크고 기름기가 많은 식사 후에 작은 가슴 앓이가 올 수 있습니다. 하지만 가슴에 타는듯한 통증이 심장 발작일까요? 이 둘의 차이점을 인식하면 인생을 살릴 수 있습니다. 각각의 증상, 위험 요인 및 방아쇠를 배우고 치료하고 예방하는 방법을 배우십시오 …
저녁 식사 중간에 가슴이 아프거나 뾰족한 통증을 느낍니다. 심장 마비입니까? 아니면 심한 가슴 앓이입니까?
고통은 비슷할 수 있지만 잠재적 결과는 삶과 죽음의 문제입니다. 불행히도, 너무 자주 여성들은 통증을 무시하고 치명적인 실수를 범합니다. American College of Gastroenterology에 따르면 약 1,200 만 명의 미국인이 한 달에 한 번 가슴 앓이를합니다. Joan H. Tisch 여성 의료 센터의 의학 책임자 인 Nieca Goldberg 박사는 "29-44 세의 1 만 명 이상의 여성이 매년 심장 마비를 앓고 있습니다."
"사람들은 종종 심장 발작과 가슴 앓이의 증상을 혼동합니다. 뉴욕시의 NYU Langone 의료 센터에서의 건강과
Dr. Nieca Goldberg의 여성 건강 안내서 ( Ballantine Books ). "불행히도 그들은 보통 심장 마비 대신 가슴 앓이를한다고 생각합니다. 이것은 비극적 인 실수가 될 수 있습니다." 가슴 앓이와 심장 발작은 가슴에 g or 거리거나 타는듯한 느낌을 일으 킵니다. 그러나 그것이 유사성이 끝나는 곳입니다. 심장 마비는 동맥 벽이 좁아 져서 산소와 혈액이 심장으로 흐르는 것을 심각하게 줄입니다.
그러나 가슴 앓이는 당신의 마음과 아무 관련이 없습니다. 그것은 소화 장애입니다. 위장에서 나온 산성 액체가 식도로 되돌아와 그 안감을 부 풀립니다.
어떤 증상인지 확실하지 않으면 즉시 응급실로 가십시오. 그러나 당신이 가지고있는 것을 알아 내고 올바른 치료법을 얻는 몇 가지 요령이 있습니다 :
가슴 앓이 또는 심장 마비?
가슴 앓이 :
가슴 앓이 - 또는 산성 퇴조 - 식도로의 위 내용물 백업 -을 경험하면 흉부 통증, 구강 내 산성 또는 신맛 또는 감각을 느낄 수 있습니다 너 완전 해. 다른 사람들은 메스꺼움, 마른 기침이나 목의 통증이 있습니다. 심장 마비와 달리 가슴 앓이 증상은 남성과 여성이 유사합니다. 심장 마비 :
가슴을 쥐고 바닥에 떨어지는 여성의 이미지 실제로 심장 마비로 일어나는 일은 아닙니다. "실제로 심장 발작을 앓고있는 여성의 절반 만이 가슴 통증을 호소합니다. 이는 남성에게 가장 흔한 증상입니다."라고 Goldberg 박사는 말합니다.
불행히도, 여성의 증상은 더 미묘하고 쉽게 놓칠 수 있습니다. 가슴의 압력, 또는 날카 롭거나 흉부 통증
설명 할 수없는 극단 피로
팔, 턱, 목 및 / 또는 뒤쪽으로 방사하는 통증 또는 불편
- 메스꺼움, 현기증 및 / 또는 구토
- 춥고 땀을 흘리다
- 호흡 곤란
- 아직도 확실하지 않은가?
- 여기 팁이있다. "위치를 바꿈으로써 재현 할 수있는 고통, 심호흡이나 기침으로 인해 발생할 수있는 통증이나 기침은 심장과 관련이있을 가능성이 적습니다. "
- 자살의 저자 : 엘리자베스 클로 다스 (Elizabeth Klodas) 박사는" 심장 질환
(American College of Cardiology Foundation).
American Heart Association의 "Go Red for Women"캠페인의 메리 앤 바우만 (Mary Ann Bauman) 박사는 다음과 같이 가슴 통증을 느끼지 않을 수도 있습니다. 너는 평소처럼 느껴지지 않을지도 모르니 너의 마음이 너와 대화하는거야. 계단을 오르면서 갑자기 숨이 없다? 가슴 앓이 : 임신 중 위험이 증가합니다. 위험 요소는 무엇입니까? 사실 미국 대학의 소화기 내과 의사에 따르면 엄마의 거의 50 %는 특히 임신 후반기에 가슴 앓이를 경험합니다.
처음에, 원인은 호르몬 프로게스테론 수치가 높기 때문에 식도와 위 사이에있는 근육이 이완됩니다. 나중에 몇 달 동안, 가슴 앓이는 성장하는 태아가 당신의 뱃속 (그리고 그 내용물)을 횡경막으로 밀어 올리므로 발생합니다.
체중도 또한 역할을합니다.
"뚱뚱한 여성은 여성보다 가슴 앓이를 개발하는 확률이 6 배 높습니다. "
고혈압이나 콜레스테롤 수치, 고혈압, 콜레스테롤 수치, 심혈관 질환, 고혈압, 고 콜레스테롤 수치, 당뇨병, 가족력, 노년층 및 흡연자 및 과체중은 심장 질환의 위험을 높여 심장 마비를 일으킬 수 있습니다. "심장 마비의 위험이 높은 사람은 당신이 경험하고있는 증상에 대해 신중한 자세를 보입니다. 특히 새로운 경우에는 더욱 그렇습니다. "클로 다스 박사는 말합니다. 즉, 익숙하지 않은 가슴 통증을 피하려고하지 마십시오.
방아쇠가 무엇입니까?
가슴 앓이 :
가슴 앓이 구호 광고는 옳은 생각으로 고통을 없앨 수 있습니다. 특정 음식은 초콜렛, 페퍼민트, 튀김 또는 매운 음식, 설탕, 카페인, 알콜 및 산성 과일 및 채소와 같은 가슴 앓이를 유발할 수 있습니다. 이로 인해 하부 식도 괄약근 (LES)이 약화되어 산이 식도로 흘러 들어갑니다.
의약품 캐비닛을 들여다 보면서 가능한 출처를 밝힐 수도 있습니다.
"처방전과 처방전없이 구입할 수 있습니다 아스피린, 이부프로펜, 알레 브, 프레드니손, 철분 및 칼륨과 같은 약물은 모두 가슴 쓰림을 일으킬 수 있습니다. " 이 약제는 산에서 위장을 보호하는 화합물 인 프로스타글란딘을 억제합니다.
심장 마비 :
심장 마비로 많은 경고를받지 못할 것입니다. 종종 눈이 가늘어지고 혈압이 상승하고 혈관이 수축하는 등의 운동 후에 발생합니다.
대부분의 심장 발작은 아무데도 나오지 않습니다.
통증 완화 가슴 앓이 :
우리의 상처는 우리가 상처를 입을 때 눕고 쉬는 것이지만, 그렇게하지 마십시오. 그것은 가슴 앓이를 악화시킵니다. 수평이되면 위산이 식도로 다시 흘러갑니다.
대신 식후에 몇 시간 동안 똑바로 세워 두십시오. 잠자기 준비가 끝나면 쐐기 위에 올려 놓거나 침대 머리를 들어 올려 위장을 위로 향하게하십시오.
Tums와 같은 창구 제산제로 가벼운 가슴 앓이 증상을 진정시킬 수 있습니다. 우유를 마시는 것이 도움이된다고 생각하는 사람들도 있습니다. "
그러나 우유는 가슴 앓이를 유발하는 산을 중화시킬 수 있지만 영양소, 특히 지방은 더 많은 자극을 줄 것입니다. 어떤 음식이 화상을 일으키는 지 파악하여 피할 수 있습니다.
자루를 치거나, 작은 식사를하고, 담배를 끊고, 스트레스를 줄이기 전에 무거운 음식을 먹지 마십시오. "가슴 통증을 유발할 수있는 위산이 증가하기 때문에 위궤양을 일으킬 수 있습니다."라고 Goldberg 박사는 말합니다.
일주일에 두 번 이상 가슴 통증이있는 경우 만성적 인 산성 퇴조를 특징으로하는 위식도 역류 질환 (GERD)
위식도 역류가 식도와 같은 더 심각한 상태와 연관되어 있기 때문에 가능한 한 빨리 의사를 만나십시오. 궤양 및 출혈, 소화 장애, 암 위험을 증가시키는 바렛 식도. 의사는 산성 생산을 줄이기 위해 더 강력한 약물을 처방 할 수도 있습니다. 심장 마비 : 누워서 심장 마비로 인한 불편을 덜어 줄 수는 있지만 멈추지는 않습니다. 심장 발작이 있다고 생각되면 즉시 911에 전화하십시오.
"충분히 말할 수는 없습니다 : 때로는 심전도 및 심전도 검사를 수행하지 않고 가슴 앓이와 심장 마비를 구별하기가 어렵습니다. Goldberg 박사는 말합니다. "당신의 의사를 만나거나 응급실로 가십시오."
실제로 여성의 3 분의 2는 응급실에 가지 않으며 그 실수는 치명적일 수 있습니다.
" 처음 1 분이 매우 중요하기 때문에 병원에 치명적이다 "고 Goldberg 박사는 말한다.
따라서 가슴 앓이 나 심장 마비라고 확신하지 못하더라도 911에 전화하십시오. 바우만 박사는 조언합니다. 911에 전화 할 때 " 구급차가 도착했을 때 치료가 즉시 시작될 수 있으며 심장에 대한 손상을 제한하기 위해 중요합니다 "라고 말합니다.
구급차를 기다리는 동안 정기적 인 아스피린 (325mg 정제)을 씹으십시오. 아스피린은 혈액을 가늘게 만들고 결과적으로 심장 마비를 일으키는 혈전 용해에 도움이 될 수 있다고 Klodas 박사는 말합니다.
심장 마비를 예방하려면 :
숫자를 알아라.
고혈압 또는 콜레스테롤 수치가 심장 발작의 위험을 증가 시키지만, 검진을받을 때까지 어느 쪽인지 가지고 있는지 알 수 없습니다.
Journal of Cardiovascular Nursing 에 발표 된 2015 년 연구에 따르면 미국 성인의 71 % 콜레스테롤 수치가 높았지만 콜레스테롤 수치가 높은 사람은 56 %만이 콜레스테롤 수치가 높다는 것을 알았습니다.
니코틴은 산소를 제거하고 동맥 경화를 가속화 시키며,
몸무게를 지켜라.
과체중 또는 비만으로 인해 심장이 훨씬 힘들어진다.
땀을 흘려 라.
운동은 당신의 시세를 도와줍니다. , 비록 당신이 파운드를 잃지 않더라도. 하버드 의과 대학 (Harvard Medical School)의 한 연구에 따르면 신체 활동 (정형 운동, 원예, 걷기, 계단 복용)을 한 주에 1-2 시간 만하면 심장 질환의 위험이 27 % 감소하며 2-5 시간은 감소합니다 심장병에 걸릴 위험이 있습니까?
심장 마비로 인한 관상 동맥 심장 질환은이 나라의 주요 사망 원인으로 150 만 심장에 기여합니다. 매년 발생하는 공격. 당신은이 통계의 일부가 될 것입니까? 심장 마비 증상에 대해 자세히 알아보고이 심장 마비 퀴즈로 티커가 계속 똑딱 거리는 지 확인하십시오.
