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C 형 간염에 걸린 경우, 간 손상을 막기 위해 간을 보호하십시오. 중요한 - 그것은 필연적이며 심지어 삶과 죽음의 문제 일 수 있습니다. C 형 간염은 심각한 간 질환 (경변증)과 간암의 주요 원인이며, 둘 다 치명적일 수 있습니다.
C 형 간염 바이러스가 인체에 들어가면 간세포에 들어가서 손상을 입을 수 있습니다. 시카고 러시 대학 (Rush University)의 도널드 젠슨 (Donald Jensen) 교수는 몸이 손상을 복구하고 바이러스를 제거하려고 시도 할 때 염증을 일으킨다 고 전했다. "수년에 걸쳐이 염증은 피부에 상처가 있고 흉터로 끝나는 것처럼 흉터 조직을 형성합니다."그리고 간 조직에 쌓인 상처는 결국 간경화 및 잠재적으로 간으로 이어질 수 있습니다 암을 예방할 수 있습니다. 그러나이 건강한 간 전략을 지킴으로써 C 형 간염으로 오래 살 수있게 될 것입니다.
간을 치료하는 단계를 따라야합니다
C 형 간염 치료제를 사용하는 간장 건강을 유지하기 위해 간장 손상을 늦추거나 중단시키는 복합 약물 치료로 만성 C 형 간염을 치료하면 C 형 간염과 관련된 합병증의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.
간을 건강하게 유지하기 위해 취해야 할 추가 8 단계 :
1. 알코올을 피하십시오.
알코올은 간에 독성을 지니 며 술을 마시면 간 질환의 진행이 빨라진다 고 Marc Ghany, MD, , th에서 간 질환 분지의 직원 의사 국립 보건원 (National Institutes of Health)의 당뇨병 및 소화기 및 신장병 국립 연구소. Ghany 박사는 환자에게 알콜의 양은 안전하지 않다고 말합니다. "우리는 실제로 많은 양의 알코올이 해롭다는 것을 실제로 알지 못하기 때문에, 마시는 것이 가장 바람직하지 않다"고 Ghany는 말한다.
2. 아세트 아미노펜 사용을 최소화하십시오.
Jensen은 아세트 아미노펜을 함유 한 진통제의 사용을 하루 2,000 밀리그램 미만으로 제한 할 것을 권고합니다. 과량의 아세트 아미노펜을 복용하면 식약청 (Food and Drug Administration)에 따르면 C 형 간염 환자가없는 경우에도 간 손상을 일으킬 수있다. 간이 이미 다른 원인으로 인해 해를 입은 경우 손상 위험 기준이 낮습니다.
3. 의사와 상담하십시오.
일부 약물은 간에서 신진 대사를 일으키며, 특히 간이 이미 손상된 경우에는 더 많은 위험을 초래할 수 있습니다. "자연적"으로 판매되는 보충제조차 간 기능을 방해하고 심각한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 최선의 방법 : 복용중인 약이나 보충제에 대해 의사에게 정직하게 대하십시오.
4. 식이 요법과 운동으로 건강한 체중 유지.
체중이 과다하면 지방이 간에서 축적되어 인슐린 저항성과 섬유증이나 흉터의 간 손상에 기여합니다. 정기적으로 운동을하고, 과일, 채소, 곡물과 같은 영양이 풍부한 음식을 섭취하고 칼로리 섭취를 조절하여 건강한 체중을 유지하십시오.
5. Ghany는 2009 년 저널
Hepatology
에 게재 된 연구 결과를 인용하여 "하루에 3 잔 이상의 커피를 마신 환자는 질병 진행 위험이 50 % 낮았습니다"라고 말하면서 커피를 포기하지 마십시오.
. 커피를 마시지 않는 사람들이 간을 위해서 커피를 마시는 것을 너무 빨리 권유하기는하지만 이미 습관이라면 마시는 것을 계속해서 해치지 않을 것이라고 그는 말한다. 6. 예방 접종을 받으십시오. A 형 간염, B 형 간염 및 C 형 간염은 모두 간 질환의 일반적인 원인이며, 동시에 이들 바이러스를 병용하면 간 손상 위험이 상당히 증가합니다. 약속을 지어 A 형 간염과 B 형 간염에 대한 검사를 받고 간염을 예방하기 위해 예방 접종을하십시오.
7. 섹스에 대해 이야기하십시오.
Ghany는 성병을 통한 C 형 간염 전파 위험은 극히 낮아 만성 C 형 간염과의 일부일처 제 관계에있는 사람들은 정상적인 성생활을 겪고 장애물 사용 여부를 결정할 수 있다고 말합니다. 여러 파트너와 성관계를 가진 사람들에게 다른 사람들을 C 형 간염으로부터 보호하고 간 손상을 가속화 할 수있는 HIV와 같은 성병 감염으로부터 자신을 보호하기 위해 장벽 보호를 사용하는 것이 좋습니다.
8. 정기 검진 일정을 잡으십시오.
만성 C 형 간염의 경우, 귀하의 질병의 중증도 및 치료 유형에 따라 3 ~ 6 개월마다 의사의 진찰을받을 수 있습니다. 이 약속을 건너 뛰지 마십시오 - 귀하의 상태를 평가하고 귀하의 전반적인 건강 상태를 모니터 할 수있는 기회입니다.
