 성탄절을 맞이할뿐만 아니라 2013 년 이후에도 즐거운 시간을 가질 것입니다."
