통증을 통해 운동을하는 운동 선수 - 통증 관리 센터 - Everydayhealth.com

Anonim

2012 년 5 월 17 일 목요일 (HealthDay News) - 운동 선수가 다른 사람들보다 고통을 더 견딜 수 있다는 신념이 확립 된 새로운 연구 결과가 발표되었습니다. 독일 연구원은 총 550 명 이상의 운동 선수와 정상 활동 수준을 가진 330 명 이상의 사람들을 포함한 15 개의 연구를 검토했다. 이 연구는 남성과 여성 모두를 포함하고 통증 역치 (통증을 느낄 정도의 최소 강도)와 내성 (통증이 너무 많이되기 전에 사람이 처리 할 수있는 최대 수준)을 평가했다. 통증 역치 운동 선수와 다른 성인 사이에 차이가 없었으므로, 선수들은 지속적으로 통증을 호소하는 것으로 나타났다. 운동 선수의 양은 스포츠의 유형에 따라 다양 할 수 있습니다.

예를 들어, 지구력 운동 선수는 적당한 통증 내성을 보였으며 점수는 상당히 일정했습니다. 게임 스포츠에 관여하는 운동 선수는 다른 운동 선수보다 통증에 대한 내성이 더 높았지 만 점수에 큰 변동이있었습니다.

이러한 결과는 지구력 선수가 신체적, 정신적으로 더 비슷하다는 것을 보여 주며 게임 스포츠와 관련된 운동 선수는 하이델베르그 대 (University of Heidelberg) 연구원은 "

통증

지에 발표 된 연구 결과는 통증 관리에 유용하게 사용될 수 있음을 보여 주었다. 이전의 연구에 따르면 통증 자체가 사라지지 않는 경우에도 운동이 비 운동 선수의 삶의 질을 향상시키고 통증이있는 ​​기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 Jonas Tesarz 박사는 기자 회견에서 밝혔습니다.

"It 통증 환자가 통증 역치의 직접적인 완화보다는 관용에 영향을 줄 수있는 통증 대처 기술 개발에 집중할 수있는 운동 치료에 권장 될 수있다 "고 말했다.

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