얼마나 좋은 음식을 즐기면서 가슴에 타는듯한 불타는 감정을 느끼게합니까? 속쓰림은 적어도 6 개월에 한 번 미국인에게 영향을 미치고 1500 만명의 미국인이 매일 가슴 앓이 증상을 경험한다고보고합니다. 잦은 가슴 앓이는 일주일에 2 일 이상 가슴 앓이가 일어나는 경우입니다.
불타는 감각은 식도로 다시 흐르는 위산, 목구멍과 위를 연결하는 관 때문에 발생합니다. 산이 가슴에 불타는듯한 느낌을줍니다. 그것은 또한 목구멍 뒤쪽에 타는듯한 느낌과 쓴맛이나 신맛을 유발할 수 있습니다. 누워 있거나 구부리면 이러한 증상이 악화되는 경향이 있습니다. 속쓰림은 보통 식사를 한 후에, 특히 과장 한 경우에 발생합니다. 스트레스, 불안 및 특정 음식과 음료는 또한 증상을 악화시킬 수 있습니다.
좋은 소식은 대부분의 사람들은 간단한 생활 방식 변경과 창구 판매 (OTC) 약품으로 가슴 앓이를 관리 할 수 있다는 것입니다.
할 수있는 일이 있습니다 :
- 초콜릿, 카페인, 케첩 및 겨자, 박하, 식초, 토마토 및 감귤 주스, 지방이 많거나 매운 음식 또는 튀긴 음식을 포함하여 가슴 앓이 증상을 유발하는 음식 및 음료를 피하십시오.
- 과식하지 마십시오. - 더 자주 식사하는 것을 목표로합니다.
- 너무 늦게 먹지 마십시오.
- 수면 자세를 조절하여 중력이 작용하도록하십시오. 매트리스 아래에 쐐기를 넣어 침대 머리를 6 ~ 9 인치 올립니다. 너가 낮잠을 자면 의자에서 자.
- 건강한 몸무게를 유지하거나 필요한 경우 체중을 줄이십시오. 과량의 파운드는 복부와 위장에 압력을 가할 수있어 산이 식도로 올라 가게됩니다.
- 복부와 복부에 압력을 가할 수있는 딱딱한 피복과 벨트는 피하십시오.
- 흡연자, 그만. 흡연은 식도 기능에 영향을 줄 수있어 위산을 백업 할 수 있습니다.
- 복용중인 약에 대해 의사와 상담하십시오. 일부 약이 가슴 앓이를 악화시킬 수 있습니다.
- Nexium® 24HR 복용, 빈번한 가슴 앓이에 대하여 24 시간 보호를 제공하는 카운터 치료제. * 지시대로 사용하십시오. 완전한 효과를 얻으려면 1-4 일이 걸립니다.
가슴 앓이에 대한 일반적인 처방전 치료에는 제산제, 히스타민 차단제 (H2) 및 프로톤 펌프 억제제 (PPI)가 포함됩니다. 그들이하는 일은 다음과 같습니다.
- 제산제 는 최대 3 시간 동안 가슴 앓이 증상 완화를 제공 할 수 있습니다. 그들은 위장에서 산을 중화시켜 작용하지만, 산성 물질의 발생량을 줄이지 않습니다.
- H2s 는 일반적으로 12 시간까지 지속되지만, 며칠 이상 복용하면 효과가 떨어질 수 있습니다. 몸을 산이 생성하는 신호 중 하나만 차단합니다.
- Nexium® 24HR과 마찬가지로 PPIs 는 흉터에 대한 24 시간의 보호 기능을 제공하기 위해 위장의 활성 산 펌프를 차단합니다 .
Nexium® 24HR과 같은 PPI는 빈번한 가슴 앓이 치료를 위해 특별히 승인 된 유일한 OTC 치료제입니다. Nexium® 24HR은 자신의 잦은 가슴 앓이에 대한 의사 및 약사 중 최고의 선택입니다. 1 일 1 알의 피임약만으로 하루 종일 상처를 방지 할 수 있습니다.
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