2012 년 6 월 22 일 금요일 (HealthDay News) - 보다 중등도에서 격렬한 야외 활동에 종사하는 청소년은 텔레비전 및 컴퓨터 앞에 수 시간을 보냈던 동료보다 건강과 사회적 기능이 뛰어나다 고보고했다. 스크린에서 호주의 새로운 연구 결과가 발견되었습니다.
연구에서 가장 건강이 좋았던 십대들은 운동을하거나 적어도 활동적인 다른 사람들보다 강도 높은 활동을하는 데 하루 평균 평균 2.5 시간을 소비했다고합니다. 시드니 대학에서 행해진 연구에 따르면, 연구에 참여한 젊은이들은 평균 3.3 시간을 비디오 게임이나 TV 시청, 또는 다른 정주 활동을하는 데 보냈다. 신체 활동.
연구 결과 부모는 자녀가 전자 미디어를 사용하는 데 소비하는 시간을 제한해야한다고 주장했다.
"부모는 야외 활동이 자녀의 전반적인 건강과 행복에 유익하다는 사실을 의식해야하며, 자녀가 스크린 앞에서 보내는 시간을 제한하려고 노력했다 "고 Westmead Millennium Institute for Medical Research의 선임 연구원 Bamini Gopinath가 말했다.
인과 관계는 확립되지 않았지만" Gopinath는 신체 활동이 증가하고 스크린 시간이 감소하면 10 대들에게 유익 할 것이라는 증거를 제시하면서 Gopinath는 다음과 같이 덧붙였다. "활동 행동의 영향은 장기간 지속된다."
799 호
소아과 는 2004 년부터 2009 년까지 실시되었습니다. 연구 설문 조사에 따르면 1,206 명의 십대 청소년들이 야외 활동에 컴퓨터를 이용한 레크리에이션과 숙제를 포함한 실내 활동과 비교할 때 얼마나 많은 시간을 보냈습니까? 독서와 같은 다른 정주 활동도 포함되었습니다. 데이터는 12 세에 수집되었으며 5 년 후에 수집되었습니다. 그 당시 475 명의 청소년 그룹이 시드니 지역의 같은 학교에서 모집되었습니다. 두 그룹 모두 건강과 복지에 관한 항목에 응답했다.
십대들의 건강과 신체 기능, 자부심, 또래 관계 및 학교에 관한 23 가지 항목이 설문지에 포함되었다.
숙제를하고 독서하는 데 소비 된 시간은 학교 성적이 향상되는 것과 관련이 있습니다.
보다 활동적인 청소년은 사회적 기능 또는 동료와의 점수가 훨씬 더 뛰어났습니다. "거의 운동하지 않는"청소년들은 "외로움과 수줍음에 대한 느낌"을보고 할 확률이 더 높았다. "
"이 관계에 대한 이해가 향상되면 청소년의 전반적인 건강 증진을위한 개입 개발에 도움이 될 것 "이라고 연구 저자는 결론 지었다.
다른 전문가는 그 발견에 놀라지 않는다고 말했다.
"외출하고 스포츠를 즐기며 달리기를하는 아이들은 화면에 홀로 앉아있는 아이들보다 기분이 나아질 것"이라고 말했다. Boston Children 's Hospital의 미디어 및 아동 보건 센터 책임자 인 Michael Rich는 "연구에서 보지 않은 다른 요소가 더 많은 영향을 미칠 수 있기 때문에 결과를 과도하게 해석하는 것에 반대했다"고 경고했다. 예를 들어, 그는이 연구가 시작하기에 덜 건강했기 때문에 야외 스포츠를 피한 십대들도 있는지를 보여주지는 못했다고 말했다.
그러나 연구 결과는 주목할만한 가치가 있다고 Rich는 말했다.
"신선한 공기에서 뛰어 놀며"스포츠를 즐기는 아이들은 다른 십대들과 일을하는 법을 배우기 때문에 육체적으로 건강하지만 사회적으로 건강해질 것이라고 그는 말했습니다.
이 연구는 "엄마가 항상 말했던 것을지지하는 객관적인 데이터를 주었는데, 이는 바깥에서 나가서 놀아 라. 엄마가 옳았다는 것을 증명했다"고 Rich는 덧붙였다.
