혈당 모니터링, 약물 치료, 칼로리 계산, 운동 기록, 2 형 당뇨병으로 건강 상태를 추적하는 것은 많은 작업입니다. 어떻게 다 관리하나요? 기술로 전환하십시오. ""당뇨병을 관리하는 것은 풀 타임 업무입니다. "Amy U. Aponick, MPH, RD, LD / N, CDE, 플로리다 당뇨병 연구소, Jacksonville. 스마트 폰 애플리케이션은 2 형 당뇨병 관리에 대한 일상적인 책임을 도울 수 있고 의료 제공자와의 노력을 체계적으로 전달할 수있는 방법을 제공한다고 그녀는 말합니다.
2 형 당뇨병 관리를위한 최고의 앱
2 형 당뇨병 관리에있어 일상적인 도움 :
일상적인 건강 상태를 확인하는 당뇨병
"한 곳에서 모든 정보를 얻을 수 있으므로 혈당 트렌드, 인슐린 또는 약물 사용을 추적 할 수 있습니다 하나의 응용 프로그램에서 모든 기능을 사용하면 더 쉽게 사용할 수 있습니다. "라고 오하이오 주 클리브랜드 클리닉의 Andrea Dunn은 말합니다. Daily Health의 Check App (iPhone 전용)의 무료 Diabetes는 한 앱에서 건강 관리, 혈관 측정 및 혈당 추적을 제공합니다. 앱은 조리법, 식사 안내, 약물 추적 등을 제공합니다.
칼로리 킹
및 고미술 제 2 형 당뇨병 관리시 칼로리, 지방, 탄수화물 등을 추적하는 것이 중요합니다. 이 두 가지 무료 앱이 도움이 될 수 있습니다. "이 앱을 사용하면 특정 음식을 검색하고 크기를 조정하고 실제 음식 라벨을 제공 할 수 있습니다."라고 Aponick은 말합니다. 두 앱 모두 많은 음식과 식당 메뉴 항목에 대한 자세한 영양 정보를 제공합니다. CalorieKing은 iPhone에서만 사용할 수 있습니다. GoMeals는 iPhone과 Android에서 모두 사용할 수 있습니다. GoMeals는 Fitbit 활동 추적기와 연결되어 칼로리가 소모 된 칼로리를 비교합니다.
후원자로부터
MySugr 당뇨병 일지
귀여운 당뇨병 괴물은 추가 된 특권이지만,이 작은 앱을 실제로 만드는 데는 알림, 가져 오기 기능 및 추적이 필요하다고 Sue Rericha는 말합니다 2 DiabetesRamblings.com의 당뇨병 블로거 "이 응용 프로그램은 내 포도당 수치뿐만 아니라 내 섭취량을 기록하는 데 도움이됩니다."라고 그녀는 말합니다. 미리 알림을 통해 혈당을 테스트하라는 메시지가 표시되고 앱에서 글루코 미터 결과를 가져 오며 예상되는 HbA1C를 얻기 위해 보고서를 작성하고 이메일로 보낼 수도 있습니다. Rericha는 Pro 버전에 투자 할 것을 제안합니다 ($ 2.99- $ 27.99). "나는 당뇨병 괴물을 길들이기 위해 점수를 얻는 것을 좋아합니다"라고 그녀는 말합니다. "재미 있고 저에게 동기 부여가됩니다."
Lenny US와 함께 Carb Counting US
이것은 Dunn이 가장 좋아하는 앱 중 하나입니다. iPhone 및 Android 휴대 전화 모두에서 무료로 제공되는 게임 및 수화물 계산을 마스터하는 간단한 방법을 제공합니다. 아이들을 위해 만들어진이 제품은 "탄수화물을 함유 한 식품에 대해 학습하는 어른들에게도 도움이됩니다."라고 말합니다.
OneTouch Reveal
및 Accu-Chek Connect 귀하의 글루코 미터와 동기화되는 앱을 사용하면 시간과 좌절을 줄일 수 있습니다. OneTouch Reveal 앱은 OneTouch Verio Flex 측정기에 연결됩니다. 그것은 혈당 수치의 추세를 파악하는 데 도움이되는 간단한 차트와 그래프로 판독 값을 정리한다고 Aponick은 말합니다. 또한 인슐린 투여 량, 운동량 및 탄수화물을 추적 할 수 있습니다. Accu-Chek Connect는 Accu-Chek Connect 글루코 미터와 동기화되며 식사 사진을 포함시켜 수화물 섭취량과 연관시킬 수 있습니다.
체중 감량 다이어트 및 칼로리 계산기, SparkPeople
Rericha는 SparkPeople 앱이 음식을 기록하기를 좋아합니다. "바코드를 입력하거나 바코드를 스캔하여 음식을 입력 할 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다. "나는 내가 먹는 음식, 운동량, 물 섭취량 등을 추적 할 수 있습니다."그녀는 또한 건강과 피트니스에 관한 기사와 포인트 시스템의 동기 부여를 좋아합니다. 이 앱은 운동 요령과 데모 비디오를 제공하여 귀하가 적합해질 수 있도록 도와줍니다. SparkPeople은 iPhone 및 Android 전화에서 사용할 수 있습니다.
Glucose Buddy
이 작은 전자 친구는 글루코 미터와 동기화되지 않지만 온라인 계정으로 인슐린, 포도당 수치 및 탄수화물과 같은 수동으로 기록 된 데이터를 저장합니다. 무료 앱은 추적하는 내용에 다양성을 제공하며, 이와 같은 간단한 도구는 하루에 한 번만 혈당을 검사하는 제 2 형 당뇨병 환자에게 가장 적합 할 수 있다고 Aponick은 말합니다. "혈당을 하루에 여러 번 확인하고 인슐린을 투여하는 사람에게는 포도당 추적뿐만 아니라 인슐린 투여 및 기타 기능을 고려한 고급 기능을 갖춘 앱이 더 적합 할 수 있습니다."
