차례:
- 2015 년에 러커 (Rucker)는 손과 손목이 상처를 입었다 고 인식했다. 그러나 그는 직장에서의 컴퓨터, 소셜 미디어에 대한 친밀감, 그리고 전반적인 바쁜 생활 방식에서 여러 시간을 보냈습니다. 그 후 그는 십대 딸의 축구 경기에 참석하여 갑자기 박수 치는 것이 불가능하다는 것을 알게되었습니다. 그의 손이 심하게 아팠다.
- 많은 관절에서 뻣뻣함, 부기 및 통증을 유발하는 가장 무능력한 종류의 관절염 중 하나 인 RA가 남성에게 발생 가능성이 훨씬 적습니다. RA가있는 성인 약 130 만명이 남성이지만, 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면, RA의 새로운 사례는 남성보다 여성에서 일반적으로 2 ~ 3 배 더 높습니다.
- RA 조정, RA 교육
- Rucker는 이제 자신의 훈련 일정을 늘리고 자신이 느끼는 피로를 해결하는 방법을 배우고 있습니다. 그의 목표는 달리기, 수영, 자전거 타기로 훈련하고 점차적으로 쌓아 올리는 것입니다. 2013 년 대회 준비를 위해 그는 연수 시간이 20 시간 이상 이었으므로 다시 목표를 달성하게되었습니다.
- 일부 연구는 남성이 RA에 의해 더 심하게 영향을 받거나 증상은 일반적으로 RA가있는 것을 알고 나면 상태를 관리하고 치료할 때 남성과 여성을 다르게 생각하지 않는다 "고 덧붙였다.
- 11 월에 Ironman에게 몇 달 간 힘을내어 Rucker는 기분이 좋아지기 시작했다. 두 가지 과제 - RA 관리 및 이벤트 교육. "나에게이 RA는 도전이지만 다른 도전이다. 나는 내 마음 속에서 나는 이것을 이길 수 있음을 스스로 증명하고 싶다."
새로운 실제 도전
"스스로를 되 찾을 수있는 도전이 될 것입니다 정기적으로이 [훈련] 일상에 이르기를 바란다. 914> 류마티스 관절염 : 진단 경과
2015 년에 러커 (Rucker)는 손과 손목이 상처를 입었다 고 인식했다. 그러나 그는 직장에서의 컴퓨터, 소셜 미디어에 대한 친밀감, 그리고 전반적인 바쁜 생활 방식에서 여러 시간을 보냈습니다. 그 후 그는 십대 딸의 축구 경기에 참석하여 갑자기 박수 치는 것이 불가능하다는 것을 알게되었습니다. 그의 손이 심하게 아팠다.
수근관 증후군, 또는 다른 무엇인가?
그는 그날 밤 늦게까지 어깨를 으ged하고 붉은 색으로 깨어 손목과 손을 염증 시켰으며 그의 아내는 그를 응급실로 데려 갔다. 의사는 손목 관절 증후군 일 가능성이 있다고 생각하고 손목 보호대를 착용했습니다. 의사는 "류마티스 성 관절염 일 가능성이있다"고 덧붙였다. Rucker는 그 생각을 일축했다. "내 생각에 RA는 늙은 아가씨들을 공격하는 질병이라고 생각했습니다. 철학자가 아닙니다.
많은 관절에서 뻣뻣함, 부기 및 통증을 유발하는 가장 무능력한 종류의 관절염 중 하나 인 RA가 남성에게 발생 가능성이 훨씬 적습니다. RA가있는 성인 약 130 만명이 남성이지만, 질병 통제 예방 센터 (CDC)에 따르면, RA의 새로운 사례는 남성보다 여성에서 일반적으로 2 ~ 3 배 더 높습니다.
의사는 입을 것을 명령했습니다 손목 경비원, 그러나 그들은 도왔다. 통증이 발, 목 및 턱으로 퍼지고있었습니다. 플로리다의 한 휴가에서 그는 고통스럽지 않고 걸을 수없는 비참했습니다. Rucker의 의사는 11 월까지 RA가 확실한 가능성이 있다고 말했다. 의사는 Rucker에게 류커에게 2015 년 1 월 RA가 있다고 말한 Rheumatologist를 추천했습니다. 이제 그는 Trexall (메토트렉세이트)과 프레드니손을 사용하고 있으며, 의사는 프레드니손을 단독 복용하여 솔로 약물 요법
RA 조정, RA 교육
래커 (Rucker)는 이후식이 요법을 크게 바꿨습니다. "지금 무 글루텐, 무알콜, 무설탕, 유제품이 아닙니다."라고 그는 말합니다. 그는 과일, 채소 및 샐러드에 중점을 둡니다. 그는 그의 아내 인 Annita가 그의 가장 훌륭한 치어 리더라고 말합니다. 그녀는 참을성 있고지지가 많으며 아몬드 밀가루 팬케이크와 머핀을 만들어 글루텐이없는 트랙을 유지합니다.
Rucker는 이제 자신의 훈련 일정을 늘리고 자신이 느끼는 피로를 해결하는 방법을 배우고 있습니다. 그의 목표는 달리기, 수영, 자전거 타기로 훈련하고 점차적으로 쌓아 올리는 것입니다. 2013 년 대회 준비를 위해 그는 연수 시간이 20 시간 이상 이었으므로 다시 목표를 달성하게되었습니다.
그를 계속 움직이게하는 이유는 무엇입니까? "나에게는 빨리되지 않기 때문에 경쟁이 아닙니다."라고 그는 말합니다. 류마티스 전문의의 관점 : 남성, RA 및 훈련
시카고 노스 웨스턴 대학교 (University of Northwestern University)의 페인 버그 (Ferinberg) 의대의 에릭 루더 만 (Eric Ruderman) 교수는 아메리칸 컬리지의 의사 소통 및 마케팅위원회 위원장을 지낸 뒤 "사람들이 RA로 진단받은 것은 드문 일이 아니다. Rheumatology. "RA는 일반적으로 주로 여성에게 영향을 미치는 질병으로 생각되기 때문에 일차 진료 의사에게는 반드시 레이더에 있지는 않습니다. 의사는 통풍, 관절염의 유형을 의심 할 수도 있으며, RA 이전에 "마모"유형 인 관절염으로 진단 할 수도 있습니다.
일부 연구는 남성이 RA에 의해 더 심하게 영향을 받거나 증상은 일반적으로 RA가있는 것을 알고 나면 상태를 관리하고 치료할 때 남성과 여성을 다르게 생각하지 않는다 "고 덧붙였다.
RA는 동기 부여가 가능
Rucker의 의사와 마찬가지로, Ruderman은 Rucker의 교육 계획에 대한 의견을 제시합니다. "나는 마라톤이나 하프 마라톤을하는 환자가 꽤 많습니다."라고 루더 만은 말합니다. "나는 그 병이 그들에게 동기를 부여한다고 생각한다. 많은 사람들은 '나는 약을 복용 할 수 있으며 의사가 말하는 것을 할 수있다'고 말한다. 그러나 이것은 그들이 개인적으로 '나는 질병을 극복 할 수있다'고 말할 수있는 방법이다. 중요한 의미는 매우 의미있는 것입니다. "그는 운동 환자가 운동이 관절염을 악화시킬 것이라는 증거는 없다고 말했습니다. "나는 조심스럽게 가르치고, 제대로 훈련하고, 천천히 쌓아 올리라고 말한다."그는 글루텐이없는식이 요법을 따르는 것이 쉬운 일이 아니라고 지적하면서도 Ruker의식이 변화에 대해 아무런 비판도하지 않는다고 말한다. 또한 그는 특정식이 요법이 RA 증세를 호전시킬 것이라는 확실한 증거는 없습니다.
11 월에 Ironman에게 몇 달 간 힘을내어 Rucker는 기분이 좋아지기 시작했다. 두 가지 과제 - RA 관리 및 이벤트 교육. "나에게이 RA는 도전이지만 다른 도전이다. 나는 내 마음 속에서 나는 이것을 이길 수 있음을 스스로 증명하고 싶다."
"승리"는 그에게 어떤 의미인가? "RA를 이길 수 있다는 것은 내가 성취하고자하는 것을 설정하려고한다는 것을 의미한다"고 Rucker는 말한다.
