많은 사람들이 여전히 여성의 1 인자 인 심장 질환에 대해 충분히 알지 못합니다. 건강한 심장을 얻는 방법을 배우고 심장 마비 위험을 측정하십시오.
여기에 무서운 사실이 있습니다. 심장병은 미국의 가지 암 형태보다 더 많은 여성을 죽입니다. 하지만 건강 여성이 준비 할 수있는 위험 : 위험과 예방 단계를 포함하여 여성의 심장 질환 증상을 알면 많은 생명을 구할 수 있다고 뉴욕 대학의 Langone 메디컬 센터 여성 심장 센터의 의료 담당 책임자 인 니카 골드버그 박사는 말합니다.
그녀는 알아야 할 사항 : Goldberg 박사는 여성을위한 심장 보호의 선구자이자 미국 심장 협회 (American Heart Association)의 전국 여성 대변인입니다. 그녀는 또한 이사회에 있습니다.
그녀는 또한 여성 건강,
Nieca Goldberg의 여성 건강에 대한 완전한 안내 와 여성은 작은 남성이 아닙니다 : 여성의 심장병 예방 및 치유를위한 구명 전략 (Ballantine Books). 이 독점 Lifescript 인터뷰에서, Goldberg 박사는 심장병과 관련된 여성들에게 생명을 구하는 조언을 제공합니다.
여성들이 심장병 진단을받지 못하게하는 가장 큰 문제는 무엇입니까?
많은 여성들이 위험 요소를 무시하고 있습니다. 그들은 콜레스테롤 수치가 높다는 것을 알 수 있지만 그에 대해서는 아무 것도하지 않습니다. 많은 사람들은 심장 질환 예방에 실제로 도움을 줄 때 처방약을 위험하다고 인식합니다. 대신, 그들은 안전에 대한 정부의 감독이없는 테스트되지 않은 보충 교재로 향합니다.
여성들은 심장병이 큰 살인자라는 것을 알고 있습니까?
많은 사람들이 남성이나 여성에게 심장병이 발생한다고 생각합니다. 미국 심장 협회 (American Heart Association)의 통계에 따르면 여성이 더 많이 인식되고 있음을 알 수 있습니다.
7 년 전, 미국 여성의 13 %는 심장병과 뇌졸중이 여성의 주요 살인자라는 것을 알고있었습니다.
오늘날 50 % 이상의 사람들이 알고 있습니다.
불행히도 20 %만이 심장병에 걸릴 위험이 있음을 인정합니다.
부인과 지식의 상실은 어떻게됩니까?
여성들은 종종 심장 질환의 증상을 인식하지 못합니다.
심장 마비를 앓은 여성과 이야기 할 때, 그들은 미묘한 증상을 호소합니다. 주 전에. 예를 들어, 가슴에 압박감을 안겨서 가사 일을하는 동안 앉아 있어야했을 수도 있습니다. 911 조사에서 여성이 남성보다 응급실에 도착하는 데 오랜 시간이 걸리는 것으로 나타났습니다. 911 근로자는 그들과 더 많은 시간을 보냅니다. 여성들은 종종 "ER에 들어가기를 기다리지 않고 기다리고 있습니다"라고 말합니다.
그들은 증상이 자신과 관련이 없다는 것을 사람들에게 확신시키는 것처럼 말합니다 심장 질환으로 자주 혼동되는 산성 퇴조 또는 가슴 앓이로 그들을 비난 할 것입니다.
여기에서 차이점을 찾으십시오. 혈당이 너무 많아서 - 통제되지 않은 당뇨병의 결과 - 혈관 손상 여성은 남성보다 일생 동안 HDL 콜레스테롤 수치가 높아지는 경향이 있습니다. 그들은 동일한 보호 혜택을 얻으려면 더 높은 수준의 HDL이 필요합니다. 이상적으로 여성은 50보다 큰 레벨을 가져야합니다. 남자는 단지 40 이상이다. 심장병 진단 수년 동안 의사들은 남성과 여성의 표준 운동 심전도 (심전도) 또는 스트레스 테스트를 사용했습니다. 우선 아스피린을 복용하면 남성과 여성의 심장 발작 재발을 줄일 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 여성의 심장병 생존율의 의미는 무엇입니까? 가족 질병이있는 경우에도 이러한 심장 질환 예방 조치로 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 전문가의 조언은 우리의
여성은 심장 질환의 증상을 어떻게 봐야합니까? 가슴이나 복부의 압력, 소진과 호흡 곤란에 항상주의를 기울여야합니다. 특히 산성 퇴조의 병력이없는 경우에는 더욱 그렇습니다.
심장 마비시 여성은 비정상적인 피로를 더 많이 겪기 쉽고, 메스꺼움, 현기증, 허리 통증 등이 있습니다.
여성의 심장 질환 증상은 심장 마비없이 나타날 수 있습니다.
동맥 협착이 있으면 여성의 호흡 곤란 및 흉부 압박감, 통제되지 않는 고혈압 또는 미세 혈관 협심증을 유발할 수 있습니다. 심장을 공급하는 작은 혈관의 유연성이 손상 될 때 발생합니다.
여성은 남성과 심장 질환 위험 인자가 동일합니까?
예, 대부분의 위험은 동일하지만, 위험의 차이는 다릅니다. 당뇨병, 저밀도 지단백 콜레스테롤 ( "좋은"종류) 및 초과 배 지방은 여성에게 더 많은 문제가됩니다.
당뇨병은 여성의 위험을 5 배로 높일 수 있습니다.
왜 당뇨병이 여성에게 더 나쁜지는 불분명하지만, 혈관이 작고 약해져서 발생할 수 있습니다.
마지막으로, 배꼽 지방은 탄수화물 불내성 (탄수화물을 완전히 처리 할 수 없음), 염증 및 혈액 응고 증가, 고혈압과 관련이 있습니다.
이는 모두 심장 질환 위험 요소입니다
스트레스는 어떨까요?
결혼 생활의 어려움은 여성의 심장 건강에 더 큰 역할을합니다.
결혼 생활 스트레스로 시간이 지남에 따라 사는 여성은 집에있을 때 고혈압을 갖지만 그렇지 않은 여성은 없습니다. 비록 직장에 스트레스를 많이 받는다해도 직장에있을 때 일할 수 있습니다.
직장은 남성과 여성에게 엄청난 스트레스를 줄 수 있습니다. 특히 직장 상황을 거의 제어 할 수없는 경우.
환자는 기계에 연결되어 혈액을 보면서 러닝 머신을 달려달라고 요청되었습니다. 압력, 심장 박동과 심장.
하지만 테스트는 종종 프로 여성에 대한 거짓 포지티브 포기; 여성들이 심장병을 가지지 않았음에도 불구하고 ECG는 비정상입니다. 의사는 이유를 모릅니다.
스트레스 테스트와 함께 영상 연구를 사용하는 것이 더 도움이됩니다. 운동하기 전에 심장 이미지를 얻고 이후에 더 정확한 결과를 산출합니다.
이미지는 심장이 어떻게 영향을 받는지 보여줍니다. 운동으로 심장병이 있는지를 알 수 있습니다.
심장병 진단에있어 더 큰 문제는 혈관 조영술 (혈관 엑스레이)의 비 효과입니다. 여성에서 좁은 작은 혈관은 볼 수 없습니다.
심장 질환이나 심장 마비를 겪은 여성들도 남성에게서 볼 수있는 동맥의 뚜렷한 좁아짐을 보지 못합니다. 따라서 여성의 혈관 조영술에 의지 할 수는 없습니다.
여성의 심장 질환 증상 및 스트레스 검사가 긍정적 인 경우 의사는 증상을 치료해야합니다.
여성에게도 치료법이 다릅니 까?
그러나 연구는 아스피린 복용이 남성과 여성의 심장 마비 재발을 줄일 수 있음을 보여줍니다. 당신이 45 세에서 65 세 사이의 건강한 여성이라면 첫 번째 심장 발작이 될 수 있습니다. 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다.
고혈압과 같은 위험 요소가있는 경우 아스피린 복용에 대해 의사와상의해야합니다. 높은 콜레스테롤 및 심장병의 가족력이 있습니다. 아스피린의 효과가있을 수도 있습니다.
특정 약물은 남성보다 여성에서 다른 부작용을 나타냅니다. 예를 들어 ACE 억제제 [고혈압, 고혈압을위한 고용량 ACE 억제제 [개방성 동맥 경화제] 또는 심장 마비가 여성에서 기침을 일으킬 가능성이 있습니다. 고혈압에도 사용되는 베타 차단제는 우울증 증상이 과소보고 될 수 있지만 여성의 우울증과 관련이 있습니다.
관상 동맥 우회술 나이 많은 여성들이 뇌졸중 위험이 더 큽니다. 그러나 그 이유는 여성들이 수술을받을 때 여성들이 종종 남성 들보 다 병에 걸리기 때문일 수 있습니다.
그들은 왜 더 아프니까?
대부분의 요인의 조합 : 여성들이 필요한 의료 서비스를받는 것을 지연 할 수 있기 때문에 일반적으로 수술을받을 때까지 남성보다 나이가 많습니다. 또한 고혈압이나 당뇨병과 같은 위험 요소를 치료하지 않을 가능성이 높습니다. 좋은 소식은 스텐트와 혈관 성형술의 사용이 최근 몇 년 동안 카테터가 작아서 (예 : 얇은가요 성 튜브) 좁은 동맥을 누르기 위해 풍선 모양의 팁으로 동맥에 삽입됩니다.
다른 성별의 차이는 무엇입니까? <909> 여성, 특히 50 세 미만의 여성에서는 심장병이 더 낫습니다. 젊은 여성들은 혈관 조영술에서 볼 수없는 작은 혈관과 몸을 통해 더 많은 골격을 골고루 분포시키는 경향이 있습니다.
남성에서 볼 수있는 큰 동맥에서 더 잘 보이고 울퉁불퉁 한 상패를 가질 확률이 적습니다
남성보다 첫 여성의 심장 마비로 사망하는 여성이 더 많습니다. 40 세 이상 여성의 경우 23 %가 1 년 내에 첫 번째 심장 발작으로 사망 할 확률이 남성의 18 %보다 높습니다.
여성의 심장 기능 부진이나 고혈압 및 당뇨병 치료 가능성이 높습니다. - 심장 마비의 위험에 빠지게하는 모든 조건들. 5 년 전 우리가 말하지 않았던 것을 이제는 우리가 알 수있는 또 다른 것?
미세 혈관 질환에 대한 정보는별로 없었습니다. 그것에 대해 말하는 것. 2006 년에는 국립 보건원 (National Institutes of Health)의 WISE (Women 's Ischemia Syndrome Evaluation) 연구 결과가 나왔습니다. 심장 마비가있는 젊은 여성에 관한 많은 정보를 제공합니다.
혈관 조영술, 여성은 여전히 심장 질환이있을 수 있습니다. 여성은 심장의 작은 동맥에서 상패가 발생합니다. 여성은 건강한 심장을 얻기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
만보계를 달고 하루에 10,000 걸음 걷는 것으로 시작하십시오. 또한 혈당, 콜레스테롤 및 혈압 검사를 받아야 심장 질환 위험이 있는지 알 수 있습니다.
곡물, 과일 및 채소, 특히 빨간색, 노란색 및 녹색 곡물을 더 많이 섭취하십시오. 산화 방지제가 가득. 포화 지방을 적게 섭취하십시오. 보충제가 아닌 음식에서 비타민을 섭취하십시오. 섬유질을 섭취하여 콜레스테롤을 낮추고 연어, 참치 또는 고등어와 같은 지방이 많은 물고기를 일주일에 두 번 먹음으로써 오메가 -3 지방산을 섭취하십시오. 또는 필요한 경우 보충하십시오. 걷거나 춤을 추거나 Wii 맞추기를하거나 체육관에 가면 하루에 에어로빅 운동을 할 수 있습니다. 숨을 참을 수는 없지만 발언 할 수있을 정도로 자신을 발휘하십시오.
매일 매일 차게하십시오. 요가 또는 태극권을하십시오. BlackBerry를 잠들지 마십시오. 그리고 여전히 켜져 있으면 흡연을 그만 둘 수 있습니다.
심장 건강 센터
를 방문하십시오. 심장병이 어떻게 발생하는지 알아보십시오. 이 비디오를보십시오.
심장 마비로가는 길에 있습니까?
20 초마다 미국 심장 마비가 발생합니다.이 국가의 주요 사망 원인 인 관상 동맥 심장 질환은 150 만 명 매년 발생하는 심장 마비. 당신은이 통계의 일부가 될 것입니까? 이 심장 마비 퀴즈로 티커가 계속 똑딱 거리는 지 알아보십시오.
