양극성 장애는 극적 기분 변화를 일으 킵니다. 조울증 기간 동안 극단적 인 최고치가 나타나고 우울한시기에는 심한 최저치가 발생합니다. 조울증 (과도한 불안, 과민성 및 충동 성 행동) 및 우울증 증상 (강렬한 슬픔, 정서적 인 무관심 및 피로)이 분명히 자신의 업무를 방해 할 수 있지만 이러한 증상은 약물로 조절할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 연구 결과에 따르면 양극성 장애 및 기타 정신 질환을 앓고있는 사람들은 종종 일하기를 원하지만 정신 건강 전문가 나 잠재적 인 고용주가 그렇게하도록 권장하지는 않습니다.
피츠버그의 한 교사 인 한 여성은 자신이 좋아하는 것이 무엇인지 알고 있습니다. 양극성 장애로 살고 일한다. 그녀는 증상이 1973 년경에 처음 시작되었지만 실제로는 2007 년까지 진단을받지 못했다고 말했다.
증상이 나타날 때 "나는 2 학년과 3 학년을 함께 가르쳤다. "나는 양극성 장애가 언급되지 않았기 때문에 우울증에 대해서만 치료를 받았다. 나는 첫 아이를 임신했고 기분 변화가 내 인생을 지배했다. 교장은 나의 서비스가 더 이상 필요하지 않다는 것을 알리기 위해 전화했다. 그는 당신이 해고되었다고 말했다. "
양극성 장애 : 일관된 치료법 획득
노스 캐롤라이나 대학 (UNC) 의과 대학의 정신과 교수 인 Jair Soares는"양극성 장애의 연구 및 치료를위한 UNC 우수 센터 (Center for Excellence of Bipolar Disorders) 노스 캐롤라이나 주 채플 힐 (Chapel Hill, NC)에있는 양극성 장애를 가진 사람들이 할 수있는 최선의 방법은 일관된 치료를받는다는 것입니다. "좋은 정신 건강을 유지하기 위해 다른 사람들보다 열심히 일해야하지만 가능합니다." Soares 박사는 또한 다음과 같이 권고합니다 :
규칙적인 운동
- 건강한 체중 유지
- 건강한 체중 유지
- 숙면을 취하는 것
- 술과 마약 피하기
- 또한 Soares는 환자가 "910> 양극성 질환 : 일을 준비함
하버드 의과 대학의 부교수이자 양극성 장애의 감독 인 게리 삭스 (Gary Sachs, MD) 부교수는"야간 근무를해야만 기분 전환을 유발할 수있다. 보스톤의 매사추세츠 종합 병원의 클리닉 및 리서치 프로그램 (Clinic and Research Program)은 아침에 우울증에 시달리는 많은 "양극성 장애 환자들은 두려움과 좌절감을 느끼며 일을하지 않는다"고 말했습니다.
그들이 전에 입을 옷을 내고, 아침에 그들을 확인하기 위해 사랑하는 전화를하고, 필요한 경우 그 사람이 일을 할 수 없다면 그 사람에게 일하라.
"전략을 가짐으로써 사람들은 직업을 유지할 수 있습니다."라고 Sachs는 말합니다. "그들은 일년에 두 번 개입하기 위해 사랑하는 사람 만 있으면되지만 직장을 구할 수 있습니다." 삭스는 환자에게 조울증 증상을 일으킬 수있는 친구 또는 가족을 여러 명씩 배치 할 것을 강력하게 권장합니다.
양극성 장애 : 작업 중
편안함을 느끼는 직장을 찾는 것이 중요합니다. 고용을 찾을 때 고려해야 할 기타 요소 :
구조화 된 일과를 유지하려고 노력하십시오.
스트레스가 적은 일자리를 찾으십시오.
- 스스로 나 다른 사람들과 잘 어울리는 지 결정하십시오.
- 귀하의 상사와의 면담을 고려하여 귀하의 상황을 설명하십시오. 양극성 장애에 관한 교육 자료와 의사 또는 치료사로부터받은 편지를 가져 오십시오.
- 자신을 알아보십시오. 조울증이나 우울증의 증상이 나타나면 당일 치워야하고 가능한 한 빨리 치료사에게 가야합니다.
- 마지막으로, 한 연구에서 양극성 장애를 가진 사람들이 성공하기 위해해야하는 세 가지 중요한 사실을 발견했습니다. 정신 건강 상태를 정기적으로 평가하십시오. 정신 건강을 보존하고 향상시키는 방법을 찾는다. 동료들과 감정적 인 관계를 맺으십시오.
