인슐린 루틴을 제안하기 전에 담당 의사는 개인의 필요 사항을 평가하고 라이프 스타일에 대해 이야기하여 어떤 인슐린 종류와 어떤 전달 방법이 가장 효과적인지 결정하는 데 도움을줍니다. 인슐린을 처음 접하는 분이라면 여러 종류의 인슐린을 사용할 수 있으며, 작동 속도, 최고점, 지속 기간이 서로 다릅니다.
"인슐린 제제와 그 독특한 발동 작용으로 인해 당뇨병 환자들은 그들의 라이프 스타일에 따라 인슐린 치료를 조절해야한다 "고 말했다. 예를 들어 장시간 작동하는 인슐린은 하루에 한 번만 주사해야한다는 사실을 Loyola University Medical Center의 내분비학 조교수 Norma Lopez 박사는 말했다. 24 시간. "사람이 가장 기억에 남을 가능성이 높고 자신의 생활 방식에 가장 잘 맞는시기에 따라 밤이나 아침에 가져갈 수 있습니다." "신속한 식사 또는 식사 시간 인슐린은 사람들이 식사 일정을 정할 때 유연하게 대응할 수 있습니다.이 유형의 인슐린은 빨리 발병하며 음식에서 탄수화물이 처리됨에 따라 계속 작동합니다."
어떤 타입의 인슐린이 필요한지, 당신은 인슐린 루틴을 수립 할 수 있습니다. 로페즈 박사는이 일정을 수립 할 때 일관성이 중요하다고 말합니다. "매일 같은 시간에 혈당 검사와 인슐린 주사를 반복하는 루틴은 복용량을 잊어 버리고 저혈당을 일으킬 가능성을 낮 춥니 다 식사를 놓치거나 인슐린 주사를 놓치기 때문에 고혈당 (고혈당) 또는 고혈당증이 발생할 수 있습니다. "
인슐린 전달 방법 선택
입안에서 섭취 할 수있는 인슐린을 테스트하기위한 임상 시험이 진행되고 있지만 , 현재 인슐린은 피부 밑의 지방에 주입되어 효과적이어야합니다. 인도 방법 :
주사기 :
인슐린 주사기는 가볍고 일회용입니다. 인슐린 펜 :
- 인슐린 펜은 더 많은 유연성을 제공한다고 로페즈는 말합니다. 그들은 미리 채워진 펜 크기의 인슐린 디스펜서이며, 이동 중에 주머니 나 지갑에 넣을 수 있습니다. 인슐린 펌프 :
- 인슐린 카드의 크기에 관한 정보 펌프는 피부 아래에 삽입 된 카테터를 통해 지속적으로 인슐린을 공급합니다. "이것은 운동 선수, 매우 활동적인 라이프 스타일을 가진 사람들, 그리고 혈압 조절이보다 까다로운 사람들에게 이상적입니다."라고 Lopez는 말합니다. "인슐린 펌프는 필요할 경우 시간당 인슐린 조절을 허용합니다." 잦은 혈당 검사를하고 탄수화물을 계산하고 펌프장을 관리하는 방법을 배워야합니다. 제트 주사기 :
- 이 장치는 바늘 대신 고속 및 고압으로 인슐린 미세 스프레이를 제공합니다 . 바늘 공포증이 있으면이 방법이 대안이 될 수 있지만 크기와 비용은 종종 단점이됩니다. 주입 된 포트 : 이 방법의 경우, 인슐린은 바늘과 주사기 또는 인슐린 펜을 통해 신체에 부착 된 포트를 통해 주입됩니다 . 항구는 교체되기 며칠 동안 그대로 남아 있습니다. 주사 포트를 사용하면 필요한 전체 피부 천자 횟수가 줄어 듭니다.
- 혈당 수준과 건강한 생활 습관의 균형 운동은 인슐린에 대한 민감도를 증가시킬 수 있으므로 혈당을 안정되게 유지하는 한 가지 방법은 얼마나 많은 신체 활동을하고 있는지, 얼마나 자주 복용하고 있는지 알아보십시오.
- 정기적 인 운동 방법을 사용하면 잠시 동안 만 활동하는 경우 발생할 수있는 혈당 수치가 크게 상승하거나 감소하는 것을 피할 수 있습니다. 로페즈는 말한다. 또한, 그것은 당신과 당신의 의사가 좋은 인슐린 요법을 확립하는 것을 도울 수 있습니다. 예를 들어 산발적으로 운동하는 경우 운동에 대한 신체 반응 및 필요한 인슐린 조절을 결정하는 것이 더 어렵습니다. 다른 한편, 매우 활발한 운동은 당일 인슐린을 줄이거 나 후에 저혈당을 예방할 수있는 간식을 필요로 할 수 있다고 그녀는 말합니다.
정기적 인 식사는 인슐린 루틴을 개발하는 중요한 부분입니다. "그들은 당뇨병 환자가 하루가 끝날 때 큰 식사를 한 번만 먹고 오랫동안 금식하는 사람에게서 볼 수있는 봉우리와 골짜기와는 달리 안정되고 정상적인 혈당을 유지할 수있게 도와줍니다."라고 로페즈는 말합니다.
인슐린 투여 계획을위한 팁
인슐린 투여 계획을 수립 한 후에는 그것을 준수하는 것이 중요합니다. 로페즈는 당신이 선택한 시스템에 익숙하다면 이것은 더 가능성이 높을 것이라고 말한다. 도움이 될 수있는 다른 정보는 다음과 같습니다.
인슐린 전달 방법을 올바르게 사용하는 방법에 대해 공인 당뇨병 교육자와상의하십시오. 이 당뇨병 치료 팀원은 일반적으로 인슐린 주사와 당뇨병 치료 계획의 모든 측면에 대해 귀중한 조언을 제공 할 수 있습니다.
인슐린 주사를 시작할 때 혈당치를 정기적으로 모니터링하면 스트레스, 운동, 특정 음식이 영향을 미칩니다.
직장이나 학교를 위해 자신의 음식을 포장하여 건강에 좋은 선택을하고 식사를하지 않아 혈당 조절이 어려워 질 수 있습니다.
